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Método de uso
1: Active la alimentación y despliegue la cinta en la posición más baja. Compruebe que la máquina funcione de
manera normal.
2: Enganche el clip de la correa de seguridad en la pechera.
3: Antes de ejercitarse, compruebe la estabilidad y el funcionamiento de la cinta. Está terminantemente prohibido
pararse en la cinta de correr para empezar. Párese en las guías laterales y sujétese del manubrio antes de la
puesta en marcha. Para poner en marcha la cinta, sujétese del manubrio con una mano y presione la tecla
«START» con la otra mano. La cinta tiene un retraso de 5 segundos y funciona a una velocidad de 1,0 km/h.
Presione la tecla «Speed» «+», aumente la velocidad del motor hasta 2,5-3,5 km/h (esta es una de las
velocidades de marcha más cómodas). Sujete los manubrios con las dos manos al mismo tiempo. Se debe
avanzar con pasos grandes sucesivos y en breve se puede correr a la misma velocidad.
4: Después de unos minutos, se puede aumentar la velocidad. Sujétese del manubrio con una mano y presione
la tecla «Speed» «+» para aumentar la velocidad gradualmente o «Speed» «-» para disminuir la velocidad.
5: Cuando esté corriendo, presione la tecla de velocidad para introducir la velocidad que desee.
6: En cualquier momento durante el ejercicio, puede presionar la tecla «Stop» (parada) para parar la cinta.
7: Modo de uso predeterminado
Active el suministro de alimentación, encienda el interruptor de alimentación. Después de la visualización
normal, presione la tecla «PROG» para elegir uno de los modos de funcionamiento automáticos. Presione la
tecla «Start» para poner en marcha la cinta. La máquina se pone en marcha según el modo seleccionado
automáticamente. En estado de marcha, presione la tecla «Speed» «+» o «-» para cambiar la velocidad
corriente. Presione la tecla «Stop» para parar.
8: Prueba de la frecuencia cardíaca: Cuando la cinta esté conectada a la fuente de alimentación, sujete los
sensores metálicos del mango de pulsación con ambas manos. Después de unos segundos, la ventana de
la frecuencia cardíaca mostrará su frecuencia cardíaca (nota: este valor no debe considerarse como un dato
médico, sino que debe utilizarse solo como referencia deportiva).
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