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Iniciar una actividad
Cuando inicias una actividad, el GPS se activa automáticamente (si es necesario).
1 Pulsa
.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona una actividad de tus favoritas.
• Selecciona
y, a continuación, selecciona una actividad de la lista de actividades ampliada.
3 Si la actividad requiere señales GPS, ve al exterior a una zona a cielo abierto y espera a que el reloj esté listo.
El reloj estará listo una vez que establezca tu frecuencia cardiaca, adquiera señales GPS (si es necesario) y
se conecte a tus sensores inalámbricos (de haberlos).
4 Pulsa
para iniciar el tiempo de actividad.
El reloj registra los datos de la actividad mientras el tiempo de actividad está en marcha.
Consejos para registrar las actividades
• Carga el reloj antes de iniciar una actividad
• Pulsa
para registrar vueltas, comenzar una nueva serie o postura, o avanzar a la siguiente fase de la
sesión de entrenamiento.
• Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo para ver pantallas de datos adicionales
pantalla táctil,
página 2).
Detener una actividad
1 Pulsa
.
2 Selecciona una opción:
• Para guardar la actividad, selecciona
• Para descartar la actividad, selecciona
• Para reanudar la actividad, pulsa
Evaluar una actividad
NOTA: esta función no está disponible para todas las actividades.
Puedes personalizar la opción de autoevaluación para determinadas actividades
página 42).
1 Después de completar una actividad, selecciona
2 Selecciona cómo te has sentido durante la actividad.
3 Selecciona el número que se corresponda con el esfuerzo percibido.
NOTA: puedes seleccionar Omitir para omitir la autoevaluación.
Puedes consultar las evaluaciones en la aplicación Garmin Connect.
Actividades en interiores
El reloj se puede utilizar para los entrenamientos en interiores, como correr en una pista de interior o usar una
bicicleta estática. El GPS se desactiva para las actividades en interiores
página 20).
Si corres o caminas con el GPS desactivado, la velocidad y la distancia se calculan mediante el acelerómetro
del reloj. El acelerómetro se calibra automáticamente. La precisión de los datos relativos a la velocidad y a la
distancia es mayor tras realizar varias carreras o andar en exteriores utilizando el GPS.
SUGERENCIA: sujetarse a los pasamanos de la cinta de correr reduce la precisión.
Cuando haces ciclismo con el GPS desactivado, los datos de velocidad y distancia no están disponibles a
menos que dispongas de un sensor opcional que envíe los datos de velocidad y distancia al reloj (como un
sensor de velocidad o cadencia).
4
(Cargar el reloj,
página 76).
.
.
.
(Detener una actividad,
(Bloquear y desbloquear la
(Activar la autoevaluación,
página 4).
(Configurar actividades y aplicaciones,
Aplicaciones y actividades
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