Användbara Tips; Det Får Aldrig Vara Smärtsamt Att Pumpa Ut Mjölk; Stimulera Utdrivningsreflexen; Pumpa Ut Effektivt - Ardo CARUM Instrucciones De Uso

sv
6. Användbara tips
6.1. Det får aldrig vara smärtsamt att pumpa ut mjölk.
• Kontrollera att storleken på brösttratten passar dina bröstvårtor (se bruksanvisningen till pumpsetet).
• Kontrollera att bröstvårtan är mitt i brösttratten.
• Om mjölken inte rinner till kan det hjälpa att massera bröstet under utpumpningen.
• Vid ömma bröstvårtor eller onda bröst bör du helst använda "Sensitive Programme" utan föregående
stimulering. "Sensitive Programme" börjar utpumpningen med ett mycket varsamt och lågt vakuum.
6.2. Stimulera utdrivningsreflexen
Eftersom utdrivningsreflexen kan uppkomma senare vid utpumpning än vid naturlig amning kan följande
punkter vara till hjälp:
• Massera bröstet varsamt före utpumpning.
• Drick en varm dryck.
• Tänk på ditt barn och slappna av.
• Titta på ett foto av ditt barn.
• Lägg t.ex. en varm "Ardo Temperature Pack" eller en varm och fuktig kompress på bröstet före
utpumpningen.
• Värm brösttratten under t.ex. varmt vatten före användning.

6.3. Pumpa ut effektivt

• Om du masserar bröstet under utpumpningen kan det öka mjölkproduktionen och förbättra
mjölkflödet.
• Välj ett bekvämt vakuum, som motsvarar ditt välbefinnande.
6.4. Öka mjölkmängden
• Pumpa båda brösten samtidigt (dubbelpumpning).
• Pumpa ut dubbelt så mycket under de första tio minuterna, eller tills mer mjölk rinner till. Byt därefter
till enkelpumpning och pumpa varje bröst under fem minuter. Med den fria handen masserar du
varsamt det bröst som du pumpar ut ifrån.
118