Reformer Con Tower - Balanced Body Rialto Reformer Manual Del Usuario

Reformer con Tower

IMPORTANTE:
Questo manuale è destinato ai professionisti del settore medico e
del fi tness o a persone con esperienza nell'uso di questo attrezzo.
In caso di dubbi riguardo alla correttezza di un particolare
movimento, consultare un professionista sanitario autorizzato.
INTRODUZIONE
La Tower è concepita per offrire gran parte della funzionalità
di un Trapeze Table in un formato più piccolo e ad un costo
inferiore. Può essere ordinata come opzione di un nuovo attrezzo
o in seguito. La Tower è un complemento ideale di un reformer
per piccole palestre e centri salute nei quali sono richiesti i
vantaggi sia di un reformer che di una Tower. Questo manuale
fornisce una descrizione delle caratteristiche e degli esercizi sia
per il Rialto Reformer che per la Tower.
CARATTERISTICHE DELLA TOWER BALANCED BODY
La Tower si attacca alle gambe del reformer. I bulloni ad occhiello
nel tower servono da punti di aggancio delle molle. Alle molle
possono essere agganciate asole, impugnature o una barra di
legno Roll-down che consentono di eseguire un'ampia varietà
di esercizi. La Tower è inoltre dotata di una barra Push-through
come il Trapeze Table.
Punti di aggancio delle molle
La Tower dispone di 29 punti di aggancio delle molle che offrono
un'ampia varietà di esercizi e regolazioni illimitate. Ciascun
montante dispone di 6 bulloni ad occhiello sul lato anteriore e 6
sul lato posteriore, consentendo agli utenti di eseguire esercizi da
entrambi i lati della Tower.
Inoltre, due bulloni ad occhiello sono fi ssati alla Tower sotto le
pulegge per creare una posizione bassa. Due bulloni ad occhiello
sono fi ssati ai lati dell'elemento trasversale della Tower e uno è
fi ssato al centro dell'elemento trasversale. I punti più utilizzati per
l'aggancio delle molle sono elencati di seguito e nella descrizione
di ciascun esercizio.
Per adattare la resistenza delle molle ad esigenze particolari,
spostare il punto di aggancio più lontano dalla persona per
una maggiore resistenza e spostarlo più vicino per una minore
resistenza ke the spring heavier, move it closer to the client to
make it lighter.
» Basso: le molle sono agganciate ai bulloni ad occhiello
presenti nella parte inferiore della struttura del Reformer.
» Centrale: le molle sono agganciate ai il quarto bullone ad
occhiello dal basso.
» Alto: le molle sono agganciate ai punti più alti su entrambi i
lati dell'elemento trasversale posto in cima all'Tower.
Molle della Tower
La Tower è dotata di 4 set di molle come segue:
SET DA 2 - MOLLE CORTE
» Giallo - Resistenza leggera
» Blu - Resistenza media
SET DA 2 - MOLLE LUNGHE
» Giallo - Resistenza leggera
» Viola - Resistenza media
SICUREZZA
È molto importante che l'istruttore sia presente e assista il
cliente ogniqualvolta viene utilizzata la barra Push-through.
Questa non dovrebbe mai trovarsi in una posizione così bassa da
colpire la persona che vi si trova sotto. Usare sempre la cinghia
di sicurezza quando la barra Push-through è articolata dal basso.
La cinghia deve essere regolata in modo tale che l'angolo della
barra Push-through, visto lateralmente, non sia minore di quello
creato dalla lancetta dell'orologio quando indica le quattro o le
otto, così da non colpire la persona qualora i piedi scivolino fuori
dalla barra.
81