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INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
• Cuando ya haya leído todas las instrucciones de operación. Presione el botón de
ON ( en la pantalla touch o el control remoto ).
• Oprimiendo el botón de manual le permite ajustar la "velocidad y el tiempo".
• Oprimiendo el calentamiento, confortable o botones de vitalidad. La "velocidad y
el tiempo" se ajustarán automáticamente.
INFORMACIÓN DEL PRODUCTO
Tamaño: 67.0x38.0x12.5 CM
Peso: 14.5 KGS
Energía: 2000W
Entrada: 220V 50Hz
Frecuencia: 50Hz
Modo de control: PWM CONTROLLER [DC MOTOR DRIVER
POSTURA DE LOS EJERCICIOS Y DETALLES
ELEVACIÓN DE LOS TOBILLOS
Postura: Ponga sus pies en la mitad de la plataforma y luego levante sus talones. Las
rodillas ligeramente dobladas, la espalda totalmente recta y mantenga esta posición
mientras mira al frente. Tense el abdomen.
Área trabajada: Pantorrilla
POSICIÓN AGACHADA
Postura: Ponga sus pies a la anchura de sus hombros en la plataforma. Doble sus
rodillas aproximadamente 80 grados (El usuario debe ver sus tobillos y una parte
de sus pies). Con la espalda recta, mantenga equilibro. Mantener la mayor parte del
peso en el antepié.
Área trabajada: Cuádriceps y pantorrilla
SENTADILLA EN UNA SOLA PIERNA
Postura: Súbase en la plataforma con su pie preferido. Coloque el otro pie al lado
de la plataforma vibratoria. Sostenga una pierna para arriba. Sostenga el manillar
para mantener el pecho y la espalda rectos. Mantenga su equilibrio y la barbilla
ligeramente inclinada hacia arriba.
Área trabajada: Cuádriceps.
www.megashoptv.com
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