17_Ajuste Del Pie Nivelador; 17_Postura Y Posición Corporal - Keiser M3i Manual De Instalación Y Operación

BICICLETA GRUPAL DE INTERIOR M3i
AJUSTE DEL PIE NIVELADOR
El pie nivelador se encuentra en la esquina trasera izqui-
erda del armazón de la base. Para regular el pie nivelador,
eleve ligeramente la esquina correspondiente de la bicicle-
ta y gírelo hacia la derecha o hacia la izquierda.
Si es necesario nivelar la bicicleta, gire el pie hacia dentro
(o hacia la izquierda si se observa desde arriba) hasta que
la bicicleta quede apoyada sobre los tres pies fijos. A con-
tinuación, con la bicicleta apoyada sobre los tres pies fijos,
gire el pie nivelador hacia afuera (o hacia la derecha si se
observa desde arriba) hasta que entre en contacto con el
suelo. Compruebe la estabilidad de la bicicleta y vuelva a
regular el pie nivelador si es necesario.
Figura 25. Ajuste del pie nivelador.
POSTURA Y POSICIÓN CORPORAL
Keiser recomienda mantener la espalda siempre en una posición neutra. Para evitar lesiones, mantenga una buena
postura y controle la parte superior e inferior del cuerpo (consulte la Figura 26).
Figura 26. Postura básica.
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