Resumen de contenidos para Weslo EasyFit. WLIVEX79210.0
Página 1
WESLO EasyFit. by WESLO MANUAL DE INSTRUCCIONES Núm. de modelo WLIVEX79210.0 N.º de serie ___________ Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿ALGUNA PREGUNTA? Como fabricantes, nos comprometemos a dar un servicio completo a nuestros clientes.
ÍNDICE DE CONTENIDO AVISOS IMPORTANTES ..........................2 ANTES DE EMPEZAR ............................3 MONTAJE ................................4 CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS ..................6 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA ......................7 CÓMO MEDIR SU PULSO ..........................11 INDICACIONES DE EJERCICIOS ........................12 DIBUJOS DE DESPIECE ..........................14 LISTA DE PIEZAS ............................16 MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS ................17 NOTAS ................................18...
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: para reducir el riesgo de lesión grave, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la bicicleta de ejercicios antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto.
ANTES DE EMPEZAR Gracias por elegir la nueva WESLO® Easy Fit. leer el manual, consulte la portada del manual. Montar en bicicleta es uno de los ejercicios más Para facilitarnos la tarea, anote el número de eficaces para mejorar la salud cardiovascular, modelo del producto y el número de serie antes...
MONTAJE PASO 1 Instale el estabilizador delantero (2) y el estabilizador trasero (3) en el cuadro principal (1) y fíjelo con el tornillo de cuello cuadrado (13), arandelas combadas (14) y una tuerca ciega (15). PASO 2 Conecte el cable de extensión (21) con el cable del sensor (16) y, a continuación, fije el tubo vertical delantero (4) al cuadro principal (1) con los tornillos (18) y arandelas combadas (14).
Página 6
PASO 4 Instale el sillín (7) en el tubo de soporte del sillín (6) utilizando las arandelas (8) y tuercas de nailon (32); coloque el tubo de extensión de plástico (30) en el tubo de soporte del sillín (6) y, a continuación, fije el tubo de soporte del sillín (6) al cuadro principal (1) con un pomo retráctil (28).
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA el entrenamiento o, durante el modo de ajuste, para cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas. ENTER: Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este botón para validar las horas y los minutos. Durante el modo de ajuste, pulse este botón para validar los valores seleccionados.
Página 8
CÓMO UTILIZAR EL MODO MANUAL frecuencia cardiaca durante un máximo de 30 segundos. A continuación, la pantalla mostrará 1. Encienda la consola. su frecuencia cardiaca junto con el resto de modos. Para encender la consola, pulse el botón On/Reset Si no se muestra su frecuencia cardiaca, asegúrese o empiece a pedalear.
Página 9
PROGRAMAS DE CONTROL DE LA fRECUENCIA CARDIACA: 1. Encienda la consola. Para encender la consola, pulse cualquier botón de la consola o, sencillamente, empiece a pedalear. 2. Seleccione el programa predefinido. Pulse el botón UP/DOWN para seleccionar un programa entre 8 y 11. Espere a que la indicación PROGRAM comience a parpadear.
Bouton de réglages CÓMO UTILIZAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR LA ALTURA Y LA POSICIÓN CÓMO AJUSTAR LAS TIRAS DE LOS PEDALES LATERAL DEL SILLÍN Para ajustar las tiras de los pedales, tire de los extremos de las tiras hasta sacarlas de las Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe lengüetas de los pedales.
CÓMO MEDIR SU PULSO Si lo desea, mida su frecuencia cardiaca. Contactos Puede medir su frecuencia cardiaca con el sensor manual de pulso, o bien con el pulsómetro opcional de pecho. Nota: si sujeta el sensor manual de pulso y lleva el pulsómetro de pecho al mismo tiempo, la consola no mostrará...
INDICACIONES DE EJERCICIOS ADVERTENCIA: Quema de grasa: para quemar grasa de manera eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Antes de empezar este o cualquier programa Durante los primeros minutos del ejercicio, de ejercicios, consulte con su médico.
Página 13
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
DIBUJO DE DESPIECE: núm. de modelo WLIVEX79210.0 parte 1...
Página 15
DIBUJO DE DESPIECE: núm. de modelo WLIVEX79210.0 parte 2...
Página 16
LISTA DE PIEZAS: núm. de modelo WLIVEX79210.0 Núm. Descripción Cant. Núm. Descripción Cant. Cuadro principal Cubrecadena Estabilizador delantero Tornillo autorroscante de cabeza Estabilizador trasero plana ST4.2×18 Tubo vertical delantero Tuerca Manillar Arandela anti-afloje Tubo de soporte del sillín Tuerca Sillín Bastidor de bola Arandela D8 Copa de la abrazadera inferior...
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS SUSTITUCIÓN DE LAS PILAS Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta de ejercicios regularmente. Si la visualización de la consola comienza a parecer Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. atenuada, será preciso sustituir las pilas. Para limpiar la bicicleta de ejercicios, utilice un paño La mayoría de los problemas de la consola se deben húmedo y un poco de detergente suave.
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...