3.11 De Body-Mass-Index (BMI)
De body mass index (BMI) - is de beoordeling van het lichaamsgewicht (ondergewicht,
normaal gewicht, overgewicht, obesitas) van een persoon in relatie tot zijn lichaams-
grootte.
De BMI wordt samengesteld uit het lichaamsgewicht (kg) gedeelt door het kwadraat van
de lichaamslengte (m²).
BMI volwassene (volgens WHO):
BMI
(kg/m²)
Categorie
< 16
Sterk ondergewicht
16 - 17
Matig ondergewicht
17 - 18,5
Licht ondergewicht
18,5 - 25
Normaal gewicht
25 - 30
Overgewicht
30 - 35
Obesitas graad I
35 - 40
Obesitas graad II
Obesitas graad III
≥ 40
De BMI houdt geen rekening met gestalte, geslacht of de individuele samenstelling
van het lichaamsvet en spierweefsel van een mens en is dus slechts een richtlijn.
De BMI hangt af van de leeftijd en het geslacht van de persoon af. De volgende tabel
toont „gewenste" BMI-waarden voor verschillende leeftijdsgroepen.
Leeftijd
19 - 24 Jaren
19 - 24
25 - 34 Jaren
20 - 25
35 - 44 Jaren
21 - 26
45 - 54 Jaren
22 - 27
55 - 64 Jaren
23 - 28
> 64 Jaren
24 - 29
BMI
3 Wetenswaardigheden
G
G
G
10
NL