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MARQ ATHLETE
Garmin MARQ ATHLETE Manuales
Manuales y guías de usuario para Garmin MARQ ATHLETE. Tenemos
1
Garmin MARQ ATHLETE manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario
Garmin MARQ ATHLETE Manual Del Usuario (60 páginas)
Marca:
Garmin
| Categoría:
Relojes
| Tamaño: 3.79 MB
Tabla de contenido
Tabla de Contenido
3
Introducción
7
Descripción General
7
Consultar el Menú de Controles
7
Visualizar Widgets
7
Cargar el Dispositivo
7
Vincular Tu Smartphone con el Dispositivo
7
Actualizaciones del Producto
8
Configurar Garmin Express
8
Actividades y Aplicaciones
8
Salir a Correr
8
Iniciar una Actividad
8
Consejos para Registrar las Actividades
8
Cambio del Modo de Energía
8
Detener una Actividad
8
Añadir O Quitar una Actividad Favorita
8
Crear una Actividad Personalizada
9
Actividades en Interiores
9
Calibrar la Distancia de la Cinta
9
Registrar una Actividad de Entrenamiento de Fuerza
9
Actividades al Aire Libre
9
Visualizar las Actividades de Esquí
9
Usar el Metrónomo
9
Reproducir Indicaciones de Audio Durante una Actividad
10
Jumpmaster
10
Multideporte
10
Entrenamiento de Triatlón
10
Crear una Actividad Multideporte
10
Consejos para el Entrenamiento de Triatlón O para el Uso de las Actividades Multideporte
10
Natación
11
Terminología de Natación
11
Tipos de Brazada
11
Consejos para las Actividades de Natación
11
Descanso Durante la Natación en Piscina
11
Entrenar con el Registro de Los Ejercicios de Técnica
11
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca Durante la Natación
11
Golf
11
Jugar al Golf
11
Información sobre el Hoyo
11
Modo Números Grandes
12
Medir la Distancia con la Función de Localización de Objetivos
12
Cambiar Hoyos
12
Mover el Banderín
12
Ver Los Golpes Medidos
12
Visualizar las Distancias de Aproximación y del Dogleg
12
Guardar Objetivos Personalizados
12
Registrar la Puntuación
12
Actualizar una Puntuación
12
Configurar el Método de Puntuación
13
Configurar el Hándicap
13
Activar el Registro de Estadísticas
13
Truswing
13
Usar el Cuentakilómetros de Golf
13
Visualizar la Distancia Playslike
13
Visualizar la Dirección al Banderín
13
Funciones de Conectividad
13
Activar Notificaciones Bluetooth
14
Visualizar las Notificaciones
14
Recibir una Llamada de Teléfono
14
Responder a un Mensaje de Texto
14
Gestionar las Notificaciones
14
Desactivar la Conexión del Smartphone con Bluetooth
14
Activar y Desactivar las Alertas de Conexión del Smartphone
14
Localizar un Dispositivo Móvil Perdido
14
Garmin Connect
15
Actualizar el Software Mediante la Aplicación Garmin Connect
15
Actualizar el Software Mediante Garmin Express
15
Usar Garmin Connect en Tu Ordenador
15
Sincronizar Datos con Garmin Connect Manualmente
15
Aplicación Garmin Golf
15
Funciones de Seguimiento y Seguridad
15
Añadir Contactos de Emergencia
16
Añadir Contactos
16
Activar y Desactivar la Detección de Incidencias
16
Solicitar Asistencia
16
Iniciar una Sesión de Grouptrack
16
Consejos para las Sesiones de Grouptrack
16
Configurar Grouptrack
17
Funciones de Conectividad Wi-Fi
17
Conectarse a una Red Wi-Fi
17
Connect Iqfunciones
17
Descargar Funciones de Connect IQ
17
Descargar Funciones Connect IQ desde Tu Ordenador
17
Garmin Pay
17
Configurar el Monedero Garmin Pay
17
Pagar una Compra con el Reloj
17
Agregar una Tarjeta a Tu Monedero de Garmin Pay
18
Gestionar el Monedero de Garmin Pay
18
Cambiar el Código de Acceso de Garmin Pay
18
Música
18
Establecer la Conexión con un Proveedor Externo
18
Descargar Contenido de Audio de Proveedores Externos
18
Descargar Contenido de Audio de Spotify
18
Cambiar el Proveedor de Música
18
Desconectarse de un Proveedor Externo
19
Descarga de Contenido de Audio Personal
19
Reproducir Música
19
Controles de Reproducción de Música
19
Conectar Auriculares Bluetooth
19
Cambiar el Modo Audio
19
Funciones de Frecuencia Cardiaca
19
Frecuencia Cardiaca a Través de la Muñeca
19
Usar el Dispositivo
19
Sugerencias para Los Datos Erróneos del Monitor de Frecuencia Cardiaca
20
Visualizar el Widget de Frecuencia Cardiaca
20
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca a Dispositivos Garmin
20
Transmitir Datos de Frecuencia Cardiaca Durante una Actividad
20
Configurar una Alerta de Frecuencia Cardiaca Anómala
20
Desactivar el Sensor de Frecuencia Cardiaca en la Muñeca
20
Dinámica de Carrera
20
Entrenar con Dinámica de Carrera
21
Indicadores de Color y Datos de la Dinámica de Carrera
21
Datos del Equilibrio de Tiempo de Contacto con el Suelo
21
Datos de Oscilación Vertical y Ratio Vertical
22
Sugerencias en Caso de que no Aparezcan Los Datos de la Dinámica de Carrera
22
Medidas de Rendimiento
22
Desactivar las Notificaciones de Rendimiento
22
Detectar Medidas de Rendimiento Automáticamente
22
Sincronizar Actividades y Medidas de Rendimiento
22
Acerca de la Estimación del VO2 Máximo
22
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Carrera
23
Obtener la Estimación del VO2 Máximo en Ciclismo
23
Visualizar Los Tiempos de Carrera Estimados
23
Acerca de Training Effect
23
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y Nivel de Estrés
24
Visualizar Tu Variabilidad en la Frecuencia Cardiaca y Tu Nivel de Estrés
24
Condición de Rendimiento
24
Visualizar la Condición de Rendimiento
24
Umbral de Lactato
24
Realizar una Prueba Guiada para Determinar el Umbral de Lactato
24
Estimar Tu FTP
25
Realizar una Prueba de la FTP
25
Estado de Entrenamiento
25
Niveles de Estado de Entrenamiento
25
Consejos para Obtener Tu Estado de Entrenamiento
26
Aclimatar el Rendimiento al Calor y la Altitud
26
Carga de Entrenamiento
26
Foco de Carga de Entrenamiento
26
Tiempo de Recuperación
26
Visualizar el Tiempo de Recuperación
27
Frecuencia Cardiaca de Recuperación
27
Body Battery
27
Visualizar el Widget Body Battery
27
Sugerencias para unos Datos de Body Battery Más Precisos
27
Pulsioxímetro
27
Obtener Lecturas de Pulsioximetría
28
Activar las Lecturas de Pulsioximetría Durante todo el Día
28
Desactivar las Lecturas de Pulsioximetría Automáticas
28
Activar el Seguimiento de Pulsioximetría Durante el Sueño
28
Consejos para Los Datos Erróneos del Pulsioxímetro
28
Entrenamiento
28
Configurar el Perfil del Usuario
28
Objetivos de Entrenamiento
28
Acerca de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
28
Configurar Zonas de Frecuencia Cardiaca
28
Permitir que el Dispositivo Configure las Zonas de Frecuencia Cardiaca
29
Cálculo de las Zonas de Frecuencia Cardiaca
29
Configurar las Zonas de Potencia
29
Monitor de Actividad
29
Objetivo Automático
29
Usar la Alerta de Inactividad
30
Monitor del Sueño
30
Usar el Seguimiento de las Horas Sueño Automatizado
30
Usar el Modo no Molestar
30
Minutos de Intensidad
30
Obtener Minutos de Intensidad
30
Garmin Move IQ
30
Configurar el Monitor de Actividad
30
Desactivar el Monitor de Actividad
30
Sesiones de Entrenamiento
30
Seguir una Sesión de Entrenamiento de Garmin Connect
31
Iniciar una Sesión de Entrenamiento
31
Acerca del Calendario de Entrenamiento
31
Usar Los Planes de Entrenamiento de Garmin Connect
31
Planes de Entrenamiento Adaptables
31
Sesiones de Entrenamiento por Intervalos
31
Crear una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
31
Iniciar una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
31
Detener una Sesión de Entrenamiento por Intervalos
32
Entrenamiento Pacepro
32
Descargar un Plan de Pacepro desde Garmin Connect
32
Iniciar un Plan de Pacepro
32
Detener un Plan de Pacepro
32
Crear un Plan de Pacepro en Tu Reloj
32
Segmentos
32
Segmentos de Strava
32
Visualizar Los Detalles del Segmento
32
Recorrer un Segmento
32
Configurar el Ajuste Automático de un Segmento
33
Usar Virtual Partner
33
Configurar un Objetivo de Entrenamiento
33
Cancelar un Objetivo de Entrenamiento
33
Competir en una Actividad Anterior
33
Récords Personales
33
Visualizar Tus Récords Personales
33
Restablecer un Récord Personal
33
Eliminar un Récord Personal
34
Eliminar todos Los Récords Personales
34
Relojes
34
Configurar la Alarma
34
Borrar una Alarma
34
Iniciar el Temporizador de Cuenta atrás
34
Guardar un Temporizador Rápido
34
Eliminar un Temporizador
34
Usar el Cronómetro
34
Añadir Husos Horarios Alternativos
35
Navegación
35
Guardar la Ubicación
35
Editar las Ubicaciones Guardadas
35
Proyectar un Waypoint
35
Navegar a un Destino
35
Navegar Hacia un Punto de Interés
35
Puntos de Interés
35
Crear y Seguir un Trayecto en Tu Dispositivo
35
Crear un Trayecto de Ida y Vuelta
35
Navegar con Sight 'N Go
36
Navegar Hacia el Punto de Inicio Durante una Actividad
36
Visualizar Indicaciones de la Ruta
36
Navegar Hacia el Punto de Inicio de una Actividad Guardada
36
Detener la Navegación
36
Mapa
36
Visualizar el Mapa
36
Guardar O Navegar hasta una Ubicación en el Mapa
36
Navegar con la Función Around Me
37
Cambiar el Tema del Mapa
37
Brújula
37
Configurar el Rumbo del Compás
37
Altímetro y Barómetro
37
Historial
37
Usar el Historial
37
Historial de Multisport
37
Visualizar el Tiempo en cada Zona de Frecuencia Cardiaca
38
Visualizar Los Datos Totales
38
Usar el Cuentakilómetros
38
Borrar el Historial
38
Personalización del Dispositivo
38
Configurar Actividades y Aplicaciones
38
Personalizar las Pantallas de Datos
39
Añadir un Mapa a una Actividad
39
Alertas
39
Establecer una Alerta
39
Configurar Los Mapas de Actividades
40
Configurar Rutas
40
Auto Lap
40
Marcar Vueltas por Distancia
40
Activar Auto Pause
40
Activar Auto Climb
41
Velocidad y Distancia en 3D
41
Activar y Desactivar el Botón Lap
41
Usar el Cambio de Pantalla Automático
41
Cambiar la Configuración del GPS
41
GPS y Otros Sistemas de Satélite
41
Ultratrac
41
Configurar el Modo Ahorro de Energía
41
Cambiar el Orden de una Actividad en la Lista de Aplicaciones
42
Widgets
42
Personalizar el Bucle de Widgets
42
Mando a Distancia Inreach
42
Usar el Mando a Distancia Inreach
42
Mando a Distancia para VIRB
43
Controlar una Cámara de Acción VIRB
43
Controlar una Cámara de Acción VIRB Durante una Actividad
43
Usar el Widget de Nivel de Estrés
43
Personalizar el Widget MI Día
43
Personalizar el Menú de Controles
43
Configuración de la Pantalla para el Reloj
44
Personalizar la Pantalla del Reloj
44
Configuración de Los Sensores
44
Configurar la Brújula
44
Calibrar la Brújula Manualmente
44
Configuración de la Referencia del Norte
44
Configurar el Altímetro
44
Calibrar el Altímetro Barométrico
44
Configurar el Barómetro
45
Calibrar el Barómetro
45
Configurar Ubicaciones de Xero
45
Configurar el Mapa
45
Temas de Mapa
45
Configuración del Mapa Náutico
45
Mostrar y Ocultar Datos de Mapas
45
Configuración de Navegación
45
Personalizar Los Elementos del Mapa
46
Establecer un Indicador de Rumbo
46
Configurar Alertas de Navegación
46
Configurar el Administrador de Energía
46
Personalizar la Función de Ahorro de Energía
46
Personalizar Los Modos de Energía
46
Restablecer un Modo de Energía
46
Configurar el Sistema
46
Configurar la Hora
47
Configurar Alertas de Tiempo
47
Sincronizar la Hora
47
Cambiar la Configuración de la Retroiluminación
47
Personalizar Los Botones de Acceso Rápido
47
Cambiar las Unidades de Medida
47
Visualizar la Información del Dispositivo
48
Ver la Información sobre las Normativas y la Conformidad de la Etiqueta Electrónica
48
Sensores Inalámbricos
48
Vincular Los Sensores Inalámbricos
48
Modo de Pantalla Ampliada
48
Usar un Sensor de Velocidad O Cadencia Opcional para Bicicleta
48
Entrenamiento con Medidores de Potencia
48
Usar Sistemas de Cambio Electrónico
48
Conocer la Situación Alrededor
48
Podómetro
48
Configurar la Velocidad y la Distancia del Podómetro
49
Tempe
49
Sensores de Palo
49
Información del Dispositivo
49
Especificaciones
49
Información sobre la Batería
49
Gestión de Datos
49
Borrar Archivos
49
Mantenimiento del Dispositivo
49
Realizar el Cuidado del Dispositivo
49
Limpieza del Dispositivo
50
Cambiar Accesorios de Quickfit Integrados
50
Solución de Problemas
50
MI Dispositivo Está en Otro Idioma
50
Es MI Smartphone Compatible con MI Dispositivo
50
No Puedo Conectar el Teléfono al Dispositivo
50
Puedo Utilizar MI Sensor Bluetooth con el Reloj
50
No Puedo Conectar Los Auriculares al Dispositivo
50
La Música Se Entrecorta O Los Auriculares no Permanecen Conectados
50
Reiniciar el Dispositivo
51
Restablecer toda la Configuración Predeterminada
51
Adquirir Señales de Satélite
51
Mejora de la Recepción de Satélites GPS
51
La Lectura de la Temperatura no es Precisa
51
Optimización de la Autonomía de la Batería
51
Monitor de Actividad
51
No Aparece MI Recuento de Pasos Diario
51
MI Recuento de Pasos no Parece Preciso
51
El Recuento de Pasos de MI Dispositivo y MI Cuenta de Garmin Connect no Coincide
52
El Número de Pisos Subidos no Parece Preciso
52
Más Información
52
Apéndice
52
Campos de Datos
52
Clasificaciones Estándar del Consumo Máximo de Oxígeno
56
Clasificación de FTP
57
Tamaño y Circunferencia de la Rueda
57
Definiciones de Símbolos
57
Índice
58
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