Beinübungen; Einstellung Widerstand; Sicherheitshinweise; Pflege - Vermeiren Nathalie Manual De Instrucciones

6. Beinübungen
L
ACHTUNG: Verletzungsgefahr
Beinübungen sind immer im Sitzen
(Stuhl, o.ä.) durchzuführen. Nutzen Sie
den Bewegungstrainer niemals im
Stehen.
L
ACHTUNG: Verletzungsgefahr
Stellen Sie sicher, dass der Stuhl
während der Beinübungen
verrutschen kann. Sollte der Stuhl
Rollen/Räder haben,
Bremsen dafür anzuziehen.
L
ACHTUNG: Verletzungsgefahr
Nutzen Sie für
verrutschsichere Fußbekleidung (z.B
Schuhe mit Gummisohle).
L
VORSICHT: Verbrennungsgefahr
Fassen Sie den Bewegungstrainer
nicht an den Pedalrohren nach dem
Training an – diese können durch die
Bewegung warm geworden sein.
 Stellen Sie den Bewegungstrainer auf
einen ebenen Boden, der nicht feucht
oder rutschig ist vor Ihren Stuhl.
 Setzen Sie sich bequem in den Stuhl, der
ebenfalls fest stehen soll.
 Setzen Sie Ihre Füße in die Pedale.
 Treten Sie, wie bei einem Fahrrad, die
Pedale mit gewünschter Stärke.

7. Einstellung Widerstand

Drehen Sie den Knopf zwischen den Pedalen
um den Drehwiderstand zu verändern.
Drehen im Uhrzeigersinn: Drehwiderstand
steigt - stärkere Trittkraft erforderlich.
Drehen gegen den Uhrzeigersinn:
Drehwiderstand verringert sich - weniger
Trittkraft erforderlich.

8. Sicherheitshinweise

 Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten,
bevor Sie den Bewegungstrainer nutzen.
 Beenden
Sie die
konsultieren Sie
Therapeuten, wenn Ihnen schwindelig
wird, bei starken
/Gelenkschmerzen
Brustschmerzen.
 Wärmen Sie sich ca. 5 Minuten vor den
Übungen auf, indem Sie Ihre Beine leicht
stretchen.
-
-
nicht
so sind die
-
Beinübungen nur
–
Übungen und
Ihren Arzt oder
Muskel-
und/oder
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 Die
Übungen
durchgeführt werden und beginnen Sie
mit leichter Trittkraft.
 Überanstrengen Sie sich nicht.
 Überlasten
Sie
Bewegungstrainer (max. 50 kg).
 Nutzen Sie den Bewegungstrainer nur
auf ebenen,
rutschsicheren Untergründen.
 Achten Sie darauf, dass sich in einem
Sicherheitsabstand von mind. 1 Meter
um den Bewegungstrainer
Gegenstände oder Personen während
den Übungen befinden.
 Halten Sie den Bewegungstrainer fern
von Kindern - Er ist kein Kinderspielzeug.
 Sollte der Bewegungstrainer von Kindern
(oder in deren
behinderten Personen genutzt werden,
so ist dies nur unter Beaufsichtigung
zulässig.
 Verletzungsgefahr – Achten Sie darauf,
dass Sie das Gerät keinen extremen
Temperaturen aussetzen (Sonnenschein,
extreme Kälte, Sauna etc.), da sich die
verwendeten Materialien
Umgebungstemperaturen
was bei Berührung zu Verletzungen
führen kann.
 Achten Sie auf Ihre Finger.
 Halten Sie Finger, Kleidung, Schmuck
oder andere Gegenstände von sich
bewegenden Teilen fern.
 Tragen
Sie während
bequeme Kleidung.
 Stellen Sie sicher, dass Sie rutschsichere
Fußbekleidung tragen, damit Ihre Füße
nicht von den Pedalen rutschen.
 Während der Übungen muss der Stuhl, in
dem Sie sitzen, rutsch- und drehsicher
aufgestellt sein.
 Stellen Sie sich nicht auf die Pedale oder
den Bewegungstrainer.
 Nutzen Sie den Bewegungstrainer nicht,
wenn Teile von ihm defekt sind.
 Der
Hersteller
Gewährleistung,
Bewegungstrainer
Zweckbestimmung eingesetzt wird und
die in der Gebrauchsanweisung
angegebenen Überprüfungen
durchgeführt wurden.
9. Wartung, Inspektion, Pflege
Hinweise zur Wartung der Bewegungstrainer
entnehmen Sie bitte der Website von
Vermeiren: www.vermeiren.de,
www.vermeiren.at, www.vermeiren.ch.
Nathalie
2016-04
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