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LEIA ATENTAMENTE!
Por favor mantenha este manual num local seguro para fácil referência.
1.É importante ler todo este manual antes de montar e utilizar o equipamento. A utilização segura
e eficaz só pode ser conseguida se o equipamento for montado, mantido e utilizado correcta-
mente. É da sua responsabilidade garantir que os utilizadores do equipamento sejam informados
de todos os avisos e precauções.
2. Antes de iniciar qualquer programa de exercício deve consultar o seu médico para determinar
se tem quaisquer condições médicas ou físicas que possam pôr em risco a sua saúde e segu-
rança, ou impedi-lo de utilizar o equipamento correctamente. O conselho do seu médico é essen-
cial se estiver a tomar medicamentos que afectem o seu ritmo cardíaco, pressão sanguínea ou
nível de colesterol.
3. Estar atento aos sinais do seu corpo, o exercício incorrecto ou excessivo pode prejudicar a sua
saúde. Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, aperto no peito, bati-
mentos cardíacos irregulares, falta de ar extrema, tonturas, vertigens, ou sensação de náusea. Se
sentir alguma destas condições, deve consultar o seu médico antes de continuar com o seu
programa de exercícios.
4. Mantenha as crianças e os animais de estimação afastados do equipamento. O equipamento é
concebido apenas para uso adulto.
5. Utilizar o equipamento numa superfície sólida e plana com uma cobertura protetora no seu chão
ou tapete. Para garantir a segurança, o equipamento deve ter pelo menos 0,5 metros de espaço
livre em toda a sua volta.
6. Antes de utilizar o equipamento, verifique se as porcas e parafusos estão bem apertados.
7. A segurança do equipamento só pode ser mantida se este for examinado regularmente quanto
a danos e/ou desgaste.
8. Utilizar sempre o equipamento como indicado. Se encontrar quaisquer componentes defeituo-
sos durante a montagem "ou a verificação do equipamento, ou se ouvir quaisquer ruídos estranhos
vindos do equipamento durante a utilização, pare imediatamente. Não utilize o equipamento até
que o problema tenha sido retificado".
9. Usar vestuário adequado durante a utilização do equipamento. Evite usar roupa solta que possa
ficar presa no equipamento ou que possa restringir ou impedir o movimento.
10. O equipamento foi aprovado nos testes e certificações relevantes. Adequado apenas para uso
doméstico. A capacidade de travagem é independente da velocidade.
11. O equipamento não é adequado para uso terapêutico.
12. Deve ter-se cuidado ao levantar ou mover o equipamento de modo a não ferir as costas.
Utilizar sempre técnicas de elevação adequadas e/ou procurar a assistência necessária.
13. NÃO tente fazer a manutenção da máquina de remo por conta própria, excepto para as tarefas
de manutenção que são descritas neste manual. A máquina de remo não contém quaisquer peças
susceptíveis de manutenção pelo que a sua própria desmontagem não só anulará a sua garantia,
como poderá resultar em graves lesões.
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