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Manuales relacionados para Timex Ironman
Resumen de contenidos para Timex Ironman
- Página 1 VELOCIDAD + DISTANCIA GUÍA DEL USUARIO V.16...
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Página 2: Tabla De Contenido
Reseña de funciones.......................3 Cargue su reloj Run Trainer ....................4 ™ Obtenga el firmware más reciente ..................4 Cree una cuenta gratuita Timex Online .................4 Configure el reloj ........................5 Acoplamiento de los sensores ANT+ con su reloj .............6 ™ Seleccione los sensores GPS y ANT+ para su ejercicio ...........7... -
Página 3: Introducción
Felicitaciones por la compra del reloj Timex Ironman Run Trainer GPS. Para usarlo por primera vez siga ® ® ™ estos seis sencillos pasos: 1. Cargue el reloj 2. Incorpore el firmware más reciente 3. Programe las funciones 4. Adquiera la señal GPS 5. -
Página 4: Iconos De La Barra De Estado
1. Descargue el Timex Device Agent en: http://timexironman.com/deviceagent 2. Conecte el reloj a su computadora usando el cable USB y luego haga clic dos veces sobre el icono de Device Agent en el escritorio de su computadora. -
Página 5: Configure El Reloj
configure eL reLoj ProgrAMAción de horA Y fechA Puede programar hasta 3 husos horarios — manualmente, con el Device Agent de la computadora o usando la señal del GPS. notA: El GPS fija automáticamente la hora a UTC (hora universal coordinada). Cuando usted establece la hora a la hora local, el reloj automáticamente corrige los minutos y segundos. -
Página 6: Acoplamiento De Los Sensores Ant+ ™ Con Su Reloj
Para acoplar el sensor de frecuencia cardíaca, humedezca las almohadillas del sensor y coloque el sensor alrededor de su pecho con el logo de TIMEX del transmisor hacia arriba. En los modos Hora del Día, Cronógrafo, Temporizador de Intervalos o Temporizador: 1. -
Página 7: Seleccione Los Sensores Gps Y Ant
notA: El proceso de búsqueda y acoplamiento activará el sensor de GPS (si está seleccionado en el menú de sensores). Apague el menú de sensores para ahorrar pila – mantenga pulsado RADIO, señale POWER OFF y pulse SELECT. SeLeccione LoS SenSoreS gPS Y Ant+ PArA Su ejercicio ™... -
Página 8: Obtenga La Señal De Gps Y Conecte A Los Sensores Ant
• frecuencia cardíaca: Asegúrese de que las almohadillas del sensor del pecho están húmedas, que la banda esté bien ajustada alrededor del pecho que el logo de TIMEX del transmisor apunta hacia arriba y está centrado sobre el esternón. notA: Asegúrese de retirar el transmisor de frecuencia cardíaca desmontable y lavar a mano la banda con agua fría para mantener la capacidad de recepción de... - Página 9 • Temporizadores de hidratación y alimentación para recordarle cuándo beber y consumir calorías Los siguientes datos se registran siempre en el modo cronógrafo: • Tiempo total • Tiempo por vuelta • Tiempo de descanso (cuando el modo cronógrafo está en pausa pero el ejercicio está activo) ¿Qué...
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Página 10: Inicie Un Ejercicio
HR dentro de una zona deseada • de HR Cadencia promedio • Cadencia promedio por vuelta • Cadencia máxima de pie • inicie un ejercicio 1. Pulse MODE hasta que aparezca CHRONO. 2. Pulse START para iniciar la primera sección de su ejercicio. Por omisión, el tiempo de sección aparece en la hilera de abajo de la pantalla. -
Página 11: Automatizar Un Ejercicio
AutoMAtizAr un ejercicio Automatice su ejercicio usando las herramientas de manos libres de su reloj. Una vez ajustada, la configuración de manos libres se activa automáticamente en el modo cronógrafo. • Sección automática – La configuración AUTO SPLIT se puede activar con opciones de tiempo o distancia. El reloj toma automáticamente un tiempo parcial cuando alcanza el umbral de distancia o tiempo. - Página 12 3. Pulse DOWN para seleccionar FORMAT y luego pulse SELECT. 4. Pulse DOWN para elegir el formato y luego pulse SELECT. notA: Esta pantalla se transforma en la pantalla POR OMISIÓN. eLijA eL forMAto de PAntALLA de cronógrAfo con SenSoreS Usted puede seleccionar una de los cuatro pantallas (RUN, CUSTOM 1, CUSTOM 2, o DEFAULT;...
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Página 13: Modo Temporizador De Intervalos
notA: Si se han configurado los temporizadores de hidratación y alimentación para que aparezcan al mismo tiempo, el mensaje de hidratación aparece primero. 7. Pulse cualquier botón para recibir el mensaje e ir a la pantalla anterior. Modo teMPorizAdor de interVALoS Un intervalo es un periodo de tiempo del ejercicio personalizado según la zona de velocidad/paso, intensidad de frecuencia cardíaca opcional o zona de cadencia opcional. -
Página 14: Configurar Un Ejercicio
Sensor de frecuencia Sensor de pie cardíaca (hr) Frecuencia cardíaca • promedio Frecuencia cardíaca • promedio por intervalo Frecuencia cardíaca • máxima HR dentro de una zona • deseada de HR por intervalo Cadencia promedio • Cadencia promedio por • intervalo Cadencia máxima de pie •... - Página 15 eStABLezcA zonAS de hr Las zonas de HR describen los límites superior e inferior de su frecuencia cardíaca durante este intervalo. Sonará una alerta si su frecuencia cardíaca se sale de este rango. a) Pulse UP o DOWN para seleccionar ZONES y luego pulse SET. b) Pulse SELECT para abrir la pantalla de configuración de HR.
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Página 16: Tome El Tiempo De Un Ejercicio Por Intervalos
Borre todoS LoS dAtoS de interVALoS Usted puede reiniciar todos los tiempos de intervalos a sus valores por omisión. 1. En el menú INTERVALS, pulse DOWN para seleccionar CLEAR ALL (borrar todos) y luego pulse SELECT. 2. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES y luego pulse SELECT. Se han borrado todos los tiempos de intervalos en este ejercicio. -
Página 17: Modo Temporizador
Valores que pueden mostrarse en el modo temporizador de intervalos dAtoS unidAdeS Altitud Pies o metros Cadencia y cadencia promedio Pasos por minuto Calorías Kilocalorías Distancia y distancia interválica Millas o kilómetros / pies o metros Frecuencia cardíaca (HR) y HR promedio Pulsaciones por minuto / % del máx. -
Página 18: Configure El Temporizador
Elevación por repetición • Altitud máxima • Altitud mínima • Ascenso total • Descenso total • Tiempo en que la frecuencia cardíaca • del usuario estuvo dentro de las zonas deseadas Frecuencia cardíaca mínima • Frecuencia cardíaca promedio • Frecuencia cardíaca promedio por •... -
Página 19: Inicio Del Contador
Valores que pueden mostrarse en el modo temporizador datos unidades Altitud Pies o metros Cadencia y cadencia promedio Pasos por minuto Calorías Kilocalorías Distancia y distancia repetitiva Millas o kilómetros / pies o metros Frecuencia cardíaca (HR) y HR promedio Pulsaciones por minuto / % del máx. -
Página 20: Programe El Tiempo De Recuperación
condicioneS de inicio deL teMPorizAdor de recuPerAción El temporizador de recuperación se reinicia y comienza automáticamente cuando se cumplen las siguientes condiciones: • Un ejercicio en cronógrafo/temporizador de intervalos/temporizador se detiene o ha llegado al final y el reloj estaba conectado a un sensor de frecuencia cardíaca. •... - Página 21 • Bloquea o desbloquea ejercicios • Recupera todos los datos mientras el ejercicio se desarrolla • Ve el resumen de datos para cada ejercicio • Revisa vueltas, intervalos y repeticiones para ejercicios en cronógrafo, temporizador de intervalos y temporizador eLijA eL ejercicio PArA reViSAr 1.
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Página 22: Bloquee Y Desbloquee Ejercicios
5. Para reiniciar el odómetro: a. En el submenú del odómetro, pulse DOWN para seleccionar RESET (reiniciar), y luego pulse SELECT. b. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES y luego pulse SELECT. c. Pulse DONE. BLoQuee Y deSBLoQuee ejercicioS Una vez que tiene un ejercicio específico seleccionado para revisar, usted puede bloquearlo o desbloquearlo. -
Página 23: Encienda O Apague Una Alarma
enciendA o APAgue unA ALArMA Usted puede encender o apagar las alarmas desde la pantalla ALARM. 1. Pulse MODE hasta que aparezca ALARM. 2. Pulse UP para elegir la alarma que va a encender o apagar. El nombre de la alarma aparece arriba. 3. -
Página 24: Configurar Los Ajustes De Metas
2. Establezca su zona de frecuencia cardíaca deseada: a. Pulse SELECT para abrir la pantalla de configuración TARGET (deseada). b. Pulse UP o DOWN para seleccionar la zona que le gustaría como su zona de frecuencia cardíaca deseada. c. Pulse DONE. 3. -
Página 25: Configurar Los Ajustes De Unidades
4. Pulse UP o DOWN para seleccionar ON y luego pulse SELECT. 5. Pulse DOWN para seleccionar SETUP, y luego pulse SELECT. 6. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor. 7. -
Página 26: Configurar Los Ajustes De Usuario
configurAr LoS AjuSteS de uSuArio eStABLezcA LA inforMAción PerSonAL Ingrese su información personal para asegurar cálculos exactos durante los ejercicios. 1. Pulse MODE hasta que aparezca CONFIGURE. 2. Pulse DOWN para seleccionar USER (usuario), y luego pulse SELECT. Se abre el menú USER. 3. -
Página 27: Configurar Los Ajustes De Registro
configurAr LoS AjuSteS de regiStro La configuración de registro le da la opción de cambiar la frecuencia de registro de los datos del sensor a alguna de las siguientes: cada 1 segundo, cada 2 segundos, cada 4 segundos, cada 8 segundos. El valor por omisión es 2 segundos. -
Página 28: Garantía Y Servicio De Reparación
Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, devolver el reloj a Timex, a una de sus sucursales o al comercio minorista adonde se compró el reloj, adjuntando el cupón de reparación que originalmente viene con éste. -
Página 29: Declaración De Cumplimiento
©2012 Timex Group USA, Inc. TIMEX, TRIATHLON, RUN TRAINER, NIGHT-MODE e INDIGLO son marcas registradas de Timex Group B.V. y sus afiliados. IRONMAN y MDOT son marcas registradas de World Triathlon Corporation. Usadas aquí con permiso. SiRF y el logo de SiRF son marcas registradas de CSR. SiRFstarIV es una...