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FR30
DEU
KONSOLE
–
1
2
3
4
BLUETOOTH
1
Leuchtet bei Verbindung mit einer App auf.
HERZFREQUENZ
2
Platzieren Sie beide Hände auf den Pulssensoren.
Die Konsole zählt dann von 3 Sekunden herunter und
zeigt anschließend die Herzfrequenz. Die Pulsanzeige
dient als Richtline und sollte nicht zu medizinischen
Zwecken oder zur Überwachung verwendet werden.
ZEIT
3
GESCHWINDIGKEIT
4
WATT
5
RPM
6
WIDERSTAND
7
Stufe: 1 – 32
KALORIEN
8
ENTFERNUNG
9
36 FR30 SPRINT BIKE
+
8
9
5
6
7
BESTÄTIGEN
Drücken Sie das EINSTELLRAD, um die Auswahl
zu bestätigen.
ZURÜCKSETZEN
Halten Sie das EINSTELLRAD für drei Sekunden
gedrückt, um die Daten zu löschen und zum
Standby-Bildschirm zurückzukehren.
(-) VERRINGERN
Drehen Sie das EINSTELLRAD gegen den
Uhrzeigersinn, um die Funktionswerte
zu verringern.
(+) ERHÖHEN
Drehen Sie das EINSTELLRAD im Uhrzeigersinn,
um die Funktionswerte zu erhöhen.
START/PAUSE
Die Konsole pausiert, startet aber automatisch,
wenn eine Trittfrequenz erkannt wird.
COMPUTERPROGRAMME
EINSCHALTEN
Wenn eine Stromversorgung besteht, schaltet sich die Konsole mit
einem langen Piepton ein. Alle Segmente des LCD-Displays leuchten für
2 Sekunden auf (Bild 1), bevor erst der Raddurchmesser mit dem Wert
„78.0" angezeigt wird (Bild 2) und die Konsole dann in den Standby-Modus
wechselt (Bild 3).
1.
2.
3.
SCHNELLSTART
Im Standby-Modus (Bild 3) kann direkt mit dem Workout begonnen werden,
wenn in die Pedale getreten wird, ohne vorher den Workout-Modus oder
die Zielwerte einzustellen. Die Konsole startet automatisch, wenn eine
Trittfrequenz erkannt wird.
MANUELLER MODUS
i. Drücken Sie das Einstellrad im Standby-Modus (Bild 3), um in den Modus
zur Auswahl des Workouts zu gelangen. Drehen Sie das Einstellrad, um
den Manuellen Modus auszuwählen (Bild 4).
3.
4.
ii. Drücken Sie zuerst das Einstellrad, um die Zielwerte für ZEIT (Bild 6),
ENTFERNUNG (Bild 7), KALORIEN (Bild 8) und PULS (Bild 9) auszuwählen
bzw. zwischen diesen Werten zu wechseln.
Drehen Sie das Einstellrad, um die Werte anzupassen, und drücken
Sie dieses dann, um die Einstellungen zu bestätigen und zum nächsten
Wert zu wechseln.
6.
7.
8.
9.
iii. Treten Sie in die Pedale, nachdem Sie die Werte eingestellt haben, um mit
dem Workout zu beginnen. Jeder Wert wird periodisch alle 3 Sekunden
angezeigt (s. nachfolgende Bilder). Drücken Sie das Einstellrad, um
während des Workouts zwischen den Werten zu wechseln und diese
einzustellen. Wenn ZEIT ausgewählt wurde, werden die Werte automatisch
in regelmäßigen Abständen nacheinander angezeigt.
iv. Drehen Sie während des Workouts am Einstellrad, um die
Widerstandsstufe anzupassen. Der entsprechende Wert wird dann
angezeigt. Wenn dieser für 3 Sekunden nicht verändert wird, wird der
ursprüngliche Wert erneut auf dem Display angezeigt.
v. Wenn Sie nicht mehr in die Pedale treten, stoppt die Zählung, aber die
Werte werden weiterhin periodisch angezeigt.
vi. Wenn der Zielwert erreicht wird, stoppt die Zählung und springt zum
eingestellten Zielwert zurück.
VOREINGESTELLTE PROGRAMME (P01 – P12)
i. Drücken Sie das Einstellrad im Standby-Modus (Bild 3), um in den Modus
zur Auswahl des Workouts zu gelangen. Drehen Sie das Einstellrad, um
den Modus für voreingestellte Programme auszuwählen (Bild 10).
Drehen Sie das Einstellrad und wählen Sie eines der voreingestellten
Programme P1 – P12 (Bild 11) aus. Drücken Sie das Einstellrad dann zur
Bestätigung und stellen Sie die Zeit ein (Bild 6).
10.
11.
6.
ii. Drehen Sie das Einstellrad, um den Wert für ZEIT anzupassen (in diesem
Modus kann nur ZEIT angepasst werden), und drücken Sie es dann, um die
Einstellung zu bestätigen.
iii. Treten Sie in die Pedale, um mit dem Workout zu beginnen. Drücken
Sie das Einstellrad, um während des Workouts zwischen den Werten
zu wechseln und diese einzustellen. Wenn ZEIT ausgewählt wurde,
werden die Werte automatisch in regelmäßigen Abständen
nacheinander angezeigt.
iv. Während des Workouts wird die Widerstandsstufe automatisch an
das Programm angepasst. Sie können aber auch das Einstellrad drücken,
um die Widerstandsstufe manuell anzupassen.
v. Wenn Sie nicht mehr in die Pedale treten, stoppt die Zählung, aber die
Werte werden weiterhin periodisch angezeigt.
vi. Wenn der Zielwert erreicht wird, stoppt die Zählung und springt zum
eingestellten Zielwert zurück.
VERBINDUNG MIT EINER FITNESS-APP
Die Konsole unterstützt die Reebok-, Kinomap-, Peloton- und Zwift-App.
Nachdem die Bluetooth-Verbindung hergestellt wurde, sieht das Display
wie folgt aus.
ENERGIESPARMODUS
Dieses Produkt verfügt über einen Energiesparmodus, der sich einschaltet,
wenn das Gerät über einen Zeitraum von 4 Minuten inaktiv ist.
WWW.REEBOKFITNESS.INFO 37
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