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Uso de su monitor de presión sanguínea
Para obtener mediciones precisas
Siga estos consejos para obtener las lecturas más precisas
(especialmente para las personas con hipertensión):
• Descanse cinco minutos antes de la primera medición. Relajase tanto
como sea posible y no se mueva ni hable durante la medición.
• Mantenga el brazalete al mismo nivel que la aurícula derecha del
corazón.
• Siéntese cómodamente con los pies en el suelo. No cruces sus
piernas.
• Mantenga su espalda contra el respaldo de la silla.
• Espere al menos tres minutos entre las mediciones. Esto permite que
su circulación sanguínea se recupere.
• Para una comparación significativa, trate de medir en condiciones
similares. Por ejemplo, tomar medidas diarias aproximadamente a la
misma hora, en el mismo brazo, o según las indicaciones de un
médico.
Las mediciones pueden ser inexactas si se toman:
• Dentro de una hora después de comer o beber.
• Inmediatamente después de tomar té, café o fumar.
• Dentro de los 20 minutos después de tomar un baño.
• Mientras habla o mueve los dedos.
• En un ambiente muy frío.
• Cuando necesite orinar.
Como fijar el brazalete a su brazo
1 Quítese todas las joyas (como relojes y pulseras) del brazo izquierdo.
Nota: Si su médico le ha diagnosticado una mala circulación en el
brazo izquierdo, use el brazo derecho.
2 Enrolle o suba la manga para exponer la piel. Asegúrese de que su
manga no esté demasiado apretada.
3 Sostenga su brazo con la palma hacia arriba y sujete el brazalete a la
parte superior del brazo. Asegúrese de que el brazalete esté bien
ajustado, pero no demasiado. Deberías ser capaz de insertar un
dedo entre el brazalete y el brazo.
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