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3 Para comenzar los ejercicios pulse los botones de programas prefijados o el
botón de control manual.
(En la página S13 se proporcionan detalles de los respectivos programas.)
el ejercicio.
e Utilice el programa "Easy" (fácil) hasta que se familiarice con el movimiento.
(En el programa "Easy" (fácil), la velocidad se ajusta a "Slow" (lento), la posición del asiento es horizontal y el tiempo de
ejercicio está establecido en unos 3 minutos.)
* Apriete el asiento firmemente con sus muslos durante el ejercicio.
alizar
los programas en los que el asiento se inclina hacia
delant
Si es un principiante con el Entrenador Básico, comience siempre con el programa "Easy" (fácil) para confirmar su estado de
ae
-
A:
forma física TA
| Lert)
Programas en los que el asiento se inclina hacia delante
y hacia atras
Programa en el que el asiento no se inclina ni hacia
delante ni hacia atras
O
a Moderate
"Easy
(3-min no Hit}
«La unidad se detiene automáticamente después de 15 minutos; sin embargo, si la unidad se utiliza de nuevo de manera
continua, puede que se detenga por activarse el dispositivo de protección de seguridad. (Las luces del panel de control
parpadean y la unidad se detiene. Véase página S20.)
En ese caso, coloque el interruptor de alimentación en la posición OFF durante unos 30 minutos antes de volver a encender la
unidad, de manera que el dispositivo de protección de seguridad vuelva a su estado normal y pueda utilizarse de nuevo la
unidad.
* El exceder el peso máximo recomendado de 264 lbs (120 kgs) puede detener el funcionamiento por seguridad.
(Las luces del panel de control parpadean y la unidad se detiene. Véase página S20.)
En ese caso, coloque el interruptor de alimentación en la posición OFF durante unos 30 minutos antes de volver a encender la
unidad, e intente luego volver a ponerla en funcionamiento.
* Durante el funcionamiento, evite sentarse en la unidad desplazando su peso lateralmente o balanceandose a izquierda y
derecha.
- El hacerlo retrasa el funcionamiento de la unidad y puede que cause una falla.
botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON) fue
|
*(Si se inclina hacia la
a
EE
i
:
f
El centro del asiento
(E! programa
"Easy" (facil) termina después de unos 3 minutos)
cuando
está inclinado
*Para detener la operación a mitad de camino, oprima el botón APAGAR/
+ —
ENCENDER (OFF/ON).
*Dependiendo de la posición en que se detenga, el asiento puede
|
quedar inclinado a izquierda o derecha o puede que se mueva al hacer
fuerza sobre el asiento o sobre el panel de control. Esto se considera
normal.
Español
NN
S12
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