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INTERVALO 20 /10
1.
Asegúrese de que la consola esté encendida.
"SELECCIONAR PROGRAMA O INICIO RÁPIDO"
2.
Utilice el botón "/"botones para seleccionar el modo de programa que desee. " INT 20 /10 "
parpadea en la pantalla del segmento superior.
3.
Pulse "ENTER" para confirmar su selección.
4.
El número de intervalo predeterminado " CICLO 10 " parpada en la pantalla del segmento superior.
5.
Utilice el botón "/"botones para establecer los números de intervalo total ( 1 ~ 99 ).
6.
Pulse "ENTER" para confirmar la configuración.
7.
Pulse "START" para comenzar el entrenamiento y luego comenzar a remar. El programa no comenzará
hasta que comiences a remar.
NOTA: Puede presionar el botón "STOP" para finalizar el programa en cualquier momento.
El resumen del entrenamiento se mostrará en la pantalla.
NOTA: Puede cambiar el nivel de resistencia (1 ~ 16) en cualquier momento durante el entrenamiento
mediante el pomo y algunas de las lecturas en pantalla se ajustarán en consecuencia.
INTERVALO 20 /30
1.
Asegúrese de que la consola esté encendida.
"SELECCIONAR PROGRAMA O INICIO RÁPIDO"
2.
Utilice el botón "/"botones para seleccionar el modo de programa que desee. " INT 20 /30 "
parpadea en la pantalla del segmento superior.
3.
Pulse "ENTER" para confirmar su selección.
4.
El número de intervalo predeterminado " CICLO 10 " parpadea en la pantalla del segmento superior.
5.
Utilice el botón "/"botones para establecer los números de intervalo total ( 1 ~ 99 ).
6.
Pulse "ENTER" para confirmar la configuración.
7.
Pulse "START" para comenzar el entrenamiento y luego comenzar a remar. El programa no comenzará
hasta que comiences a remar.
NOTA: Puede presionar el botón "STOP" para finalizar el programa en cualquier momento.
El resumen del entrenamiento se mostrará en la pantalla.
NOTA: Puede cambiar el nivel de resistencia (1 ~ 16) en cualquier momento durante el entrenamiento
mediante el pomo y algunas de las lecturas en pantalla se ajustarán en consecuencia.
INTERVALO PERSONALIZADO
1.
Asegúrese de que la consola esté encendida.
"SELECCIONAR PROGRAMA O INICIO RÁPIDO"
2.
Utilice el botón "/"botones para seleccionar el modo de programa que desee. " INT CUST "
parpadea en la pantalla del segmento superior.
3.
Pulse "ENTER" para confirmar su selección.
4.
El tiempo predeterminado del segmento de trabajo " WORK 20 " parpadea en la pantalla del segmento
superior.
5.
Utilice el botón "/"botones para establecer el tiempo del segmento de trabajo ( 5 ~ 599 seg. ).
6.
Pulse "ENTER" para confirmar la configuración.
7.
El tiempo predeterminado del segmento de reposo " REST 10 " parpadea en la pantalla del segmento
superior.
8.
Utilice el botón "/" para establecer el tiempo de descanso del segmento ( 5 ~ 599 seg. ).
9.
Pulse "ENTER" para confirmar la configuración.
10.
El número de intervalo predeterminado " CICLO 10 " parpadea en la pantalla del segmento superior.
11.
Utilice el botón "/"botones para establecer los números de intervalo total ( 1 ~ 99 ).
12.
Pulse "ENTER" para confirmar la configuración.
13.
Pulse "START" para comenzar el entrenamiento y luego comenzar a remar. El programa no comenzará
hasta que comience a remar.
MANUAL DEL USUARIO V092023 ESPAÑOL
M-380 REMO AIR
Este manual se puede descargar en www.salter.es
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