Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones página 91

Applicazioni specifiche
Per perdere qualche cm nel giro vita e
tonificare la fascia addominale
I l programma Addominali
per migliorare le qualità di sostegno e la
tonicità dei muscoli della fascia addominale.
I vari regimi di lavoro, associati al massag-
gio tonico realizzato durante le fasi di
riposo, garantiscono dei risultati benefici
sul giro vita.
Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett.
Programma: Addominali 49I-
Per migliorare la tonicità e la linea dei
glutei
L a grande quantità di lavoro progressivo
e specifico dei muscoli della regione glutea
svolto dal programma
permette di aumentare efficacemente il
vigore di questi muscoli. La linea dei glutei
viene migliorata progressivamente, esten-
dendo i suoi effetti benefici sull'intera figura.
Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett.
Programma: Glutei e cosce 9A, B o L-
Bellezza
è stato concepito
Glutei e cosce
Per rassodare il corpo e definire la
silhouette
I programmi della categoria
Compex, combinati alla grande qualità
degli impulsi elettrici dell'apparecchio,
permettono di imporre ai muscoli un
lavoro progressivo perfettamente adatto
alle esigenze individuali. Questa attività
muscolare molto intensa (di centinaia di
secondi di contrazione sostenuta) inizial-
mente tonifica i muscoli, rassodandoli, e
poi ne ridefinisce i contorni scolpendo il
corpo.
I n questo esempio, la persona desidera
lavorare sulle sue braccia, ma è evidente-
mente possibile stimolare altri muscoli.
In più, questa procedura di stimolazione
può essere applicata su più gruppi musco-
lari durante lo stesso ciclo(es.: braccia poi
cosce).
Durata del ciclo: 13 sett.
Sett. 1-3: 4 x Tonificazione 21D
Sett. 4-8: 4 x Rassodamento 21D
Sett. 9-13: 4 x Inestetismi cell 21D
e
/sett.
Progressione nei livelli
Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un
livello ad ogni seduta
Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un
livello ogni settimana
Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un
livello ogni settimana
Programmi: Tonificazione, Rassodamento
e Inestetismi cell 21D
Bellezza del
e
/sett.
e
/sett.
e
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