Tips Om Te Skaten; Aantrekken - Crivit IAN 292796 Instrucciones De Uso

Tips om te skaten

Advies: Wij bevelen u aan om in skate-
parks te skaten en aan een skatecursus
met leraar deel te nemen.
Eerst oefenen
Uitgangshouding:
Voeten schouderbreed uit elkaar zetten, licht
in de knieën gaan, om achteruit vallen te
voorkomen.
Versnellen:
Begin als beginner met kleine stappen met de
punten van de voet naar buiten en schuin naar
voren gericht.
Wielen:
Wanneer u een paar stappen achter elkaar
maakt, hebt u daarna voldoende vaart om
beide skates naast elkaar te zetten en te rollen.
Ga hierbij licht in de knieën.
Valtechniek
Belangrijk! Oefen het vallen op de vei-
ligheidsuitrusting, eerst zonder inlineskates,
op zachte ondergrond. Probeer de val altijd
voorwaarts op te vangen, nooit achterwaarts!
Laat u zich op de kniebeschermers vallen. Vang
de val vervolgens op met de elleboog- en de
polsbeschermers. Spreidt hierbij de vingers, om
letsel te voorkomen.
Beheersen van bochten
Bij gering tempo:
Gewicht verplaatsen, zoals bij het fietsen.
Verplaats uw gewicht voor een linkse bocht op
de linker voet, voor een rechtse bocht op de
rechter voet.
Bij hoog tempo:
Overstappen, zoals bij het schaatsen (afb. B).
Remtechnieken
Advies:
Oefen de verschillende remtechnieken
op een effen oppervlak zonderver-
keer en zonder voetgangers.Vermijd
hellingen, totdat u deremtechnieken
beheerst.
Hakrem (afb. C):
Wanneer uw inlineskates met remmen zijn
uitgerust, vergeet dan niet ze te gebruiken. Hef
de punt van de skate, waaraan de rem gemon-
teerd is, een beetje op en druk de rem op de
grond. Verplaats uw gewicht iets naar voren en
buig de knieën. De remwerking kan versterkt
worden door de knieën sterker te buigen en uw
gewicht verder naar voren te verplaatsen en
hierbij tegelijkertijd de druk op uw remmende
skate re versterken.
T-rem (afb. D):
Indien uw inlineskates niet met een rem zijn
uitgerust of indien u de rem gedemonteerd
hebt, raden wij u aan de "T-stop-techniek" toe
te passen, deze is echter uitsluitend geschikt
voor gevorderde skaters! Bij toepassing van
de "T-stop-techniek" verplaatst u uw complete
gewicht op één voet. Beweeg nu de andere
voet achter de eerste en zet hem in een rechte
hoek achter de andere.
Verplaats vervolgens uw gewicht van voren
naar de binnenzijde van de wielen van uw
achterste skate en rem met toenemende druk.

Aantrekken

Na aanschaf op het aantrekken
voorbereiden
Belangrijk! Let op een/de correcte zit-
ting van uw inlineskates. De buitenlaars
mag bij het sluiten van de snelsluiting
niet vervormen. Sluit de snelsluiting niet
met geweld.
1. Druk het drukschuifje (1) van de snelsluiting
(2) in de richting van de pijl in en open de
snelsluiting (zie afb. E).
2. Druk op de wipsluiting (4) en trek de span-
band (5) uit de opening van de wipsluiting
(zie afb. F).
3. Open de tong-klittenbandsluiting (6) (afb. G)
4. Zet het schuifje van de snelsnoersysteem-
sluiting (7) op OPEN en maak het snelsnoer-
systeem losser (afb. H).
5. Trek de inlineskates met behulp van de aan-
trekhulpmiddelen (8) aan (afb. I).
NL/BE 23