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ZUR BENUTZUNG DER LEISTUNGSSTUFEN
100P - 70P Leistung:
Hohe Leistungen sind ideal zum Erwärmen und Aufbereiten von Lebensmitteln. Sie eignen sich auch dazu,
Lebensmittel oder Wasser schnell zum Kochen zu bringen, um das Garen dann mit niedrigerer Leistung
fortzusetzen (z.B. für Reis oder Nudeln).
60P - 40P Leistung:
Für längere Garzeiten und kompakte Lebensmittel.
30P - 20P Leistung:
Für schonendes Garen und empfindliche Speisen. Gut geeignet zum Fortkochen des Garguts, z. B. für Nudeln
und Reis.
10P Leistung:
Die unterste Leistungsstufe wird hauptsächlich zum Auftauen benutzt. Kann auch zum Garen sehr empfindlicher
Speisen wie z. B. Käsesauce verwendet werden.
P = Prozent
Grundsätzlich empfiehlt es sich, die zu garenden oder zu erwärmenden Lebensmittel abzudecken. Zusätzlich
kann das Lebensmittel mit etwas Wasser besprüht werden (auch gesalzenes Wasser oder ggf. Bouillon
verwendbar). Der Wasserdampf hält das Lebensmittel feucht und hilft, das Garen zu beschleunigen.
GARTABELLE UND REZEPTE
Lebensmittel
AUFTAUEN
Fleisch
Geflügel
Fisch
Obst
*Kuchen
(kein Frucht-oder Käsekuchen)
*Torte
Shrimps
**Aufschnitt
ERWÄR-
Klare Suppe
MEN
Cremesuppe
Eintopf
Beilagen, Nudeln
Beilagen, Reis
Beilagen, Kartoffeln
Beilagen, Gemüse
Gebackene Bohnen
Gulasch, Ragout
*Fleisch (150 g)
*Würstchen (50 g)
GAREN
Beilagen, Kartoffeln
Beilagen, Gemüse
*Angaben pro Stück (1,2,3) nicht pro Gramm.
**Aufgetaute Scheiben entfernen. Standzeit: ca. 15 Minuten
Ausgangs-
Mikrowellen-
temperatur
leistung
-18°C
10P
ca. 5'30"
-18°C
10P
ca. 7'
-18°C
ca. 5'30"
10P
-18°C
10P
ca. 5'20"
-18°C
ca. 2'
10P
-18°C
10P
ca. 1'50"
-18°C
ca. 5'30"
10P
-18°C
10P
ca. 5'20"
5±2°C
ca. 1'20"
100P
5±2°C
100P
ca. 1'30"
5±2°C
ca. 1'30"
100P
5±2°C
ca. 1'30"
100P
5±2°C
100P
ca. 1'30"
5±2°C
ca. 1'30"
100P
5±2°C
100P
ca. 1'30"
5±2°C
ca. 1'30"
100P
5±2°C
ca. 1'45"
100P
5±2°C
100P
ca. 1'10".
5±2°C
ca. 25-30 Sek.
100P
20±2°C
100P
ca. 3'30"
20±2°C
ca. 3'30"-4'
100P
9/D-9
200g
400g
ca. 10'
ca. 15'
ca. 10'30"
ca. 15'
ca. 10'
ca. 15'
ca. 9'
ca. 3'
ca. 4'
ca. 2'50"
ca. 9'
ca. 14'
ca. 7'
ca. 9'30"
ca. 2'40"
ca. 3'50"
ca. 3'
ca. 4'
ca. 3'
ca. 4'20"
ca. 2'30"
ca. 3'30"
ca. 2'30"
ca. 3'30"
ca. 2'30"
ca. 3'40"
ca. 2'30"
ca. 3'30"
ca. 2'30"
ca. 3'40"
ca. 2'45"
ca. 3'20"
ca. 2'
40 Sek.
50 Sek.
ca. 6'30"
ca. 8'
ca. 7'
ca. 8'
600g
Bemerkungen
Wenden nach der Hälfte
der Auftauzeit.
Standzeit: ca. 15 Minuten
—
—
Mit Mikrowellenfolie oder
Deckel abdecken.
Nach dem Erwärmen gut
umrühren.
—
—
Schüssel mit Deckel
verwenden.
Nach der Hälfte der
Garzeit umrühren.
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