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Resumen de contenidos para HOMCOM B1-0098
- Página 1 IN230500086V01_ES Caminadora IMPORTANTE - CONSERVE ESTA INFORMACIÓN PARA SU CONSULTA POSTERIOR: LEER DET ALLA DAMENTE MANUAL DE INSTRUCCIONES...
- Página 2 Montaje de Cinta Control de Pantalla Botón de Emergencia para Parar Agarrador Protección de Parachoques de la Rueda Rueda de Tensión Cinta de Correr Perilla de Fijación...
- Página 3 INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD Guarde este manual de instrucciones para su información. 1. Es importante que lea todo el manual antes de ensamblar y usar su cinta de correr. Su seguridad por el uso de la cinta de correr puede ser garantizado sólo si el equipo está montado conforme a las instrucciones, mantenidos en buenas condiciones de funcionamiento y utilizado de acuerdo con las recomendaciones.
- Página 4 Instrucciones de montaje Paso 1 Abra a caja y saque la cinta de correr, y extendala (FLG1,FLG2) Paso 2 Al extender la cinta, atornille primero el pomo fijo (FLG3), seguidamente atornille la tensión (FLG4). Por último, ajuste la consola y apunte a la posición del agujero del marco y atornille el pomo fijo pequeño (FLG5).
- Página 5 Ensamblaje y Ajuste Ensamblaje paso 1: montaje Gire la perilla de atado por un lado y luego levante la caminadora para montar la máquina (FLG1). Tire de la rueda de tensión luego suéltela para fijar el conjunto (FLG2). La máquina puede ser movido (FLG3). Ajuste Paso 2: configuración Tire de la tensión de mando en el lado, la cinta se abrirá...
- Página 6 Instrucciones para los ejercicios Utilizar la maquina de correr te dará muchos beneficios. Puedes mejorar tu condición física, tonificar sus músculos y probablemente pierda peso controlando sus ejercicios con el tablero de mandos de calorías. 1 fase de calentamiento Esta fase permite estimular el latido del corazón y la circulación sanguínea mientras caliente sus músculos.
- Página 7 3. la fase de recuperación Esta fase permite disminuir la frecuencia cardíaca y relajar los músculos según el mismo protocolo como la fase de calentamiento. Baje el ritmo y continuar durante 5 min a este ritmo. Repita los ejercicios sin forzar. Más que usted será entrenado más que puede alargar la duración y la intensidad del ejercicio.
- Página 8 Ajuste de la alfombra La alfombra fue ajustada durante la fabricación pero la cinta tiene un ajuste lateral que se puede modificar. Si la cinta se mueve tras su uso, tienes que recentrarla. Para hacer esto, tienes 2 ajustes de tornillo en la parte trasera de la alfombra (Fig3). Apriete el tornillo en el lado de la compensación un cuarto de vuelta y afloje el tornillo en el lado opuesto del mismo grado.
- Página 9 Pantalla de control Velocidad Tiempo Exloración Distancia Calorías Modo Enciende / Apaga Emergencia Velocidad - Velocidad + Botón Parar Funciones de Botones 1. Coloque la llave de parada de emergencia para activar en pantalla el botón magnético de parada emrgencias 2.
- Página 10 Ordenador de Ejercicio Las funciones de los botones MODO muestra las funciones pregrabadas o cancela las funciones personalizadas y presenta las funciones básicas EXPLORACIÓN muestra alternando cada 5 segundos la siguiente información: velocidad, tiempo, distancia y calorías quemadas. TIEMPO muestra la duración total de los ejercicios para arriba a 59:59 VELOCIDAD indica la velocidad hasta 10 km por día Control remoto muestra la distancia total de los ejercicios hasta 99,99 km...
- Página 11 Funciones incorrectas habituales y soluciones Funciones incorrectas Causa Solución Desenchufada Conecte el cable de alimentación El cierre de Coloque el dispositivo de parada de seguridad no emergencia en el lugar adecuado del está panel de control lugar correcto La cinta andadora no único funciona cable...