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COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Enchufe el cable eléctrico
(vea la página 13). Localice
el interruptor prender/apa-
gar cerca del cable eléc-
trico. Asegúrese que el in-
terruptor esté en la posición
prender.
Párese en los rieles para los pies de la máquina para
correr. Encuentre el sujetador conectado a la llave
(vea el dibujo a la página 14) y deslícelo a la cintura
de su ropa. Luego, inserte la llave en la consola; des-
pués de un momento, la pantalla se encenderá.
Importante: En una situación de emergencia, es
posible arrancar la llave de la consola, lo cual
causa que la banda para caminar disminuya la ve-
locidad hasta detenerse. Pruebe el sujetador cui-
dadosamente tomando unos pasos hacia atrás; si
la llave no se sale de la consola, ajuste la posición
del sujetador como sea necesario.
Nota: Para prevenir daño a la plataforma para cami-
nar, siempre use calzado limpio cuando use la má-
quina para correr. La primera vez que use la máquina
para correr, observe la alineación de la banda para ca-
minar, y centre la banda para caminar si es que es ne-
cesario (vea la página 25).
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Ingrese su peso si es que lo desea.
2
Para lograr una cuenta
más exacta de calorías,
ingrese su peso en la
consola al presionar los
botones de disminución
o aumento de Peso
[WEIGHT] en forma repetida. Nota: Una vez que
ha ingresado su peso, su peso quedará grabado
en la memoria.
Seleccione la función manual.
3
Cuando la
llave se in-
serte, la fun-
ción manual
se seleccio-
nará. Si
usted ha se-
leccionado un programa, presione uno de los bo-
Posición
Prender
Pista
15
tones de programa de forma repetida hasta que
una pista aparezca en la pantalla.
Ponga en marcha la banda para caminar.
4
Para hacer partir la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón de au-
mento de Velocidad [SPEED], o uno de los boto-
nes con números.
Si el botón de Comenzar o el botón de aumento
de Velocidad es presionado, la banda para cami-
nar comenzará a moverse a 2 Km/H. Al hacer
ejercicios, cambie la velocidad de la banda para
caminar como quiera al presionar los botones de
aumento o disminución de Velocidad. Cada vez
que presiona un botón,
el nivel de velocidad
cambiará en 0,1 Km/H;
si es que sostiene el
botón presionado, el
nivel de velocidad cam-
biará en incrementos de
0,5 Km/H.
Si se presiona uno de los botones de Velocidad
numerados, la banda para caminar aumentará
gradualmente la velocidad hasta que alcance el
nivel de velocidad seleccionado. Nota: La con-
sola puede mostrar la velocidad y distancia en
millas o kilómetros (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 22). Por propósi-
tos de simplicidad, todas las instrucciones en
esta sección están en kilómetros.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo comenzará a
destellar en la pantalla. Para comenzar la banda
para caminar de nuevo, presione el botón de
Comenzar, el botón de aumento de Velocidad, o
uno de los botones con números.
Nota: La primera vez que usted use la máquina
para correr, inspeccione la alineación de la banda
para caminar, y centre la banda para caminar si es
necesario (vea la página 25).
Cambie la inclinación de la máquina para
5
correr como se desea.
Para cambiar la inclina-
ción de la máquina para
correr, presione los boto-
nes para aumentar y dis-
minuir la inclinación o uno
de los botones numera-
dos de inclinación [INCLINE]. Cada vez que usted
presiona el botón de Aumento o Disminución de
Inclinación, la inclinación cambiará por un 0.5%.
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