Praktische Toepassingsregels; Plaatsing Van De Elektroden; Positie Van De Persoon; Instellen Van De Stimulatie-Energie - Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones

ankzij de pijnstillende programma's
D
kan de elektrostimulatie plaatselijke
acute of chronische pijnen en spierpijn
behandelen.
De voordelen van de elektrostimulatie
De elektrostimulatie biedt een zeer doeltreffende
manier om uw spieren te oefenen:
met een duidelijke verbetering van de verschil-
lende spierkwaliteiten,
zonder cardiovasculaire of psychische ver-
moeidheid,
zonder uw gewrichten en pezen te zwaar te
belasten.
Op deze wijze maakt de elektrostimulatie het mo-
gelijk meer werk op te leggen aan de spieren dan
met vrijwillige oefeningen.
Om efficiënt te zijn, moet dit werk worden opge-
legd aan een zo groot mogelijk aantal spiervezels.
V. PRAKTISCHE TOEPASSINGSREGELS
e in deze rubriek uiteengezette gebruiksprincipes gelden als algemene regels.
D
Voor alle programma's is het raadzaam de informatie en gebruiksadviezen in
hoofdstuk VI van deze gebruiksaanwijzing ("Programma's en specifieke toe-
passingen") aandachtig te lezen.

1. Plaatsing van de elektroden

Wij raden u aan de aanbevolen plaat-
singen voor de elektroden te gebruiken.
Hiervoor verwijzen wij u naar de tekeningen
en pictogrammen op de poster en naar de
"Tabel voor de plaatsing van de elektroden en
de stimulatieposities" in hoofdstuk VII.
en stimulatiekabel heeft twee polen:
E
een positieve pool (+) = rode connectie
een negatieve pool (–) = zwarte connectie
p elk van de twee polen moet een
O
verschillende elektrode aangesloten zijn.
pmerking: bij bepaalde plaatsingen
O
van de elektroden, is het volstrekt mo-
218 gelijk en normaal dat een elektrode-
Opgelet: gebruik de pijnstillende
programma's niet langdurig zonder
een arts te raadplegen.
Het aantal vezels die werken, hangt af van de
stimulatie-energie. U moet dus gebruik maken
van de maximaal verdraagbare energie. De
gebruiker is zelf verantwoordelijk voor dit
aspect van de stimulatie. Hoe hoger de stimu-
latie-energie, hoe meer spiervezels zullen
werken en des te groter de vooruitgang.
Om maximaal van de behaalde resultaten te
profiteren, raadt Compex u aan uw elektrosti-
mulatie sessies aan te vullen met:
een regelmatige lichamelijke activiteit,
een gezonde en gevarieerde voeding,
een evenwichtig leven.
uitgang ongebruikt blijft.
fhankelijk van de kenmerken van
A
de gebruikte stroom voor elke
programma, kan de elektrode die is
aangesloten op de positieve pool (rode
aansluiting) baat hebben bij een
"strategische" plaatsing.
oor alle programma's met elektrosti-
V
mulatie van de spieren, dat wil zeggen
voor de programma's die de spieren
doen samentrekken, is het belangrijk
dat de elektrode met de positieve
polariteit wordt geplaatst op het
motorische punt van de spier.
e keuze van de grootte van de
D
elektroden (groot of klein) en hun
correcte plaatsing op de spiergroep
die men wil stimuleren, zijn bepalende
en essentiële factoren voor de doel-
treffendheid van de elektrostimulatie-
techniek. Houd u dus altijd aan de op
de tekeningen aangeduide grootte van
de elektroden. Behalve bij een bijzon-
der medisch advies, moet u steeds de
op de tekeningen aangeduide plaatsing
naleven. Indien nodig zoekt u de beste
positie door de positieve elektrode
lichtjes te verplaatsen, tot u de beste
spiercontractie of de meest comforta-
bele plaatsing vindt.
De Groep Compex wijst elke
verantwoordelijkheid af voor andere
positioneringen.

2. Positie van de persoon

Om de stimulatiehouding te bepalen
afhankelijk van de plaatsing van de
elektroden en het gekozen programma,
verwijzen wij u naar de tekeningen en pic-
togramman op de poster en naar de "Tabel
voor de plaatsing van de elektroden en de
stimulatieposities" in hoofdstuk VII.
e positie van de persoon hangt af
D
van de spiergroep die men wil
stimuleren en van het gekozen
programma.
oor de programma's die sterke spier-
V
contracties (tetanische contracties)
veroorzaken, is het aanbevolen om de
spier isometrisch te werken. Daarvoor
moet u het uiteinde van de gestimu-
leerde extremiteit(en) stevig vastmaken.
Zo zorgt u voor een maximale weers-
tand tegen de beweging en voorkomt
u dat de spier verkort tijdens de
contractie, en voorkomt u het optreden
van krampen en ernstige spierpijnen
na de sessie. Bijvoorbeeld bij het
stimuleren van de quadriceps, om te
voorkomen dat de knieën worden
gestrekt, gaat de persoon zitten, met
de enkels vastgebonden.
oor de andere programmatypes
V
bijvoorbeeld de programma's
Pijnbestrijding en het programma
Actieve recuperatie ), die niet leiden
tot krachtige spiercontracties, neemt
u de meest comfortabele houding aan.
3. Instellen van de
stimulatie-energie
oor een gestimuleerde spier, hangt
V
het aantal van de vezels die werken
af van de stimulatie-energie. Voor de
programma's die sterke spiercontracties
(tetanische contracties) veroorzaken,
moet u dus absoluut een maximale
stimulatie-energie gebruiken, namelijk
altijd tegen de grens van wat u kunt
verdragen, om zoveel mogelijk vezels
te activeren.
e "Tabel voor de plaatsing van de
D
elektroden en de stimulatieposities"
in hoofdstuk VII vertelt u hoe hoog
de energie moet zijn, in functie van
het gekozen programma.

4. Vooruitgang in de niveaus

n het algemeen is het niet aan te raden
I
de niveaus te snel te doorlopen om
zo snel mogelijk op niveau 5. te
geraken. De verschillende niveaus
zijn voorzien op een geleidelijke op-
bouw van de elektrostimulatietraining.
et eenvoudigst en het meest voor-
H
komend is het, te beginnen met niveau
1 en om naar het volgend niveau over
te gaan zodra men aan een nieuwe
stimulatiecyclus begint.
an het einde van een cyclus kunt u
A
ofwel een nieuwe cyclus beginnen
met het eerstvolgende hogere niveau,
ofwel een onderhoudscyclus volgen
van 1 sessie per week op het laatst
gebruikte niveau.
219