Antes De Empezar A Hacer Ejercicio - Samsung Galaxy Note 8 Manual Del Usuario

Antes de empezar a hacer ejercicio

Aunque la aplicación Samsung Health es un gran
acompañante de su rutina de ejercicio, siempre es
mejor asegurarse de consultar a su médico antes de
empezar cualquier régimen de ejercicio. Mientras que
la actividad física moderada, como caminar a paso
ligero, es segura para la mayoría de las personas,
los expertos en salud sugieren que hable con su
médico antes de empezar un programa de ejercicios,
especialmente si usted padece de una de las siguientes
condiciones médicas:
•
Enfermedad cardíaca; asma o enfermedad
pulmonar; diabetes, o enfermedad del hígado o de
los riñones; artritis.
Antes de empezar su régimen de ejercicio, consulte a su
doctor si tiene síntomas indicativos de una enfermedad
del corazón, del pulmón u otra enfermedad grave,
como:
•
Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o
brazos durante una actividad física;
Aplicaciones
•
Mareo o pérdida del conocimiento;
•
Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o
estar en reposo, o al acostarse o irse a dormir;
•
Inflamación de los tobillos, especialmente en la
noche;
•
Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte
del corazón;
•
Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar
cuesta arriba, el cual desaparece cuando descansa.
Se recomienda que antes de empezar una rutina de
ejercicios, consulte a su doctor o profesional médico.
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios
problemas médicos o está embarazada, debe hablar
con su médico antes de empezar un nuevo programa
de ejercicio.
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