Medisana SKM Instrucciones De Manejo página 7

2.2
Wissenswertes zur
Shiatsu-Massage
3.1
Inbetriebnahme
3.2
Einschalten und
Bedienung des
Gerätes
3.3
Tipps zur Massage
2 Wissenswertes / 3 Anwendung
Shiatsu ist eine traditionelle fernöstliche Druck-Massagemethode, die zur Anre-
gung oder Entspannung vom Nacken bis zu den Fußsohlen eingesetzt werden
kann. Bei der Shiatsu-Massage wird vorwiegend der Fingerdruck eingesetzt,
um Verspannungen zu lösen und eine harmonisierende Wirkung auf Körper
und Psyche zu erzielen. Der Druck kann punktuell, flächig, statisch oder dyna-
misch ausgeübt werden.
Das MEDISANA Massagerät Shiatsu SKM verfügt über zwei rotierende
Massageköpfe, die zusätzlich mit einer Vibrationsfunktion ausgestattet sind.
Vibration kombiniert mit Druck trägt zur Lockerung der angespannten Musku-
latur bei. Druck- und Vibrationsmassage können individuell eingestellt und
einzeln oder kombiniert eingesetzt werden.
Bevor Sie den Netzstecker einstecken, achten Sie darauf, dass die Funktions-
schalter für Rotation
stehen. Stecken Sie dann den Netzstecker
dose (230V).
An der linken Seite des Gerätes finden sich zwei Schalter
rung der Rotations- und Vibrationsfunktion. Beide Schalter können von der
mittleren Position ausgehend nach rechts oder links verschoben werden. In der
mittleren Position ist die jeweilige Funktion ausgeschaltet. Beide Funktionen
können getrennt voneinander oder kombiniert eingesetzt werden.
Einstellen der Rotation
Schieben Sie den Schalter für die Steuerung der Rotation
bewegen sich beide Massageköpfe vorwärts. Befindet sich der Schalter in
rechter Position, dann drehen sich die Köpfe rückwärts.
Einstellen der Vibration
Für eine sanfte Vibration der Massageköpfe schieben Sie den Schalter
links. Wenn Sie den Schalter ausgehend von der mittleren Position nach rechts
schieben, erhalten Sie eine starke Vibration der beiden Massageköpfe.
Sie können die Massage an sich selbst oder an einem Partner durchführen.
Schalten Sie das Gerät ein und führen Sie es auf die zu massierende Körper-
zone. Üben Sie dabei keinen Druck aus, sondern legen Sie die Massageköpfe
nur leicht auf den entsprechenden Körperbereich auf. Die rhythmischen
Massagebewegungen und das Vibrieren der Massageköpfe lockern die
Muskulatur. Wenn Ihnen der Massagedruck zu stark erscheint, können Sie die
Massageköpfe mit einem Handtuch bedecken bzw. die Massageintensität
reduzieren. Zur Massage des Nackens, der Arme und der Unterschenkel stellen
Sie das Gerät auf eine feste Unterlage und führen die entsprechenden Körper-
teile direkt auf bzw. zwischen die durch ein Handtuch abgedeckten Massa-
geköpfe.
• Behandeln Sie die gewünschten Körperstellen jeweils 1-3 Minuten lang.
• Eine Anwendung sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern.
• Prinzipiell sollte die Anwendung immer angenehm sein. Wenn Sie Schmer-
zen spüren oder die Massage als unangenehm empfinden, brechen Sie die
Behandlung ab und halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt.
und Vibration in der 0 – Position (mittlere Position)
in eine dafür vorgesehene Steck-
D
, für die Steue-
nach links, dann
nach
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