Crivit MR-1442 Manuales

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Crivit MR-1442 Manual De Instrucciones

Crivit MR-1442 Manual De Instrucciones (54 páginas)

Marca: Crivit | Categoría: Equipos de Fitness | Tamaño: 3.33 MB

Tabla de contenido

German

5
- Tabla de Contenido
  5
- Lieferumfang
  6
- Technische Daten
  6
- Bestimmungsgemäße Verwendung
  6
- Sicherheitshinweise zur Montage am Türrahmen
  6
- Sicherheitshinweise zur Benutzung
  6
- Zusammenbau
  7
- Teileübersicht
  7
- Montage am Türrahmen
  8
- Trainingshinweise
  8
- Aufwärmen
  8
- Übungsvorschläge
  9
- Dehnen
  12
- Pflege, Lagerung
  12
- Hinweise zur Entsorgung
  12
- Jahre Garantie
  12
- Items Delivered
  13
- Technical Data
  13
- Intended Use
  13
- Safety Guidelines for Mounting in a Door Frame
  13
- Safety Instructions for Use
  13
- Assembly
  14
- Overview of Parts
  14
- Assembling to Door Frames
  14
- Training Notes
  15
- Warming up
  15
- Suggested Exercises
  15
- Stretching
  18
- Maintenance, Storage
  18
- Disposal
  18
- 3-Year Warranty
  18
Dutch

19
- Volume de Livraison
  19
- Données Techniques
  19
- Utilisation Conforme
  19
- Indications de Sécurité Relatives au
  19
- Montage Dans le Châssis de la Porte
  19
- Indications de Sécurité Relatives à L'utilisation
  19
- Assemblage
  20
- Aperçu des Pièces
  20
- Montage Dans le Châssis de la Porte
  20
- Consignes pour L'entraînement
  21
- Échauffement
  21
- Suggestions D'exercices
  22
- Pompes (Ill. H) Position de Départ
  22
- Tractions (Ill. J) Position de Départ
  22
- Sit-Ups (Ill. K) Position de Départ
  23
- Lever Latéral (Ill. L) Position de Départ
  23
- Flexions (Ill. M) Position de Départ
  23
- Étirement
  24
- Entretien, Entreposage
  25
- Mise au Rebut
  25
- Ans de Garantie
  25
- Omvang Van de Levering
  27
- Technische Gegevens
  27
- Doelmatig Gebruik
  27
- Veiligheidsinstructies Voor de Montage Tussen Het Deurkozijn
  27
- Veiligheidsinstructies Voor Het Gebruik
  27
- Montage
  28
- Overzicht Van de Onderdelen
  28
- Montage Aan Het Deurkozijn
  29
- Trainingsinstructies
  29
- Opwarmen
  29
- Oefeningsvoorstellen
  30
- Stretchen
  32
- Onderhoud, Opbergen
  32
- Afvalverwerking
  33
- Jaar Garantie
  33
Czech

34
- Obsah Dodávky
  34
- Technická Data
  34
- Použití Ke Stanovenému Účelu
  34
- Bezpečnostní Upozornění K MontážI Do Dveřního Rámu
  34
- Bezpečnostní Upozornění TýkajíCí Se PoužíVání
  34
- Montáž
  35
- Přehled Dílů
  35
- Montáž Na RáM Dveří
  35
- Tréninkové Pokyny
  35
- ZahříVání
  36
- Návrhy Cviků
  36
- Protahování
  38
- Ošetřování a Skladování
  39
- Pokyny K Likvidaci
  39
- Roky Záruky
  39
- Contenido
  40
- Datos Técnicos
  40
- Especificaciones de Uso
  40
- Indicaciones de Seguridad para Montar en el Marco de la Puerta
  40
- Indicaciones de Seguridad para el Uso
  40
- Ensamblaje
  41
- Vista General de las Piezas (Ver Imagen A)
  41
- Montaje en el Marco de la Puertas
  41
- Indicaciones de Entrenamiento
  42
- Calentamiento de la Musculatura de la Nuca y el Cuello
  42
- Calentamiento de Los Brazos y Los Hombros
  42
- Ejercicios Propuestos
  43
- Flexiones (Imagen H) Posición Inicial
  43
- Fondos (Imagen I) Posición Inicial
  43
- Dominadas (Imagen J) Posición Inicial
  43
- Abdominales (Imagen K) Posición Inicial
  44
- Oblicuos (Imagen L) Posición Inicial
  44
- Estiramiento
  45
- Brazos y Hombros
  45
- Musculatura de las Piernas
  45
- Cuidados, Almacenamiento
  45
- Indicaciones para la Eliminación
  46
- Garantía de 3 Años
  46
Portuguese

47
- Conteúdo Fornecido
  47
- Dados Técnicos
  47
- Utilização para os Fins a que Se Destina
  47
- Instruções de Segurança para Montagem Em Armações de Porta
  47
- Instruções de Segurança para a Utilização
  47
- Montagem
  48
- Quadro Geral de Peças
  48
- Montagem Na Armação da Porta
  48
- Indicações de Treino
  49
- Aquecimento
  49
- Sugestões de Exercícios
  50
- Alongamentos
  52
- Cuidados, Armazenamento
  53
- Instruções para a Eliminação
  53
- Anos de Garantia
  53

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