Resumen de contenidos para HOMCOM A90-256
- Página 1 INapa002V01_ES A90-256 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL...
- Página 2 CONTENIDO AVISO DE SEGURIDAD SUGERENCIA SOBRE ENTRENAMIENTO LISTA DE HARDWARE LISTA DE PIEZAS DIAGRAMA DE DESPIECE INSTRUCCIONES DE MONTAJE INSTRUCCIONES DE USO...
- Página 3 AVISO DE SEGURIDAD SEGURIDAD: Cuando haga ejercicio, siempre use ropa deportativa y calzado adecuados, por ejemplo, zapa- tos de entrenamiento. Mantenga a todos los niños fuera de alcance de esta bicicleta elíptica cuando esté en uso. Cuando haga ejercicio, mantenga la circulación de aire en la habitación bien. Coloque los paquetes y las bolsas en un lugar seguro donde los niños no puedan tocar.
- Página 4 SUGERENCIA SOBRE ENTRENAMIENTO Calentamiento: Haga ejercicio de calentamiento de 5 ~ 10 minutos antes de utilizar esta bicicle- ta elíptica. Respiración: No aguante la respiración cuando usted haga ejercicio. Si tiene dificultad para respirar, deje de hacer ejercicio. Carga: Haga ejercicio de acuerdo con su condición física y aumente gradualmente la cantidad de ejercicio en el futuro.
- Página 5 LISTA DE HARDWARE Perno #31L Perno para pedal #31R Perno para pedal #32 Perno hexagonal ( #34 Perno hexagonal izquierdo, junta de derecho Junta de conexión M10 * 70MM) (M8 * 40MM) conexión [1 pieza] [1 pieza] [2 piezas] [4 piezas] #35 Perno de carro #36 Perno de carro #37 Perno (M8 * 35MM)
- Página 6 LISTA DE PIEZAS # Descripción # Descripción 1 Marco principal 33 Perno hexagonal (M10x45 mm) 2A Estabilizador frontal 34 Perno hexagonal (M8x40 mm) 2B Estabilizador trasero 35 Perno de carro (M8x75 mm) 3 Poste central 36 Perno de carro (M8x45 mm) 4 Barra acopladora izquierda 37 Perno (M8x35 mm) 5 Barra acopladora derecha...
- Página 7 DIAGRAMA DE DESPIECE Nota: Algunas piezas están pre-instaladas antes de la entrega. 1: Coloque todas las piezas de repuesto necesarias sobre una superficie y prepárese para todos los hardware antes de instalar la bicicleta elíptica. 2: Coloque la bicicleta elíptica sobre un piso nivelado e instálela como lo que se muestra en las imagenes y las instrucciones.
- Página 8 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso de montaje 1 A.) Conjunto estabilizador frontal Tenga en cuenta que el estabilizador frontal (# 02A) es el que tiene las tapas de los extremos que facilitan la reubicación de la bicicleta elíptica como lo que se indica en la Figura a continuación.
- Página 9 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso de montaje 2 Retire las piezas pre-instaladas del marco principal (# 01) y deje las siguientes piezas a un lado cerca de usted: 6 pernos (# 38), 6 arandelas de resorte (# 52) y 6 arandelas de arco (# 47). Con la ayuda de un asistente, conecte el cable del monitor (medio) (# 20) al cable del monitor (inferior) (# 19) como lo que se muestra en el diagrama de despiece A;...
- Página 10 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso de montaje 3 Hardware necesario Perno A.) Montaje de barra acopladora Coloque el conjunto del eje (28) a la varilla vertical (03). Coloque una arandela especial (# 53) en el lado derecho, luego fije la barra acopla- dora derecha (# 05) con una arandela en forma de D (# 50), una tapa #31L Perno para pedal izquierdo de extremo (# 54) y un perno (# 39).
- Página 11 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso de montaje 4 A.) Montaje de la barra de manija Inserte la barra de la manija derecha (# 10) en la abertura en el extremo de la barra acopladora derecha (# 05), luego fíjelas con 2 pernos de carro (# 36), 2 arandelas de arco (# 47), 2 arandelas de resorte (# 52) y 2 tuercas (# 43).
- Página 12 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso de montaje 5 Montaje del pedal Coloque el pedal derecho (# 14R) en el tubo del pedal derecho (# 07) como lo que se muestra en la imagen, luego fíjelos con 2 pernos hexagonales (# 34), 2 arandelas (# 51) y 2 tuercas de nailon (# 46). Repita este proceso para instalar el pedal izquierdo (# 14L) al tubo del pedal izquierdo (# 06) en el lado izquierdo.
- Página 13 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE El propósito sobre el uso de la perilla ajustable: Utilice la perilla ajustable (17) por mitovo de ajustar la resistencia. -13-...
- Página 14 INSTRUCCIONES DE USO 1: Coloque la bicicleta elíptica sobre una superficie nivelada y plana, luego bloquee todos los hardware después de completar todos los pasos de montaje. 2: Ajuste todas las piezas ajustables a las posiciones más cómodas para usted. 3: Haga ejercicio de calentamiento antes de utilizar esta bicicleta elíptica.
- Página 15 CONTENTS SAFETY NOTICE EXERCISE SUGGESTION HARDWARE LIST PARTS LISTING EXPLODED DIAGRAM ASSEMBLY INSTRUCTIONS DIRECTIONS FOR USE -15-...
- Página 16 SAFETY NOTICE SAFETY： Always wear appropriate clothing and footwear such as training shoes when exercising. Please keep all children away from this item when in use. Please keep air circulation when exercising. Please put the pacakges and the bags on somewhere the children couldn'ttouch in case of some troubles.
- Página 17 EXERCISE SUGGESTION Warm-up：Please do warm-up fo 5-10 mins every time before you use this machine. Breathing：Please do not holding your breath when exercing. And stop it if you feel breath hardly. Load：Please exercise according to your body and increase it gradually. It is normal if you feel muscular soreness, and it would be better if you keep exercising.
- Página 18 HARDWARE LIST Bolt #31L Bolt for Left Pedal #31R Bolt for Right Pedal #32 Hex Bolt (M10*70MM) #34 Hex Bolt (M8*40MM) Connection Joint Connection Joint [2 pieces] [4 pieces] [1 piece] [1 piece] #35 Carriage Bolt(M8*75MM) #36 Carriage Bolt (M8*45MM) #37 Bolt (M8*35MM) #38 Bolt (M8*15MM) [4 pieces]...
- Página 19 PARTS LISTING # Description # Description 1 Main Frame 33 Hex Bolt (M10x45 mm) 2A Front Stabilizer 34 Hex Bolt (M8x40 mm) 2B Rear Stabilizer 35 Carriage Bolt (M8x75 mm) 3 Center Post 36 Carriage Bolt (M8x45 mm) 4 Left Coupler Bar 37 Bolt (M8x35 mm) 5 Right Coupler Bar 38 M8×15Bolt (M8x15 mm)
- Página 20 EXPLODED DIAGRAM Note: Some parts were completed before selling. 1：Please put all of the needed spare parts on the ground, and make ready for all of the hard wares before install the product. 2：Please put the product on the level ground, and install it as the instructions. -20-...
- Página 21 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Assembly step 1 A.) Front Stabilizer Assembly Please note, the Front Stabilizer(#02A) is the one with end caps that spin for ease of relocating the unit as referred to in illustration below.With the help of an assistant, attach the Front Stabilizer(#02A) to the front of Main Frame(#01)as illustrated below using two Carriage Bolts(#35),two Arc Washers (#47), two Spring Washers(#52), and two Nuts(#43).
- Página 22 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Assembly step 2 Remove the pre-assembled parts from Main Frame(#01) and set them aside nearby: SixBolts (#38),six Spring Washers(#52), and six Arc Washers(#47). With the help of an assistant, connect Monitor Wire(Middle)(#20) to Monitor Wire(Lower)(#19) as show in exploded diagram A, and Tension Controller(#17) to Tension Controller Cable(#18) as shown in exploded diagram B.Then, being careful to tuck the connected wires into the hollow tubing to avoid pinching/damaging the wires, slide Center Post(#03) onto the protruding tube of Main Frame...
- Página 23 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Assembly step 3 Hardware Required Bolt A.) Coupler Bar Assembly The spindle assembly(28) to the vertical rod(03).on the right side, using one Special Washer(#53) followed by the Right Coupler Bar(#05),one D Shape Washer(#50), one #31L Bolt for Left Pedal End Cap(#54) and secure with one Bolt (#39).
- Página 24 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Assembly step 4 A.) Handle Bar Assembly Insert the Right Handle Bar(#10) into the opening at the end of the Right Coupler Bar(#05)and secure it by inserting two Carriage Bolts(#36)and fastening with two Arc Washers(#47),two Spring Washers(#52)and two Nuts(#43). Repeat this process on the left side using Left Handle Bar(#09)and Left Coupler Bar(#04).
- Página 25 ASSEMBLY INSTRUCTIONS Assembly step 5 Pedal Assembly Place the Right Pedal(#14R) onto the Right Pedal Tube(#07) as shown and attach by inserting down two Hex Bolts(#34) secured by two Washers (#51)and two Nylon Nuts(#46). Repeat this process on the left side using Left Pedal(#14L) and the Left Pedal Tube (#06). Note: Distinguish between left and right sides, foot pedals respectively inscribed with "L"...
- Página 26 ASSEMBLY INSTRUCTIONS The method of use for the adjustable knob： Use the Adjustable Knob (17) can adjust the resistance. -26-...
- Página 27 DIRECTIONS FOR USE 1：Please put the product on the level ground, and lock all of the hardwares after you finished all of the steps. 2：Please adjust all of the adjustable parts to your confortable place. 3：Please do warm-up before you using this product. -27-...