Procheck UAM0XB-H Manual De Instrucciones página 26

Con valores de la tensión arterial muy bajos; esto es, valores sistólicos inferiores a 105 mmHg y/o
valores diastólicos inferiores a 60 mmHg, consulte igualmente con su médico.
Incluso con valores normales de la tensión arterial es recomendable efectuar de forma regular auto-
comprobaciones con su monitor para la tensión arterial. De esta forma, Ud. podrá detectar a tiempo los
posibles cambios en sus valores normales y reaccionar de forma apropiada.
Si Ud. está siendo sometido a un tratamiento médico para controlar su tensión arterial, mantenga un
registro de los valores de su tensión arterial, efectuando automediciones de forma regular a determinadas
horas del día. Muestre esos valores a su médico. No use nunca los resultados de sus comprobacio-
nes para alterar por su cuenta las dosis de los medicamentos prescritas por su médico.
Tabla de clasificación de los valores de la presión sanguínea (en mm de Hg) de acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud:
Nivel
Hipotensión
Óptimo
Valores normales
Normal-Alta
Hipertensión ligera
Hipertensión moderada
Hipertensión severa
Hay medidas que Ud. puede tomar, no únicamente para reducir una hipertensión médicamente diagnostica-
da, sino también como prevención. Estas medidas forman parte de su forma de vida general:
A) Hábitos alimentarios
• Esfuércese por mantener un peso normal que se corresponda con su edad. Reduzca el sobrepeso.
• Evite el consumo excesivo de sal común.
• Evite comer grasas.
B) Enfermedades anteriores
Siga fielmente cualquier instrucción médica para el tratamiento de posibles enfermedades anteriores, tales
como:
• Diabetes (Diabetes mellitus)
• Trastornos en el metabolismo de las grasas
• Gota
C) Hábitos
• Deje de fumar por completo
• Beba solo cantidades moderadas de alcohol
• Restrinja el consumo de cafeína (café)
D) Constitución física
• Haga deporte de forma regular.
• Elija deportes que requieran vigor y evite aquellos que requieran fuerza.
25
Tensión arterial
sistólica
inferior a 100
entre 100 y 120
entre 120 y 130
entre 130 y 140
entre 140 y 160
entre 160 y 180
superior a 180
Tensión arterial
diastólica
inferior a 60
entre 60 y 80
entre 80 y 85
entre 85 y 90
entre 90 y 100
entre 100 y 110
superior a 110
Medidas a tomar
Consulte a su médico
Control personal
Control personal
Consulte a su médico
Consulte a su médico
Consulte a su médico
Consulte a su médico ur-
gentemente