Weider 8920 Manual Del Usuario página 10

14. Envuelva el Cable Largo (58) alrededor de una
Polea de 90mm (15). Conecte la Polea y un par
de Cubiertas de Poleas (73) al orificio superior en
el Sujetador en "U" Largo (57) con una Perno de
M10 x 50mm (12) y una Contratuerca de Nylon
de M10 (21). Asegúrese que las lengüetas
grandes en las Cubiertas de la Poleas estén
en el lado que se muestra.
15. Guíe el Cable Largo (58) alrededor de una Polea
de 90mm (15). Conecte la Polea al sujetador en
el Marco Superior (55) con un Perno de M10 x
45mm (71) y una Contratuerca de Nylon de M10
(21). Asegúrese que el Cable esté en la ranura
de la Polea y que el Cable y la Polea se mue-
van fácilmente.
16. Conecte el Cable Largo (58) al Porta Pesas (19)
con un Perno de M10 x 20mm (69) y una
Contratuerca de Nylon de M10 (21).
14
73
15
58
Lengüe-
tas 73
Grandes
12
21
57
15
15
58
55
Sujetador
21
16
58
69
21
19
10
AJUSTE
Las instrucciones de abajo describen cómo cada una de las piezas del home gym system, pueden ser ajusta-
das. IMPORTANTE: Cuando coloque la barra horizontal o el tirante de nylon, asegúrese de que éstos
estén fijados en la posición correcta para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si el cable o la cadena
están flojos cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la efectividad del ejercicio será reducida.
AÑADIENDO LAS PESAS AL PORTA PESAS
Para añadirle resistencia a su entrenamiento, deslice
una cantidad igual de pesas (no incluidas) a cada lado
del tubo de pesas en el Porta Pesas (19). Asegúrese
que las pesas estén empujadas contra los atajadores.
Asegure las pesas con dos Ganchos Resorte (61).
Nota: Por causa de los cables y las poleas, la can-
tidad actual de resistencia en cada estación de
ejercicio puede variar de la cantidad de peso
71
usado. Use la TABLA DE RESISTENCIA DE PESO
en la página 17 para encontrar la cantidad de
resistencia actual en cada estación de pesas.
ADVERTENCIA:
más de 57kg en el porta pesas. Siempre ase-
gure la pesa en el Porta Pesas (19) con dos
Ganchos Resorte (61).
COLOCACIÓN LA BARRA HORIZONTAL O EL
TIRANTE DE NYLON PARA LA ESTACIÓN DE LA
POLEA ALTA
Sujete la Barra Horizontal (54) al Cable Largo (58)
con un Sujetador de Cable (53). Para algunos ejerci-
cios, la Cadena (52) debe colocarse entre la Barra
Horizontal y el Cable Largo con dos Sujetadores de
Cable. Ajuste el largo de la Cadena entre la Barra
Horizontal y el Cable Largo para que la Barra
Horizontal se encuentre en la posición correcta
para el ejercicio que se va a realizar.
El Tirante de Nylon (no mostrado) puede ser coloca-
do de la misma manera.
Los accesorior se pueden conectar al Cable Corto
(que no se muestra) de la misma manera.
61
19
Tubo de
Pesas
61
No coloque
Atajadores
52
58
53
15
53
54