IT
P12 – Frequenza cardiaca intervallo: è possibile
impostare la frequenza cardiaca da raggiungere
e lasciare che il sistema determini l'intensità
dell'allenamento, facendo in modo che questo
comunichi la frequenza cardiaca su 80%/65% della
frequenza cardiaca da raggiungere. Aumentare il livello
di allenamento e di intensità nella stessa modalità di
allenamento modificando velocità e pendenza.
P13 – Frequenza cardiaca estremo: è possibile
impostare la frequenza cardiaca da raggiungere
e lasciare che il sistema determini l'intensità
dell'allenamento, facendo in modo che questo
comunichi la frequenza cardiaca su 85% della
frequenza cardiaca da raggiungere. Aumentare il livello
di allenamento e di intensità nella stessa modalità di
allenamento modificando velocità e pendenza.
P14 – Percorso in salita in montagna: questo
programma migliora l'intensità muscolare, la
forza, la resistenza e allena cuore e altri muscoli
periferici attraverso l'aumento e la diminuzione della
pendenza durante l'allenamento. La velocità può
essere modificata in base all'intensità di allenamento
individuale e il dispositivo calcola il relativo cambio
di velocità. Con lo stesso programma, il dispositivo
può simulare un percorso in salita in montagna,
modificando la pendenza e incrementando l'intensità
dell'allenamento.
P15 – Aerobico: questo programma migliora l'intensità
muscolare, la forza, la resistenza e allena cuore e altri
muscoli periferici attraverso l'aumento e la diminuzione
della pendenza durante l'allenamento. La velocità può
essere modificata in base all'intensità di allenamento
individuale e il dispositivo calcola il relativo cambio di
velocità. Aumentare l'intensità nella stessa modalità
d'esercizio simulando diversi percorsi di montagna con
diverse piste.
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