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Sportplus SP-ET-9600-iE Manuales
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2
Sportplus SP-ET-9600-iE manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual De Instrucciones
Sportplus SP-ET-9600-iE Manual De Instrucciones (172 páginas)
ERGÓMETRO CROSSTRAINER
Marca:
Sportplus
| Categoría:
Equipos de Fitness
| Tamaño: 8.34 MB
Tabla de contenido
Deutsch
2
Tabla de Contenido
2
Technische Angaben
3
Sicherheitshinweise
4
Explosionszeichnung
8
Teileliste
10
Vorbereitung
11
Montagehinweise
13
Bedienung des Computers
19
Fehlermeldungen
26
Crosstrainer Sicher Nutzen
27
Hinweise für Gesundes Training
28
Pulsmesstabelle
32
Wartung, Reinigung und Pflege
33
Entsorgungshinweise
33
Konformitätserklärung
33
Reklamationen & Gewährleistungen
34
Gewährleistungen
35
English
36
Technical Data
37
Product Information
37
Safety Instructions
38
Exploded Diagram
42
Part List
44
Preparation
45
Assembly Instructions
47
Using the Computer
53
Controls/ Connections
53
Quick Start
54
Error Messages
60
Safely Using Your Cross Trainer
61
Notes for Healthy Training
62
Stretching Exercises
63
Heart Rate Table
66
Maintenance, Cleaning and Care
67
Notes on Disposal
67
Declaration of Conformity
67
Complaints & Warranties
68
Warranty
69
Français
70
Indications Techniques
71
Informations Sur le Produit
71
Consignes de Sécurité
72
Risque de Problèmes de Santé
73
Attention - Risque de Blessures
73
Instructions pour le Montage
75
Vue Éclatée
76
Liste des Pièces
78
Préparation
79
Notices Explicatives de Montage
81
Utilisation de L'ordinateur
87
Démarrage Rapide
88
Pouls de Récupération
90
Programmes P18 à P22 - Programmes de Fréquence Cardiaque
90
Programme P24 - Programme de Test de la Masse Graisseuse Corporelle
93
Messages D'erreur
94
Utiliser le Cross Trainer de Manière Sûre
95
Groupes de Muscles Actifs
95
Conseils pour un Entraînement Sain
96
Exercices D'étirement
97
Exercice 9 : Étirement de la Face Arrière de la Cuisse
99
Tableau de Mesure du Pouls
100
Consignes pour la Mise au Rebut/Le Recyclage
101
Déclaration de Conformité
101
Maintenance, Nettoyage et Entretien
101
Réclamations et Garanties
102
Garanties
103
Italiano
104
Dati Tecnici
105
Legenda Delle Icone
105
Informazioni Sul Prodotto
105
Avvertenze Per la Sicurezza
106
Disegno Esploso
110
Elenco Delle Parti
112
Preparazione
113
Note Per Il Montaggio
115
Utilizzo del Computer
121
Avvio Rapido
122
Programmi da P14 a P17 - Programmi Utente
123
Messaggi DI Errore
128
Utilizzo Sicuro del Crosstrainer
129
Suggerimenti Per un Allenamento Sano
130
Suggerimenti Per L'allenamento
130
Tabella Pulsazioni
134
Consigli Per lo Smaltimento
135
Dichiarazione DI Conformità
135
Manutenzione, Pulizia E Cura
135
Reclami E Garanzia
136
Garanzie
137
Español
138
Datos Técnicos
139
Leyenda de Símbolos
139
Información del Producto
139
Indicaciones de Seguridad
140
Peligro para Los Niños
140
Riesgo de Daños para la Salud
141
Precaución - Riesgo de Lesiones
141
Precaución - Daños en el Producto
142
Indicaciones sobre el Montaje
143
Referencia a las Piezas Particularmente Sujetas al Desgaste
143
Plano Detallado
144
Lista de Piezas
146
Preparación
147
Instrucciones de Montaje
149
Funcionamiento del Ordenador
155
Control Mediante una App
155
Selección de Programa y Ajustes
157
Programas P14 hasta P17 - Programas del Usuario
157
Pulso en Reposo
158
Programas P18 hasta P22 - Programas de Frecuencia Cardíaca
158
Programa P24 - Programa de Prueba-Grasa Corporal
161
Mensajes de Error
162
Cómo Utilizar con Seguridad el Crosstrainer
163
Grupos de Músculos Cargados
163
Cómo Bajarse del Aparato Advertencia - Peligro de Lesiones
163
Indicaciones para un Entrenamiento Saludable
164
Indicaciones de Entrenamiento
164
El Diseño de un Entrenamiento de Fitness
164
Intensidad
164
Frecuencia
165
Fases de Entrenamiento
165
Motivación
165
Estiramientos
165
Ejercicio 1: Ejercicios para la Nuca
166
Ejercicio 2: Estiramiento de la Zona del Hombro
166
Ejercicio 3: Estiramiento de Los Hombros
166
Ejercicio 4: Estiramiento de Los Brazos
166
Ejercicio 5: Estiramiento del Tríceps y Los Músculos Laterales
166
Ejercicio 6: Estiramiento del Cuádriceps
167
Ejercicio 7: Estiramiento de la Parte Interior del Muslo
167
Ejercicio 8: Estiramiento de la Musculatura de la Pantorrilla y el Tendón de Aquiles
167
Ejercicio 9: Estiramiento de la Parte Trasera del Muslo
167
Tabla de Medición de Pulso
168
Indicaciones de Eliminación
169
Declaración de Conformidad
169
Limpieza, Cuidado y Mantenimiento
169
Transporte
169
Reclamaciones y Garantías
170
Garantías
171
Servicehotline
172
Correo Electrónico
172
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Sportplus SP-ET-9600-iE Manual De Instrucciones (172 páginas)
Marca:
Sportplus
| Categoría:
Entrenadores Elípticos
| Tamaño: 8.76 MB
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