31. הטיית משענת הרגל
(א
.לחצו על משענת הרגל שבשני הקצוות הקדמיים ודחפו כלפי מטה
(ב
פשוט הרימו את משענת הרגל על מנת להחזירה למצבה
.ההתחלתי
41. הטיית המושב
(א
משכו את ידית ההטייה שמאחורי המושב על מנת להטות את
.משענת הגב ל-4 מצבים שונים
(ב
.להעלאה, הרימו את כל משענת הגב מעלה למצב המבוקש
54