Frecuencia Cardiaca Durante La Natación; Monitor De Actividad; Almacenamiento De La Frecuencia Cardiaca Para Actividades Cronometradas; Realizar La Vinculación Con Equipos De Ejercicio - Garmin HRM-PRO Manual Del Usuario

Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo de contacto con el
suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en
cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.
NOTA: el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio no
se proporcionarán al caminar.
Equilibrio de tiempo de contacto con el suelo: el equilibrio de
tiempo de contacto con el suelo muestra el equilibrio de la
pierna izquierda y la derecha del tiempo de contacto con el
suelo durante la carrera. Muestra un porcentaje. Por ejemplo,
53,2 con una flecha apuntando hacia la derecha o la
izquierda.
Longitud de zancada: la longitud de la zancada es la longitud
de tu zancada de una pisada a la siguiente. Se mide en
metros.
Relación vertical: La relación vertical es la relación de
oscilación vertical a la longitud de zancada. Muestra un
porcentaje. Un número inferior indica normalmente una mejor
forma de correr.
Frecuencia cardiaca durante la natación
El monitor de frecuencia cardiaca registra y almacena los datos
de tu frecuencia cardiaca mientras nadas. Los datos de la
frecuencia cardiaca no se pueden ver en dispositivos Garmin
compatibles si el monitor de frecuencia cardiaca está bajo el
agua.
Debes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo
Garmin vinculado para poder consultar después los datos de
frecuencia cardiaca almacenados. Durante los intervalos de
descanso fuera del agua, el monitor de frecuencia cardiaca
envía los datos de frecuencia cardiaca media y máxima para el
intervalo anterior, así como la frecuencia cardiaca en tiempo
real, al dispositivo Garmin.
NOTA: para grabar los datos de la frecuencia cardiaca mientras
nadas, se debe vincular el accesorio HRM-Pro a tu dispositivo
Garmin compatible mediante ANT+, en vez de la tecnología
Bluetooth. Solo algunos dispositivos Garmin son compatibles
con los datos de la frecuencia cardiaca mientras nadas. Para
obtener más información, consulta el manual del usuario.
El dispositivo Garmin carga automáticamente los datos de
frecuencia cardiaca almacenados al guardar la actividad de
natación cronometrada. El monitor de frecuencia cardiaca debe
estar fuera del agua, activo y en el área de alcance del
dispositivo (3 m) mientras se cargan los datos. Los datos de
frecuencia cardiaca se pueden revisar en el historial del
dispositivo y en la cuenta de Garmin Connect.
Natación en piscina
Lava a mano el monitor de frecuencia cardiaca después de
exponerlo al cloro o a otros productos químicos de piscina. La
exposición prolongada a estas sustancias puede dañar el
monitor de frecuencia cardiaca.
El accesorio HRM-Pro está diseñado principalmente para la
natación en aguas abiertas, pero también se puede utilizar
ocasionalmente para natación en piscina. El monitor de
frecuencia cardiaca se debe llevar debajo del traje de natación o
de la camiseta de triatlón durante la natación en piscina. De lo
contrario, se podría desplazar hacia abajo por el pecho cuando
te impulses en la pared de la piscina.

Monitor de actividad

Lleves cuando lleves el dispositivo HRM-Pro, este controlará las
métricas de las actividades diarias. La función de monitor de
actividad graba el recuento de pasos diarios, las calorías, los
minutos de intensidad y la frecuencia cardiaca de todo el día.
Para usar esta función, debes vincular tu monitor de frecuencia
cardiaca y otros dispositivos Garmin con tu cuenta de Garmin
2
AVISO
Connect (Vincular el monitor de frecuencia cardiaca con la
aplicación Garmin Connect
Una vez lo vincules, el monitor de frecuencia cardiaca envía los
datos de actividad a tu cuenta de Garmin Connect siempre que
el monitor esté activo y dentro del alcance de tu smartphone. Si
solo llevas el dispositivo HRM-Pro durante una actividad, la
función TrueUp ™ envía los datos de seguimiento de actividad a
la sección de resumen diario en Garmin Connect y a tus
dispositivos Garmin compatibles.
SUGERENCIA: el monitor de actividad funciona mediante la
sincronización de tus datos con otros dispositivos Garmin.
Debes activar TrueUp en la aplicación Garmin Connect para
sincronizar las actividades, el historial y los datos en todos tus
dispositivos Garmin.
Almacenamiento de la frecuencia cardiaca
para actividades cronometradas
Puedes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo
Garmin vinculado y el monitor de frecuencia cardiaca registrará
los datos de la frecuencia cardiaca, incluso si te apartas del
dispositivo. Por ejemplo, puedes registrar los datos de
frecuencia cardiaca durante actividades deportivas o deportes
en equipo en los que no se puedan llevar relojes.
El monitor de frecuencia cardiaca envía automáticamente los
datos de frecuencia cardiaca almacenados al dispositivo Garmin
al guardar la actividad. El monitor de frecuencia cardiaca debe
estar activo y en el área de alcance del dispositivo (3 m)
mientras se cargan los datos.
Acceder a los datos almacenados de la frecuencia
cardiaca
Si guardas una actividad cronometrada antes de cargar los
datos almacenados de la frecuencia cardiaca, puedes
descargar los datos desde el dispositivo HRM-Pro.
NOTA: tu dispositivo HRM-Pro almacena hasta 18 horas del
historial de actividades. Cuando la memoria del monitor de
frecuencia cardiaca esté llena, se sobrescribirán los datos más
antiguos.
1
Ponte el monitor de frecuencia cardiaca.
2
En tu dispositivo Garmin, selecciona el menú Historial.
3
Selecciona la actividad cronometrada que guardaste
mientras llevabas el dispositivo HRM-Pro.
4
Selecciona Descargar FC.
Realizar la vinculación con equipos de
ejercicio
Puedes vincular el monitor de frecuencia cardiaca con equipos
de ejercicio mediante la tecnología ANT+ o Bluetooth, de
manera que puedas ver tu frecuencia cardiaca en la consola del
equipo.
• Busca el logotipo ANT+LINK HERE que aparece en los
equipos de ejercicio compatibles.
• Busca el logotipo Bluetooth que aparece en los equipos de
ejercicio compatibles.
Instrucciones del monitor de frecuencia cardiaca
™ , página 1).