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luego comenzar a pedalear. El programa no comenzará hasta que comiences a pedalear. NOTA: Puede
pulsar el botón " STOP " para finalizar el programa en cualquier momento. El resumen del entrenamiento se
mostrará en la pantalla. NOTA: Puede presionar el botón "ENTER" para cambiar "AVG" y "MAX" de las
lecturas de SPEED / RPM durante el entrenamiento.
Programa de RRHH objetivo
Debe usar un cinturón de pecho inalámbrico de frecuencia cardíaca compatible para usar este programa.
Una vez que haya ingresado su edad, la computadora calculará y mostrará los valores correspondientes para
65% y 80% de su frecuencia cardíaca máxima, al tiempo que muestra su frecuencia cardíaca actual. La
computadora también le pedirá que acelere o disminuya la velocidad para entrar dentro de la zona del 65%
al 80%.
1.
Asegúrese de que la consola esté encendida.
2.
Presione el botón "HR objetivo" para seleccionar el modo de programa que desee.
3.
El valor predeterminado de "30" parpadea en la ventana "EDAD".
4.
Utilice el botón "/"botones para ingresar su edad (10 ~ 99)
5.
Presione "ENTER" para confirmar su configuración.
6.
El valor predeterminado del 65% de Target HR y el 80% de Target HR se muestra en la ventana HR en
consecuencia
7.
Presione "INICIO" para comenzar el entrenamiento y luego comience Pedalear. El programa no
comenzará hasta que comiences a pedalear.
NOTA: Puede presionar el botón "STOP" para finalizar el programa en cualquier momento. El resumen del
entrenamiento se mostrará en la pantalla.
NOTA: Puede presionar el botón "ENTER" para cambiar "AVG" y "MAX" de las lecturas de SPEED / RPM
durante el entrenamiento.
MANUAL DEL USUARIO V092023 ENGLISH
M-280 BICICLETA AIR
Este manual se puede descargar en www.salter.es
CALORÍAS objetivo
7.
Asegúrese de que la consola esté encendida.
8.
Pulse el botón " Calorías objetivo " para seleccionar el
modo de programa.
9.
El valor predeterminado de " 50 " parpadea en la
ventana " CALORÍAS ".
10.
Utilice el botón "/"botones Para establecer
sus calorías objetivo ( 10 ~ 990 kcal )
11.
Prensa "ENTER" para confirmar la configuración.
12.
Prensa " START " para comenzar el entrenamiento y
20
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