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ES-4
Paso 3: Conexíon del cable de
alimentación
Con el monitor y el ordenador apagados, conecte
primero a dicho monitor el cable de alimentación
apropiado al suministro eléctrico local y, a
continuación, conéctelo a una toma de corriente
conectada a tierra adecuadamente.
Paso 4: Encendido del monitor y el
ordenador
•
Active la alimentación del ordenador. A
continuación active el interruptor ON del monitor,
pulsando hacia dentro el botón. Se encenderá el
indicador de alimentación de color verde.
•
Espere 30 segundos a que se caliente el tubo CRT.
Aparecerán los datos en la pantalla.
•
Si el monitor no funciona correctamente, consulte
primero el apartado "Solución de anomalías" de
este manual.
Preparativos en el lugar de trabajo
Ubicación del monitor
Elija un lugar adecuado para instalar el monitor, que
se encuentre alejado de luces fluorescentes para
escritorio o de cualquier equipo que genere campos
magnéticos y pueda causar interferencias.
Asegúrese de que el mueble o el equipo pueda soportar
el peso del monitor. Deje un espacio libre de al menos
50 mm alrededor del monitor.
Altura
El monitor debe instalarse de forma que la parte
superior de la pantalla quede ligeramente por debajo
del nivel de los ojos cuando se siente en su lugar de
trabajo.
Orientación
Elija una posición en la que haya la menor cantidad
posible de reflejos de luces y ventanas, normalmente
en ángulo recto a cualquier ventana. El monitor debe
colocarse directamente frente al usuario, de forma que
postura del cuerpo sea natural. Incline el monitor con
el fin de obtener un ángulo de visualización cómodo.
Hábitos de trabajo
Descanso
Descaso con regularidad. ambie de postura, y levántese
para estirar los músculos de vez en cuando, ya que el
uso prolongado de ordenadores puede producir fatiga.
Espalda
Debe sentarse cómodamente en su silla y utilizar el
respaldo.
Manos
Utilice las teclas del teclado con suavidad,
manteniendo las manos y los dedos relajados. Deje
un espacio enfrente del teclado para que las muñecas
descansen caundo no esté escribiendo. Considere el
empleo de una alfombrilla para muñecas.
Vista
La vista puede cansarse al trabajar con monitores, en
general cuando realice trabajos que requieran mirar
el monitor durante mucho tiempo. Retire la vista de
la pantalla periódicamente y examínese los ojos
regularmente.
Ajustes de la pantalla
Ajuste el brillo y el contraste de la pantalla en nive;es
cómodos. Es posible que deba ajustarlos a medida la
iluminación cambie durante el día. Muchos programas
de aplicación permiten seleccionar combinaciones de
colores que pueden ayudar a ver con comodidad.
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