Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones página 93

Per bruciare il massimo delle calorie
L 'elettrostimolazione induce un lavoro
muscolare e quindi un dispendio energetico,
in poche parole permette di bruciare
calorie. Tuttavia, se non accompagnate
da una dieta, le calorie bruciate in caso di
attività fisica, anche intensa, non possono
portare ad una perdita significativa di
peso. Ad esempio una persona del peso
di 70 kg che faccia una maratona arriva a
consumare circa 3000 kcal, cioè soltanto
un terzo di un chilo di grasso. Quindi, se
si desidera perdere peso, è necessario
seguire una dieta ipocalorica. Il lavoro
muscolare sarà quindi utile in quanto
permetterà di bruciare ancora più calorie.
E' mirando a questo obiettivo che è stato
concepito il programma
Compex, che fa lavorare grandi gruppi
muscolari ad un ritmo che consente di
consumare molte calorie.
A livello ideale, sarebbe bene seguire una
dieta equilibrata, povera di calorie ma
ricca di vitamine, di proteine di sali
minerali e di oligoelementi. Per fare in
modo che la dieta seguita sortisca la
massima efficacia, associarla ad una
mezz'ora di bicicletta o di nuoto ogni
giorno ed al programma
Durata del ciclo: 15 sett., 3 x/sett.
Progressione nei livelli
Sett. 1: Calorilyse livello 1
Sett. 2-3: Calorilyse livello 2
Sett. 4-6: Calorilyse livello 3
Sett. 7-10: Calorilyse livello 4
Sett. 11-15: Calorilyse livello 5
Programma: Per ogni settimana si consiglia di
alternare i gruppi muscolari stimolati :
seduta della settimana: Calorilyse 9ABL
1 a
2 a seduta della settimana: Calorilyse 8G
3 a seduta della settimana: Calorilyse 10I
Bellezza
Calorilyse del
Calorilyse .
f
c
v
Per agire sugli accumuli localizzati di
cellulite
A nche le persone snelle, che hanno un
corpo sodo, possono presentare degli
accumuli localizzati di cellulite, cioè zone
cutanee caratterizzate da infiltrazione nei
tessuti e da un aspetto a "buccia d'arancia".
Esistono numerosi trattamenti per eliminare
tale problema. Tuttavia, eccetto che in
caso di intervento chirurgico, nessuno di
tali trattamenti ha dimostrato un'efficacia
risolutiva. La combinazione dei trattamenti
cutanei locali (ultrasuoni, drenaggio,
mesoterapia, aspirazione, rullaggio
compressivo, ecc.) pare comunque fornire
ottimi risultati.
E ' in quest'ottica che il programma
Adipostress risulta particolarmente inte-
ressante. Se utilizzato da solo non potrà
eliminare la cellulite (anche se è nettamente
più efficace rispetto alla tradizionale
elettrolipolisi) tuttavia stress elettrico sugli
accumuli di grasso e vasodilatazione
cutanea permettono di rinforzare l'azione
degli altri trattamenti locali utilizzati in
combinazione.
Durata del ciclo: 5 sett., 3 x/sett.
Progressione nei livelli : Aumento di un livello ogni
settimana
Programma: Adipostress 34I
v
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