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COMO CONECTAR LA MÁQUINA PARA CORRER
A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEO-
GRABADORA, O COMPUTADORA
Para usar los discos compactos iFIT.com, la máquina
para correr debe estar conectada a su tocador de disco
compacto, estéreo portátil, estéreo casa, o computadora
con un tocador de discos compactos. Vea las páginas 14
y 15 para leer las instrucciones de como conectar estos
aparatos. Para usar los videocasetes de iFIT.com, la
máquina para correr debe estar conectada a su videogra-
badora. Vea la página 16 para leer las instrucciones de
como conectar este aparato. Para usar los programas
de iFIT.com directamente de nuestra página de
Internet, la máquina para correr debe estar conectada a
su computadora en casa. Vea la página 15 para las ins-
trucciones de conectar.
COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO
COMPACTO
Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una
línea afuera (LINE OUT) y enchufes para audífonos
(PHONES), vea la instrucción A abajo. Si su tocador
de disco compacto tiene solo un enchufe, vea la
instrucción B.
A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente en el lado derecho de la consola. Enchufe
el otro extremo del cable en el enchufe de línea afuera
en su tocador de disco compacto. Enchufe sus audífo-
nos en el enchufe de audífonos.
A
PHONES
LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Audífonos
Cable
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente en el lado derecho de la consola. Enchufe el
otro extremo del cable en una aguja . Enchufe la aguja
en el enchufe de audífonos en su disco compacto.
Enchufe sus audífonos en el otro lado de la a guja .
B
PHONES
PHONES
Aguja
Cable
Audio
Audífonos
COMO CONECTAR SU ESTÉREO PORTÁTIL
Nota: Si su estéreo tiene un enchufe de audio
afuera (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucción A
abajo. Si su estéreo tiene un enchufe de línea
afuera (LINE OUT) de 3,5mm, vea la instrucción B.
Si su estéreo tiene solo un enchufe de audífonos
(PHONES), vea la instrucción C.
A. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente en el lado derecho de la consola. Enchufe
el otro extremo del cable en el adaptador. Enchufe el
adaptador en el enchufe de audio afuera en su esté-
reo.
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Cable
Adaptador
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente en el lado derecho de la consola. Enchufe
el otro extremo del cable en el enchufe de línea
afuera en su estéreo.
B
LINE OUT
Cable
Audio
C. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma
corriente en el lado derecho de la consola. Enchufe
el otro extremo del cable en una aguja . Enchufe la
aguja en el enchufe de audífonos en su estéreo.
Enchufe sus audífonos en el otro lado de la aguja.
C
PHONES
Aguja
Cable
Audio
Audífonos
14
COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Nota: Si hay una hoja delgada de plástico transparente
en la consola, retírela.
Enchufe el cable eléctrico (Vea la página 9).
1
Localice el interruptor
2
de prender/apagar en
Posición
de
la consola. Asegúr-
Prender
ese que el interruptor
esté en la posición
para prender.
Párese en los rieles
3
para los pies de la má-
quina para correr.
Encuentre el sujetador
conectado a la llave, y
deslícelo a la cintura
de su ropa. A continua-
Sujetado
ción, inserte la llave en
la consola. Después de
un momento, las pan-
tallas y varios indicadores se encenderán. Pruebe
el sujetador cuidadosamente tomando unos
pasos hacia atrás hasta que la llave se salga
de la consola. Si la llave no se sale de la con-
sola, ajuste la posición del sujetador como
sea necesario.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave completamente en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
Seleccione la función manual.
2
Cuando se inserte la
llave, la función manual
se seleccionará y el in-
dicador Manual se en-
cenderá. Si usted ha
seleccionado un pro-
grama o la función iFIT.com, presione el botón de
Seleccionar Programa repetidamente para volver
a seleccionar la función manual.
Presione el botón de Comenzar [START] o el
3
botón de Velocidad + [DIGITAL SPEED] para
comenzar el programa.
Por un momento des-
pués que el botón se
hay presionado, la
banda para caminar co-
menzará a moverse.
Sostenga las barandas y
comience a caminar. Mientras que usted hace
ejercicios, cambie la velocidad de la banda para
caminar como lo desee presionando los botones
de Velocidad. Cada vez que el botón se presione,
el ajuste de velocidad cambiará por 0,1 mph; si un
botón se mantiene presionado, el ajuste de veloci-
dad cambiará en aumentos de 0,5 mph.
Para parar la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. La pantalla de Tiempo/
Inclinación [TIME/INCLINE] comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente con constan-
cia. Para volver a comenzar la banda, presione el
botón de Comenzar o el botón de Velocidad +.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 22).
Cambie la inclinación de la máquina para
4
correr como se desea.
Para cambiar la inclina-
ción de la máquina para
correr, presione los boto-
nes de Inclinación. Cada
vez que uno de los, boto-
nes se presione, la incli-
nación cambiará por 0,5%.
Siga su progreso con la gráfica y las cuatro
5
pantallas.
La gráfica—Cuando la
función manual o la fun-
ción de iFIT.com se se-
lecciona, la gráfica mos-
trará una pista de 1/4 de
milla. Mientras que usted
hace ejercicios, los indicadores alrededor de la
pista se encenderán en sucesión hasta que toda la
pista esté encendida. La pista entonces se obscu-
recerá y los indicadores otra vez comenzarán a en-
cenderse en sucesión.
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