Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - ProForm 320 SPX Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO
Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que
sea más cómoda para usted. También puede deslizar
su asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar
su confort o para ajustar la distancia a la baranda.
Para ajustar el asiento, consulte el dibujo del paso
de montaje 8 de la página 9. Afloje las tuercas de la
abrazadera del asiento (unas vueltas) y luego incline
el asiento hacia abajo o hacia arriba, o deslícelo hacia
delante o hacia atrás hasta la posición deseada. Luego
vuelva a apretar las tuercas.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición del asiento,
primero afloje la
perilla T y tire de ella
hacia abajo. Luego
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás, libere la
perilla de ajuste en
el orificio de ajuste
del porta asiento y
apriete firmemente
la perilla de ajuste.
Asegúrese de que la perilla de ajuste esté encajada
en uno de los orificios de ajuste.
Perilla de
Ajuste
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la altura
del poste del asiento,
primero afloje la
perilla de ajuste y
tire de ella hacia
fuera. Luego mueva
el poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo, libere la perilla
de ajuste en el
orificio de ajuste del
poste del asiento y
apriete firmemente la perilla de ajuste. Asegúrese de
que la perilla de ajuste esté encajada en uno de los
orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DE LA BARANDA
Para ajustar la
altura del poste de
la baranda, primero
afloje la perilla de
ajuste y tire de ella
hacia fuera. Luego
mueva el poste de
la baranda hacia
arriba o hacia abajo,
libere la perilla de
ajuste en el orificio
de ajuste del poste
de la baranda y
apriete firmemente la perilla de ajuste. Asegúrese de
que la perilla de ajuste esté encajada en uno de los
orificios de ajuste.
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Perilla de
Ajuste
Poste del
Asiento
Perilla de
Ajuste