Conselhos Relativos À Patinagem; Calçar - Crivit IAN 292796 Instrucciones De Uso

Prevenção de danos materiais!
• Cuide dos seus patins em linha.
• Evite água, óleo, buracos e superfícies muito
ásperas.
Conselhos relativos à
patinagem
Nota:
Recomendamos que patine em parques
próprios ou numa aula com instrutor.
Primeira vez
Posição inicial:
Posicionar os pés à largura dos ombros, dobrar
ligeiramente os joelhos para evitar cair para
trás.
Acelerar:
Enquanto principiante comece com pequenos
passos para a frente com as pontas dos pés
viradas para fora.
Rolar:
Quando der alguns passos seguidos terá
impulso suficiente para alinhar ambos os patins
e rolar. Dobre ligeiramente os joelhos.
Técnica de queda
Importante! Primeiro, pratique a queda
numa superfície macia com o equipamento de
proteção e sem os patins em linha. Pratique a
queda sempre para a frente, nunca para trás!
Deixe-se cair sobre as joelheiras.
Em seguida, amorteça a queda com os protet-
ores de cotovelos e palmas das mãos.
Afaste os dedos para evitar ferimentos.
Dominar as curvas
Ritmo lento:
Deslocar o peso tal como ao andar de bicicle-
ta. Para uma curva à esquerda, desloque o seu
peso para o pé esquerdo, e para uma curva à
direita para o pé direito.
Ritmo rápido:
Cruzar os pés como na patinagem no gelo
(fig. B).
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Técnicas de travagem
Nota:
Pratique diferentes técnicas de tra-
vagem numa superfície plana sem
trânsito e sem peões. Evite declives
até dominar as técnicas de travagem.
Travar com os calcanhares (fig. C):
Se os seus patins em linha estiverem equipados
com travões, utilize-os. Levante ligeiramente a
ponta do patim, onde o travão está montado, e
pressione o travão contra o solo.
Desloque o seu peso ligeiramente para a frente
e dobre o joelho.
O efeito de travagem pode ser reforçado se
dobrar mais o joelho e deslocar ainda mais
o seu peso para a frente enquanto pressiona
mais o seu patim de travagem.
Travão em T (fig. D):
Caso os seus patins em linha não estejam equi-
pados com um travão ou se tiver desmontado
o travão, recomendamos que use a „técnica de
paragem em T" - mas esta destina-se apenas
a patinadores com experiência! A „técnica de
paragem em T" exige que desloque todo o seu
peso para um pé. Mova agora o outro pé para
trás do primeiro e coloque-o num ângulo reto.
Em seguida, desloque o seu peso da frente
para o lado interno das rodas do seu patim tra-
seiro e trave aumentando a pressão exercida.
Calçar
Preparar para calçar após a
entrega
Importante! Certifique-se de que os pa-
tins em linha assentam corretamente.
A bota exterior não deve deformar-se
após o fechar o fecho rápido. Não feche
o fecho rápido com força.
1. Pressione a corrediça de pressão (1)
dofecho rápido (2) para dentro no sentido-
da seta e abra o fecho rápido (fig. G).
2. Pressione o fecho (4) e retire a tira decatra-
ca (5) da abertura do fecho (ver fig. F).
3. Abra o fecho de velcro da língua (6)
(fig. G).