Randers ARG-500 S/I Manual De Usuario
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Randers ARG-500 S/I Manual De Usuario

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CINTA MOTORIZADA
PROGRAMABLE
ARTTÍCULO: ARG-500 S/I
MANUAL DE USUARIO
MPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de usar este
producto. Conserve este manual para futuras consultas y referencias.
Las especificaciones de este producto pueden variar respecto a la foto, y están
sujetas a cambios sin previo aviso.

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Resumen de contenidos para Randers ARG-500 S/I

  • Página 1 CINTA MOTORIZADA PROGRAMABLE ARTTÍCULO: ARG-500 S/I MANUAL DE USUARIO MPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de usar este producto. Conserve este manual para futuras consultas y referencias. Las especificaciones de este producto pueden variar respecto a la foto, y están...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    TABLA DE CONTENIDOS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ------------------------------------------------ 2 LISTADO DE PARTES ------------------------------------------------------------------ 4 LISTADO DE HARDWARE ------------------------------------------------------------ 6 HERRAMIENTAS ------------------------------------------------------------------------- 6 PANORAMA DEL DIBUJO ------------------------------------------------------------- 7 INSTRUCCIONES DE MONTAJE ---------------------------------------------------- 8 ENSALZAMIENTO Y AJUSTE DEBAJO DE LA CINTA ------------------------ 13 MOVIMIENTO DE LA CINTA ----------------------------------------------------------- 14 FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA --------------------------------------------- 15 PRECAUCION, MANTENIMIENTO Y SOLUCION DE PROBLEMAS ------ 23...

  • Página 3: Instrucciones De Seguridad

    IMPORTANTES INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Como precauciones básicas, las siguientes instrucciones de seguridad siempre se deben seguir cuando se utiliza la cinta para correr. Lea todas las instrucciones antes de su uso. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, desenchufe siempre la cinta de la toma de corriente inmediatamente después de usar y antes de la limpieza, montaje o reparación de la misma.
  • Página 4 Sólo una persona debe usar la cinta al mismo tiempo. Use ropa cómoda y adecuada al utilizar la cinta de correr. No utilice la cinta de correr descalzo o en calcetines. Use siempre el calzado deportivo cerrado. Nunca use ropa suelta, ya que puede quedar atrapada en la cinta y crear un riesgo.

  • Página 5: Listado De Piezas

    más de 35 años de edad o que tienen problemas de salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar cualquier equipo. No utilice este equipo para hacer ejercicio sin guardias y estar adecuadamente equipados, ya que el desplazamiento puede presentar un riesgo de lesion grave en caso de exposición.
  • Página 6 LISTADO DE PIEZAS Descripcion Cant. No. Descripcion Cant. Perno hexagonal de cabezal 062 Sensor de alambre hueco M8x12 Perno de cabezal hexagonal 063 Alambre ojal M8x10 Cubierta de parachoques 064 Sensor de cable Ø22xØ25x15 044 Tapa rectangular (□30x15) 065 Sensor de cable extendido 045 Tuerca de nylon M10 066 Sensor del hand pulse 046 Tapa rectangular (□40x20)

  • Página 7: Listado De Hardware

    LISTADO DE HARDWARE (13) Tornillos Allen de cabezal ovalado (16) Tornillos Allen de cabezal ovalado M8x12 M8x50 (totalmente a rosca) 16 PCS 2 PCS (79) Arandela (48) Entramado de pernos de cabezales Ø8.5xØ16x1T M4x10 18 PCS 4 PCS HERRAMIENTAS Llave Allen Llave Inglesa 1 PC 1 PC...

  • Página 8: Panorama Del Dibujo

    DIBUJO PANORAMICO...

  • Página 9: Instrucciones De Montaje

    INSTRUCCIONES DE MONTAJE Herramienta: Llave Allen con destornillador Philips Paso1 Retire la cinta de la caja y colóquela sobre una superficie plana y nivelada. Por favor, siempre utilizar la ayuda de una segunda persona al retirar la cinta de la caja. Tire del cable del sensor (64) hacia fuera de la estructura de base (18).
  • Página 10 Herramienta: Llave Allen con destornillador Philips Paso 2 Conecte la Barra transversal (15) en los soporte del manillar derecho e izquierdo (17R, 17L) con dos M8x50 Tornillos Allen de cabeza oval (16) y dos Arandelas Ø8.5xØ16x1T (79). Semi-apretar los tornillos con la llave Allen Phillips proporcionada. NOTA: No aprete completamente los PERNOS EN PASO 2 HASTA QUE EL PASO 3 se ha completado.
  • Página 11 Herramienta: Llave Allen con destornillador Philips Paso 3 Conecte el cable del sensor (64) del soporte derecho del manillar (17R) a la extensión del sensor (65) que viene de la consola (1). Se recomienda tener una segunda persona para ayudar con este paso. Una persona debe sostener el ordenador (1) mientras que la otra persona conecta los cables de los sensores.
  • Página 12 Herramienta: Llave Allen con destornillador Philips 18 18 Paso 4 Adjuntar tanto izquierdo como derecho el soporte del manillar de la cobertura (19L, 19R) en el bastidor base (18) con cuatro M4x10 tornillos cabezales (48). Apriete los pernos con la Llave Phillips. Hardware: (48) Entramado de pernos de cabezales M4x10...
  • Página 13 Herramienta: Llave Inglesa Paso 5 La correa se ha ajustado a la plataforma de la máquina en la fábrica antes de que fuera enviado. A veces puede estar resbalosa durante el envío. Después de que la rueda de ardilla es completamente montada, utilice la llave Allen proporcionada para girar los tornillos de ajuste del rodillo trasero izquierdo y derecho una cuarta vuelta hacia la derecha antes de utilizar la cinta de correr.

  • Página 14: Ensalzamiento Y Ajuste Debajo De La Cinta

    ENSALZAMIENTO Y AJUSTE DEBAJO DE LA CINTA ENSALZAMIENTO Sujete firmemente el extremo posterior de la cinta de correr con las dos manos. Levante con cuidado el extremo de la cinta de correr hasta la posición vertical hasta que encaje el pestillo de bloqueo del pie y con seguridad bloquee la estructura principal en su posición.

  • Página 15: Movimiento De La Cinta

    MOVIMIENTO DE LA CINTA Base Frame La unidad se puede inclinar con cuidado sobre sus ruedas de transporte para facilitar el movimiento y almacenamiento. Con la cinta de correr en la posición de bloqueo plegado (pie seguro de bloqueo debactivado), sujete firmemente el manillar con ambas manos y coloque un pie en la Barra de la Cruz.

  • Página 16: Funcionamiento De La Consola

    FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Da la vuelta al interruptor principal de energía que se encuentra en la parte delantera de la CINTA en posición ON. La consola emitirá un pitido durante 1 segundo antes de empezar. Antes de comenzar un entrenamiento haga la sesión de asegurarse que la llave Theater de seguridad esté...
  • Página 17 PROGRAMA UP: Para hacer la selección hacia arriba para seleccionar diferentes programas de formación. PROGRAMA DE DOWN: Para hacer la selección hacia atrás para seleccionar diferentes programas de formación. SPEED UP: Para hacer la selección hacia arriba para seleccionar diferentes programas de formación.

  • Página 18: Funciones De La Cinta

    VELOCIDAD mostrará la velocidad que ha pulsado y la velocidad de carrera va a cambiar a 2 KPH, 6 KPH, 10 KPH, o 14 KPH respectivamente. PROGRAMA INSTANTÁNEA (P0 / P1 / H1 / U1): Pulse uno de los botones PROGRAMA INSTANTÁNEA (P0 / P1 / H1 / U1) en la consola de la computadora y la pantalla mostrará...

  • Página 19: Formación En Modo Manual Programa (P0)

    incrementear o reducir la velocidad de la cinta durante el ejercicio. La distancia comenzará a correr. Puedes preestablecer la distancia en modo STOP programandolo en P0-P7 y U1-U2 antes de comenzar el ejercicio. Para ajustar la Distancia (DISTANCE) presione el botón ENTER en la computadora para seleccionar la distancia de utilización antes que la ventana de Distancia (DISTANCE) comience a parpadear.

  • Página 20: Formación En Modo De Programa De Control De La Frecuencia Cardiaca (H1 Y H2)

    FORMACIÓN EN MODO PROGRAMA PRE-SET (P1-P7): El equipo dispone de 7 programas preestablecidos (P1-P7). Usted puede seleccionar uno de los programas de formación pre-establecidos en el modo STOP antes del entrenamiento. Pulse el PROGRAMA UP PROGRAMA DE botón en la consola del ordenador para seleccionar uno de los DOWN programas de formación.

  • Página 21: Formación En Modo De Programa De Usuario Personalizado (U1 Y U2)

    Por ejemplo, si la edad de entradas de usuario (25 años de edad), los cálculos serán como sigue: 220-25 = 195 195 x 65% (0,65) = 124 (65% de su frecuencia cardiaca máxima) 25 años de edad, de sexo masculino (THR) Frecuencia cardíaca objetivo sería 124 Pulse el botón ST / SP (START / STOP) en el equipo para iniciar el ejercicio y sujetar los sensores del pulso de mano durante el ejercicio.

  • Página 22: Formación En Cuerpo Programa Fat Mode

    comienzan a parpadear. Usted puede presionar el acelerar o apresurar abajo botón en la consola del ordenador para cambiar la configuración. Ahora puede pulsar el botón ST / SP (START / STOP) en el equipo para iniciar el ejercicio, el equipo emitirá un sonido 3 segundos antes de la superficie de carrera comienza a moverse.
  • Página 23 Standrd de grasa  Standard de grasa  Alta grasa  Genero  corporal (> 30  corporal (<30 años) corporal  años)  Masculino  14‐20%  17‐23%  >25%  Femenino  17‐24%  20‐27%  >30%  Tipo de cuerpo: Base en proporción de grasa corporal clasificada en 9 tipos como abajo: Tipo 1 / peso inferior al 5% ~ 9% Tipo 2 10% ~ 14% Tipo 3 15% ~ 19% Tipo 4 20% ~ 24%...

  • Página 24: Precaucion, Mantenimiento Y Solucion De Problemas

    PRECAUCIÓN, MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ADVERTENCIA: Para evitar descargas eléctricas, apague y desenchufe la CINTA de correr antes de limpiar o realizar el mantenimiento de rutina. ADVERTENCIA: Siempre revise los componentes de desgaste, como tubo de seguro de bloqueo de pie e ir cambiando la cinta del equipo para evitar lesiones. LIMPIEZA Después de cada ejercicio, asegúrese de que la unidad se limpió...
  • Página 25 Problema Causs Cosas a chequear Solucion Alambre Compruebe el cable de defectuoso Vuelva a conectar todos los conexión del ordenador y conectado al cables. el motor. motor. Marque el botón ST / SP Sin presionar el para saber si puede Resetee el boton ST/SP.
  • Página 26 Problem Cause Things to Check Solution Inspeccionar la Ajuste la distancia a menos distancia entre el de 3 mm. sensor y el imán. La computadora no Inspeccione si el puede obtener la señal cable del sensor de del sensor de Vuelva a conectar o velocidad u otros velocidad por mas de...
  • Página 27 Problem Cause Things to Check Solution Cinta La cinta no está bien Chequeé la correa. Ajuste la tension de la deslizante. apretada. correa. 1. Insuficiente Compruebe la 1. Aplique lubricante. lubricación plataforma de la 2. Ajuste la cinta. La cinta vasila aplicada.

  • Página 28: Ajuste De La Correa

    AJUSTE DE CORREA La correa está pre-ajustado a la plataforma de la máquina en la fábrica, pero después de un uso prolongado se puede estirar y requerir reajuste. Para ajustar la correa, encienda el interruptor de alimentación principal de la cinta y deje correr el cinturón a una velocidad de 8 a 10 KMH.

  • Página 29: Ajuste De Inclinación Manual

    AJUSTE DE INCLINACIÓN MANUAL Coloque una mano en el extremo trasero del bastidor principal. Levante el bastidor principal hasta entonces ajustar la cinta a la posición deseada. LUBRICACION Si lubrica bajo la correa se asegurará un rendimiento superior y extenderá su esperanza de vida.

  • Página 30: Instrucciones Para El Cuidado Y Mantenimiento De Cinta Para Caminar

    INSTRUCCIONES PARA EL CUIDADO Y MANTENIMIENTO DE CINTA PARA CAMINAR Desenchufe el equipo de la toma de corriente eléctrica (220 volts.) cuando no utilice la cinta con motor, evitando así sobrecalentar innecesariamente el transformador y al motor, pudiendo dañar y arruinar su equipo. No se pare sobre la banda de la cinta cuando encienda la máquina, evitando forzar el motor .Párese siempre primero sobre los costados de la misma, sobre las vigas cubiertas de plásticos.

  • Página 31: Parada De Emergencia

    PARADA DE EMERGENCIA LLAVE DE SEGURIDAD Antes de iniciar una sesión de entrenamiento asegurar que la traba de la llave de seguridad esté colocada correctamente en la consola de la computadora y el clip de seguridad está firmemente sujeto a un artículo de su ropa. Si se cae el clip se tire de la correa de seguridad desde la consol y la correa se detendrá...

  • Página 32: Calentamiento Y Enfriamiento De Rutina

    CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO DE RUTINA El calentamiento es una parte importante de cualquier entrenamiento. El propósito del calentamiento es preparar su cuerpo para el ejercicio y para minimizar las lesiones. Caliente durante dos a cinco minutos antes de hacer ejercicio aeróbico. Debe comenzar cada sesión para preparar su cuerpo para el ejercicio más fuerte calentando y estirando los músculos, el aumento de su velocidad de circulación y el pulso, y la entrega de más oxígeno a los músculos.
  • Página 33 CUADRICEPS Con una mano en la pared para mantener el equilibrio, llegar detrás de usted y tire de su pie derecho. Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos. Cuente hasta 15 y repita con la zurda. Cara interna del muslo Siéntese con las plantas de los pies unidas y las rodillas apuntando hacia el exterior.

Este manual también es adecuado para:

Arg-500

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