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Durante los 6 minutos de test debe de mantener la cadencia de pedaleo entre 60 y 65
pedaladas para sumar los créditos necesarios para validar el Test.
Una vez conseguido los créditos necesarios la barra de créditos se pondrá en verde. No debe
de dejar de pedalear en ningún caso entre el rango de pedaladas marcado.
Si tras conseguir los créditos necesarios deja de pedalear más de 8 segundos el test deberá de
repetirlo.
Al finalizar el test el programa le asignará un nivel físico y una Frecuencia Cardiaca de Alarma.
Además le dará su consumo máximo aproximado de oxígeno (basado en las tablas de
Astrand-Rodalh), estos datos se muestran en la ventana de información (Imagen 60 Resultados
del Test Cardgirus).
Imagen 60 Resultados del Test Cardgirus.
Si durante la realización del test supera las 170 pulsaciones durante un tiempo superior a 8
segundos, el test no será valido y deberá repetirlo dos niveles por debajo al actual. Esto no
sucederá si su nivel inicial es 1.
Si al finalizar el test su ritmo cardiaco es inferior a 125 el test no será válido y deberá repetirlo
en dos niveles superiores. Esto no ocurrirá si su nivel inicial es 10.
Si al finalizar el test no ha logrado mantener un pedaleo constante entre 60 y 65 pedaladas
por minuto el test no será válido y deberá repetirlo.
El nivel asignado a cada usuario es utilizado internamente por el programa para realizar
diversos cálculos. Este nivel de condición física sirve para estudiar la evolución física de cada
usuario, pero no para comparar la forma física de dos usuarios.
Este test está basado en la respuesta del corazón a una carga en vatios y, puesto que la
respuesta del corazón es bastante variable, pueden producirse oscilaciones de +/- 1 nivel sin
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