Resumen de contenidos para Keiser M3i
- Página 1 BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i BICICLETA DE INTERIOR M3i MANUAL DE INSTALACIÓN Y OPERACIÓN bicicletaskeiser.es...
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Página 2: Tabla De Contenido
FUNCIONAMIENTO 13_CONFIGURACIÓN DE LAS UNIDADES DE MEDIDA A MILLAS O KILÓMETROS E ID DE LA BICICLETA 14 — MONITOR DE LA SERIE M3i 16 — CONFIGURACIÓN Y FUNCIONAMIENTO 16_FRENADO DE EMERGENCIA 16_INSTRUCCIONES DE LA PERILLA DE AJUSTE DE ALTURA DEL SILLÍN... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Lea estas instrucciones. o conocimiento, siempre que se les proporcione supervisión o instrucciones sobre el uso de la bicicleta Conserve estas instrucciones. de forma segura, y que comprendan los peligros Preste atención a todas las advertencias. -
Página 4: Introducción
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i INTRODUCCIÓN Gracias por haber adquirido la fantástica bicicleta de interior M3i de Keiser. Su nuevo sistema de resistencia ofrece una forma revolucionaria de practicar ejercicio, ya que permite realizar movimientos más fluidos, silenciosos y predecibles. -
Página 5: 05_Listado De Piezas
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i LISTADO DE PIEZAS Descripción Cantidad Referencia de la pieza Tuercas ciegas 7/16-20 555022 Arandelas 7/16 9384 Tuerca hexagonal M6 x 1 9508 Tornillo hexagonal M6 x 1 x 45 9525 Tornillo de cabeza hueca M6 x 1 x 20... -
Página 6: 06_Descripción General Del Producto
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i DESCRIPCIÓN GENERAL DEL PRODUCTO Sillín Monitor con tecnología Bluetooth® Smart Palanca de ajuste longitudinal del sillín Palanca de resistencia/freno de emergencia Perilla de ajuste de altura del sillín Manillar de posición neutra Protector del volante de inercia... -
Página 7: 07_Montaje De La Bicicleta A La Base
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i MONTAJE DE LA BICICLETA A LA BASE NOTA: debido al peso de la bicicleta, se recomienda realizar esta parte del montaje entre dos personas. 1. Alinee los orificios de la bicicleta con los tornillos de la base (consulte la Figura 1). -
Página 8: Instalación Del Protector Del Volante
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i 3. Alinee los orificios del volante de inercia con los orificios del buje. NOTA: el volante de inercia debe quedar nivelado con el buje. Instale el embellecedor: a) Alinee los orificios del embellecedor con los del volante (consulte la Figura 4). -
Página 9: 09_Instalación De Los Pedales
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i Acople las abrazaderas en el extremo del protector del volante (consulte la Figura 8). Coloque la tuerca y el tornillo hexagonal M6 x 1 x 45 (incluidos) y apriételos manualmente. 5. Fije las abrazaderas al armazón de la base con los dos tornillos Allen y las arandelas extraídos en el primer paso. -
Página 10: 10_Instalación Del Monitor
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i INSTALACIÓN DEL MONITOR 1. Utilice un destornillador Phillips n.º 2 para extraer el para el monitor (consulte la Figura 12). tornillo de montaje del monitor de la barra del manillar 3. Coloque el monitor entre los dos dispositivos de fijación. - Página 11 BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i 5. Acople la guía a la barra del manillar con los cuatro ningún espacio entre la guía y la barra del manillar tornillos de 8 mm extraídos previamente. Utilice una (consulte la Figura 16). llave Allen de 6 mm para apretar los tornillos. No deje Figura 15.
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Página 12: 12_Montaje Del Soporte Para Dispositivos
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i MONTAJE DEL SOPORTE PARA DISPOSITIVOS Para instalar el soporte para dispositivos, ejerza fuerza en la dirección que se indica en la Figura 19. El soporte para dis- positivos se encajará en el manillar tal y como se muestra en la Figura 20. -
Página 13: Configuración De Las Unidades De Medida A Millaso Kilómetros E Id De La Bicicleta
CONFIGURACIÓN DE LAS UNIDADES DE MEDIDA A MILLAS O KILÓMETROS E ID DE LA BICICLETA (Salvo que se especifique o solicite lo contrario en el momento de la compra, la unidad de medida de la M3i está configurada en millas). -
Página 14: Monitor De La Serie M3I
MONITOR DE LA SERIE M3i LÍNEA 1: SENSOR DE RETROILUMINACIÓN Mientras que el monitor de la serie M3i está encendido, el sensor de retroiluminación detecta automáticamente los niveles de luz ambiental en la sala y activa la retroiluminación de la pantalla si es necesario. - Página 15 BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i Figura 22. Vista del monitor M3i. ADVERTENCIA: los sistemas de monitorización de la frecuencia cardíaca pueden ser inexactos. El exceso de ejercicio puede causar lesiones graves e incluso la muerte. Si se siente mareado, interrumpa el ejercicio inmediatamente.
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Página 16: Configuración Y Funcionamiento
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i CONFIGURACIÓN Y FUNCIONAMIENTO La bicicleta M3i está destinada al entrenamiento cardiovascular. Se han diseñado programas especiales para entornos de entrenamiento grupal. La bicicleta debe usarse siempre en una zona supervisada y bajo el control de un instructor debida- mente formado y autorizado. -
Página 17: 17_Ajuste Del Pie Nivelador
Figura 25. Ajuste del pie nivelador. POSTURA Y POSICIÓN CORPORAL Keiser recomienda mantener la espalda siempre en una posición neutra. Para evitar lesiones, mantenga una buena postura y controle la parte superior e inferior del cuerpo (consulte la Figura 26). -
Página 18: 18_Selección De La Altura Del Sillín
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i SELECCIÓN DE LA ALTURA DEL SILLÍN ADVERTENCIA: • El peso máximo del ciclista no deberá superar los 136 kg (300 lb). • Si las caderas se balancean hacia delante y hacia atrás con cada pedaleo, es posible que el sillín esté... -
Página 19: 19_Ajuste De Altura Del Manillar
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i AJUSTE DE ALTURA DEL MANILLAR ADVERTENCIA: colocar los manillares demasiado bajos genera tensión excesiva en los brazos, la parte media de la espalda y el cuello. Mantenga una posición cómoda y erguida hasta alcanzar un nivel de capacitación más alto. -
Página 20: 20_Funcionamiento De La Bicicleta
• Descargar sus promedios de pedaleo a cualquier teléfono o tableta con la tecnología Bluetooth® Smart que disponga de una aplicación compatible con la bicicleta M3i. • Estirar después de cada entrenamiento. Figura 34. Posición de pie o de montaña. -
Página 21: Mantenimiento
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i MANTENIMIENTO PROGRAMACIÓN DEL MANTENIMIENTO PREVENTIVO ADVERTENCIA: El nivel de seguridad del equipo sólo se puede mantener si se inspecciona periódicamente en busca de daños y señales de desgaste. Sustituya inmediatamente las piezas defectuosas y no utilice el equipo hasta que se hayan realizado todas las reparaciones necesarias y se haya sometido a pruebas exhaustivas. -
Página 22: Sustitución De La Batería Del Monitor
KEISER está sujeto a licencia. Las demás marcas y nombres comerciales pertenecen a los licenciatarios correspondientes. - Los cambios o las modificaciones que no reciban la aprobación expresa de Keiser Corporation podrían anular la autorización del usuario para utilizar el equipo. -
Página 23: Garantía
BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i GARANTÍA Se garantiza al comprador original que la bicicleta de interior M3i de Keiser no presenta defectos de materiales ni de fabricación. LA GARANTÍA NO CUBRE: • Pérdida motivada por accidentes, maltratos, usos indebidos o negligencias. - Página 24 Fresno, CA 93706 WWW.KEISER.COM Keiser, el logotipo de Keiser y cualquier otra marca comercial asociada a los productos de Keiser mencionados en esta publicación son marcas comerciales de Keiser Corporation. Todos los demás servicios y nombres de productos son propiedad de sus respectivas empresas.