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Idiomas disponibles
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•
Choisissez toujours un plan d'entraînement qui correspond le mieux à
votre forme physique et à votre niveau d'aptitude. Ayez conscience de vos
limites et ne les dépassez pas. Faites toujours preuve de bon sens lorsque
vous vous entraînez.
•
Veillez à maintenir l'équilibre sur votre chaise lors de l'utilisation, du
montage, du démontage ou de l'assemblage du Cubii JR2 ; la perte
d'équilibre peut entraîner une chute et des blessures graves.
•
Maintenez les deux pieds fermement et solidement sur les pédales
pendant l'exercice.
•
Le poids maximum recommandé par l'utilisateur est de 136 kg (300 livres).
Ne vous tenez jamais debout sur les pédales, quel que soit votre poids.
•
Le Cubii JR2 ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.
Consulter votre médecin
Il est toujours important de consulter votre médecin avant de commencer
un programme d'activité physique. Cela est particulièrement vrai si l'un des
éléments suivants s'applique à votre état de santé actuel :
•
Je présente des douleurs thoraciques ou des douleurs dans le cou et/ou le
bras
•
Je m'essouffle rapidement
•
J'ai une maladie cardiaque diagnostiquée
•
J'ai des problèmes articulaires et/ou osseux
•
Je prends actuellement des médicaments pour la tension cardiaque et/ou
artérielle
•
Je n'ai pas été physiquement actif auparavant
•
J'ai des étourdissements ou une vision trouble
•
J'ai un handicap physique
Si vous ressentez l'un des symptômes physiques énumérés ci-dessus
lorsque vous commencez votre programme d'activité physique, contactez
immédiatement votre médecin.
I. Avant de commencer
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