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Nº de Modelo 23905
Nº de Versión 1
Nº de Serie
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¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No. 36
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Álvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Importaciones Factum
S.A. de C.V.
Mario Pani No. 200
Col. Santa Fé Cuajimalpa
Del. Cuajimalpa de Morelos
México D.F. C.P. 05348
RFC: IFA090327R38
Especificaciones eléctricas:
9 V ~ 2 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 Nº de Modelo 23905 MANUAL DEL USUARIO Nº de Versión 1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra la ubicación de la calcoma- nía de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. -
Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 6: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrena- más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- dor elíptico NORDICTRACK E 7.0 Z. El entrenador ducto y del número de serie antes de contactarnos. El ® elíptico E 7.0 Z ofrece una variedad impresionante de número de modelo y la ubicación de la calcomanía con funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos el número de serie se muestran en la portada de este... -
Página 7: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 8: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos del montaje. - Página 9 3. Presione las Monturas de la Cubierta (106) de la parte inferior de la Cubierta del Estabilizador Trasero (15) dentro del Estabilizador Trasero (2). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 10 5. Oriente el Montante Vertical (4) tal como se Atadura muestra. Pídale a otra persona sostenga el de Cables Montante Vertical cerca de la Armadura (1). Vea el diagrama incluido. Localice la atadura de cables del extremo inferior del Montante Vertical (4).
- Página 11 7. Utilizando una bolsa de plástico para no man- charse los dedos, aplique un poco de la grasa incluida al Eje de Pivote (35) y a dos Arandelas Ondulatorias de 16mm (54). Inserte el Eje de Pivote (35) a través del Montante Vertical (4) y céntrelo.
- Página 12 9. Desate y descarte la atadura de cables del Cable Superior (110). Mientras que otra persona sostiene la Consola (7) cerca del Montante Vertical (4), conecte los cables de la Consola al Cable Superior (110) y a los Cables del Sensor de Pulso (63). Inserte el exceso de cable dentro del Montante Vertical (4) o en la Consola (7).
- Página 13 11. Oriente el Brazo del Pedal Derecho (58) como se muestra. Aplique grasa al eje del Brazo del Pedal Derecho (58). Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al Brazo del Rodillo Derecho (59) con un Tornillo con Collar M8 x 14mm (120), una Cubierta Pequeña del Eje (55) y una Arandela M8 (97).
- Página 14 13. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (81) al Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (101); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, a continuación, apriételos completamente.
- Página 15 15. Identifique la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) y oriéntela como se muestra. Conecte la Cubierta Interior de la Pata Derecha (83) a la Pata Derecha (60) con un Tornillo M4 x 16mm (101) y una Arandela M5 (32). Identifique la Cubierta Exterior de la Pata Derecha (69) y oriéntela como se muestra.
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Página 16: Importante
17. Oriente la Cubierta Trasera de la Consola (80) como se muestra. Conecte la Cubierta Trasera de la Consola (80) al Montante Vertical (4) con dos Tornillos M4 x 16mm (101). A continuación, oriente la Cubierta Delantera de la Consola (79) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera de la Consola (79) alrededor del Montante Vertical (4) pre- sionándola contra la Cubierta Trasera de la... - Página 17 19. Enchufe el Adaptador de Corriente (119) en la toma de la armadura del entrenador elíptico. Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente (119) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 18. 20. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.
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Página 18: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido Si el entrenador expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la elíptico se mece temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- un poco durante dor de corriente. - Página 19 CÓMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA RAMPA Para variar el movimiento de los pedales, puede cam- biar la inclinación de la rampa. Para elevar la rampa, Brazos simplemente tire del manubrio de la rampa hacia arriba hasta el nivel de inclinación deseado. Barandas Botón del Pasador...
- Página 20 DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON IFIT.COM Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: Haga ejercicios en cualquier parte del mundo con Mapas de Google personalizables.
- Página 21 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La consola avanzada ofrece una serie de funciones 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables. Al encender la consola, la pantalla se enciende.
- Página 22 Cals. (calorías): Esta función de pantalla mostrará Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de el número aproximado de calorías que usted a intensidad del entrenamiento indicará el nivel de quemado. intensidad aproximado de su entrenamiento. Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de pan- talla mostrará...
- Página 23 6. Cuando usted termina de hacer ejercicios, la Cuando se detecta su pulso, parpadeará un sím- bolo de corazón en la pantalla cada vez que late su consola se apagará automáticamente. corazón; aparecerán uno o dos guiones y después se mostrará su ritmo cardíaco. Para lograr una Si los pedales no se mueven durante varios lectura de su ritmo cardíaco lo más precisa segundos, se emitirá...
- Página 24 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO intermitentemente. Si se programa otro nivel de resistencia y/u otras rpm objetivo para el siguiente 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón segmento, el nivel de resistencia y/o las rpm de la consola para encender la consola. objetivo aparecen en la pantalla durante unos segundos a modo de aviso.
- Página 25 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta calórica es una estimación del DE META número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón que quemará dependerá de varios facto- de la consola para encender la consola.
- Página 26 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 3. Seleccione un usuario. Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un Si hay más de un usuario registrado en su cuenta entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en de iFit, puede cambiar de usuario en la pantalla cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al principal de iFit.
- Página 27 6. Siga su progreso con la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 en la página 21. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos la ruta, o bien mostrará...
- Página 28 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada 1. Seleccione la función de ajustes. si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Para seleccionar la función de ajustes, pulse el Enter repetidamente para activar o desactivar la botón de engranaje.
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Página 29: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Busque el Interruptor de Lengüeta (38). Gire la Polea (19) hasta que un Imán (43) se alinee con el Interruptor Es importante un mantenimiento regular para un rendi- de Lengüeta. miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas cada vez que se use el entrenador elíptico. - Página 30 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la página 39. Identifique los Protectores Izquierdo y Derecho (73, Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 74). Retire los Tornillos M4 x 19mm (5) y el Tornillo cuando la resistencia está...
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Página 31: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 32 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante.
- Página 33 NOTAS...
- Página 34 NOTAS...
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Página 35: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo 23905.1 R0216A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Buje de la Armadura Estabilizador Trasero Rodillo Rampa Tapa Trasera del Brazo del Pedal Montante Vertical Cubierta Grande del Eje Tornillo M4 x 19mm Arandela Ondulatoria de 16mm Estabilizador Delantero Cubierta Pequeña del Eje... - Página 36 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de Ajuste de la Correa Perno M10 x 60mm Tornillo M10 x 25mm Cable Superior Tornillo M4 x 12mm Cable Inferior Tuerca M4 Tornillo Taladro M4 x 19mm Tornillo M8 x 16mm Correa de Manejo Perno M8 x 38mm Tornillo M4 x 42mm Arandela M8...
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Página 37: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo 23905.1 R0216A... -
Página 38: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo 23905.1 R0216A... -
Página 39: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo 23905.1 R0216A... -
Página 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...