Timex IRONMAN Move x20 Manual Del Usuario página 24

GRABAR%UN%EJERCICIO%
El%TIMEX%IRONMAN%Move%x20%grabará%el%ejercicio%mediante%la%función%de%cronómetro,%permitiendo%a%la%
vez%ver%en%tiempo%real%datos%inmediatos%del%dispositivo%(tiempo%transcurrido,%distancia%movida,%ritmo%
actual,%calorías%consumidas%y%pasos).%
%
Para%grabar%su%ejercicio:%
1. Pulse%el%botón%de%inicio%hasta%que%vea%WORKOUT%en%la%pantalla.%
2. Sostenga%el%botón% %durante%tres%segundos%para%comenzar%el%ejercicio.%
3. Mientras%el%ejercicio%se%está%realizando,%pulse% %para%desplazarse%por%las%pantallas%y%acceder%%
a%la%siguiente%información:%
a. Tiempo%transcurrido%
b. Distancia%del%movimiento%
c. Ritmo%actual%
d. Calorías%consumidas%
e. Pasos%
4. Sostenga%el%botón% %durante%tres%segundos%para%detener%el%ejercicio.%Después%de%parado%el%
ejercicio,%se%puede%revisar%el%resumen%del%mismo%pulsando%el%botón%
de%los%datos%del%ejercicio.%
5. Pulse%y%sostenga%el%botón% %durante%tres%segundos%para%guardar%el%ejercicio.%Ahora%ya%se%podrá%
sincronizar%el%ejercicio%con%la%app%TIMEX%IRONMAN%Move%x20.%
%
RASTREO%DEL%SUEÑO%
El%TIMEX%IRONMAN%Move%x20%rastreará%la%siguiente%información%sobre%su%sueño:%tiempo%total%de%sueño,%
tiempo%de%sueño%profundo,%tiempo%de%sueño%ligero%y%tiempo%de%despertar.%El%sueño%puede%ser%rastreado%
manual%o%automáticamente.%
%
Para%rastrear%y%grabar%el%sueño%manualmente:%
1. Asegurar%que%sueño%esté%seleccionado%a%Manual.%
2. Pulse%el%botón%de%inicio%hasta%que%vea%
3. Pulse%el%botón% .%Su%pulsera%le%dará%las%buenas%noches%y%el%símbolo%de%sueño%
indicarle%que%la%pulsera%está%en%el%modo%Sueño.%
4. Cuando%usted%se%despierte%en%la%mañana,%pulse%el%botón%de%inicio%hasta%que%vea%SLEEP%%
en%la%pantalla.%
5. Pulse%el%botón% %para%finalizar%la%sesión%de%sueño.%El%TIMEX%IRONMAN%Move%x20%mostrará%el%
tiempo%total%de%sueño;%se%debe%sincronizar%el%dispositivo%con%la%aplicación%para%ver%el%tiempo%%
de%sueño%profundo,%tiempo%de%sueño%ligero%y%tiempo%de%despertar%.%%
%
%
%
%
%
%%
%
%
.%
%
para%desplazarse%a%través%
aparecerá%para%