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SIGMA SPORT PC 25.10 Manual

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HEART RATE MONITOR
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Resumen de contenidos para SIGMA SPORT PC 25.10

  • Página 1 HEART RATE MONITOR PC 25 DEUTSCH ITALIANO ENGLISH ESPAÑOL FRANÇAIS NEDERLANDS...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    INHALT Vorwort und Verpackungsinhalt Grundlegendes Funktionsprinzip Funktionsübersicht (Baumdiagramm) Tastenbelegung und Navigationsprinzip Anlegen des Brustgurtes / Befestigung der Lenkerhalterung Einschalten des Puls Computers Herzfrequenzmessung Einstellungen vor dem ersten Training k Hauptmenü Einstellen Benutzereinstellungen Geräteeinstellung Hauptmenü Training Hauptmenü Zeit Hauptmenü Speicher Gesamtwerte Speicher Einzelspeicher Weitere Informationen Wissenswertes zur Herzfrequenz...

  • Página 3: Vorwort Und Verpackungsinhalt

    Herzlichen Glückwunsch, dass Sie sich für einen Puls Computer aus dem Hause SIGMA SPORT ® entschieden haben. Ihr neuer PC 25.10 wird Ihnen jahrelang ein treuer Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein. Der PC 25.10 ist ein technisch anspruchsvolles Messinstrument.

  • Página 4: Grundlegendes Funktionsprinzip

    2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT Training Zeit 1 Zonen- Uhrzeit Training Datum Stoppuhr Countdown Wecker Speicher 1 Speicher Gesamtwerte Pro Woche Pro Monat Seit Reset www.sigmasport.com...
  • Página 5 2. GRUNDLEGENDES FUNKTIONSPRINZIP 2.1 FUNKTIONSÜBERSICHT Einstellungen Benutzer Gerät Geschlecht Sprache Geburtstag Datum Gewicht Uhrzeit HF max Lautstärke T. Zone Tastentöne Zonenalarm Mein Name...

  • Página 6: Tastenbelegung Und Navigationsprinzip

    Hauptmenüs. 2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP Der PC 25.10 umfasst drei Menüebenen. Bei der Navigation durch die Menüs und Untermenüs des PC 25.10, sollte sich der Benutzer immer an dem Baumdiagramm in Kapitel 2.1 „Funktions- übersicht“ orientieren. Die Menüführung des PC 25.10 wird dem Benutzer durch eine Navigationsebene wesentlich vereinfacht.

  • Página 7: Anlegen Des Brustgurtes

    2.2 TASTENBELEGUNG UND NAVIGATIONSPRINZIP In der Navigationsebene werden die möglichen Tastenfunktionen der oberen beiden Tasten angezeigt um: k in die nächst tiefere Ebene (Enter) zu gelangen k zurück in die nächst höhere Ebene zu gelangen (Back, off) k ein Training zu beginnen (Start) k ein Training zu beenden (End) Bestätigen Sie die in der Navigationsebene angezeigte Funktion unmittelbar mit einem weiteren Tastendruck.

  • Página 8: Einschalten Des Puls Computers

    2.3 ANLEGEN DES BRUSTGURTES / LENKERHALTERUNG Den Gurt so umlegen, dass der Sender bei Männern unterhalb des Brustmuskelansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt. Dabei muss das SIGMA Logo immer lesbar nach vorne zeigen. Den Gurt leicht von der Haut abheben. Gerippte Zonen (Elektroden) auf der Rückseite des Senders mit Speichel oder mit Wasser befeuchten.

  • Página 9: Herzfrequenzmessung

    Hinweis: Orientieren Sie sich am Anfang immer an dem unter 2.1 angezeigten Baumdiagramm. Synchronisation zwischen Uhr und Brustgurt Ihr PC 25.10 ist mit einem digitalen und codierten Brustgurt ausgestattet, der Ihnen ein störungsfreies Training in der Gruppe ermöglicht. Durch seine neuartige Technik können Sie sicher sein, dass Ihre Daten vom Brustgurt als digitale Datenpakete verlustfrei zu Ihrem PC 25.10 gelangen.
  • Página 10 Hinweis: Sollten Sie diese Anzeige in Ihrer Uhr nicht sehen, so ist die Synchronisation bereits erfolgreich abgeschlossen worden. Nach dem sich Ihr PC 25.10 erfolgreich mit dem Brustgurt synchronisiert hat, können Sie Ihr Training durch Drücken von k START beginnen.

  • Página 11: Einstellungen Vor Dem Ersten Training

    2.5 HERZFREQUENZMESSUNG PC 25.10 ausschalten Der PC 25.10 schaltet sich automatisch nach 5 Minuten ab, so lange kein Training aktiv ist. Alternativ können Sie Ihre Uhr jedoch auch jederzeit manuell in den Ruhezustand versetzen. Zum Ausschalten Ihres PC 25.10 müssen Sie sich im Hauptmenü...

  • Página 12: Benutzereinstellungen

    Bestätigen Sie die jeweilige Einstellung mit OK und sichern Sie die jeweilige Einstellung am Ende mit k SAVE ab. Hinweis: Der PC 25.10 verfügt über einen zusätzlichen Speicher, so dass bei einem Batteriewechsel die persönlichen Einstellungen Ihres PC 25.10 erhalten bleiben.
  • Página 13 Die Auswahl und Einstellung der Trainingszone erfolgt im Menü „Einstellungen // Benutzer // Train. Zone“. Je nach Ihren persön- lichen Zielen haben Sie in dem PC 25.10 die Möglichkeit, eine der folgenden Trainingszonen zu aktivieren. 1. Fat Burner Zone: k ca. 55–70 % der HF max.

  • Página 14: Geräteeinstellung

    Einstellungsprinzip finden Sie am Anfang dieses Kapitels. Mit der „Mein Name“ Funktion kann eine Indi- vidualisierung des PC 25.10 vorgenommen werden. In der Uhr erscheint dann im Ruhezu- stand (sleep mode) der Name oder ein beliebiger Schriftzug, der bis zu 10 Zeichen lang sein kann.

  • Página 15: Hauptmenü Training

    4. HAUPTMENÜ TRAINING Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das Hauptmenü „Training“ zu öffnen. Nachdem sich Ihr PC 25.10 erfolgreich mit dem Brustgurt synchronisiert hat, können Sie Ihr Training durch Drücken von k START beginnen. Im oberen Bereich des Displays finden Sie alle Informationen zu Ihrer Zielzone.

  • Página 16: Hauptmenü Zeit

    5. HAUPTMENÜ ZEIT Ihr PC 25.10 verfügt über ein Hauptmenü „Zeit“ mit allen wichtigen Zeitfunktionen einer Sportuhr. Übersicht der Zeitfunktionen: k Uhrzeit k Datum k Stoppuhr k Countdown k Wecker Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Zeit“ zu öffnen.
  • Página 17 Zum Starten Ihrer Stoppuhr drücken Sie k START. Folgen Sie dann den Anweisungen im Display. Die Stoppuhr des PC 25.10 kann auch ohne Brustgurt verwendet werden. Die Uhr bleibt in diesem Fall bis zu 19:59:59 h aktiviert. Hinweis: Die gestartete Stoppuhr läuft auch im Hintergrund weiter, wenn die Uhr in den Ruhe- modus (sleep mode) versetzt worden ist.
  • Página 18 5. HAUPTMENÜ ZEIT Sie können Ihren PC 25.10 auch als Wecker oder Reminder einsetzen. Zum Einstellen des Weckers drücken Sie Navi- gationstaste k CHANGE. Folgen Sie dann den Anweisungen im Display. Hinweis: Ist der Wecker auf eine bestimmte Uhrzeit eingestellt, alamiert er Sie jeden Tag um diese Zeit.

  • Página 19: Hauptmenü Speicher

    6. HAUPTMENÜ SPEICHER Drücken Sie die Navigationstaste k ENTER um das Menü „Speicher“ zu öffnen. Mit den PLUS /MINUS Tasten können Sie zwischen dem „Gesamtwerte Speicher“ und dem „Einzelspeicher“ wählen. 6.1 GESAMTWERTE SPEICHER Drücken Sie Navigationstaste k ENTER um das „Gesamtwerte“...

  • Página 20: Einzelspeicher

    Es werden folgende Werte über den gewünsch- ten Zeitraum angezeigt: k Anzahl der Trainingseinheiten k Gesamt Trainingszeit k Durchschnittliche Trainingszeit k Kcal 6.2 EINZELSPEICHER Zusätzlich zu den Gesamtwerten verfügt Ihr PC 25.10 über einen sehr detaillierten Speicher für die Auswertung Ihrer Trainingseinheit. www.sigmasport.com...

  • Página 21: Weitere Informationen

    6.2 EINZELSPEICHER Im einzelnen werden dem Benutzer die folgenden Werte angezeigt: k Datum k Start Zeit k Gesamte Zeit k Mittlere HF k Maximale HF k Kcal k Zeit in HF Zone k % in HF Zone 7. WEITERE INFORMATIONEN 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Die Herzfrequenz (HF) wird in Schlägen pro Minute angegeben.
  • Página 22 7.1 WISSENSWERTES ZUR HERZFREQUENZ Die HF max. wird näherungsweise automatisch in dem PC 25.10 mittels der folgenden mathematischen Gleichung bestimmt: Männer: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg) + 4 Frauen: 210 – „halbes Alter“ – (0,11 x persönliches Gewicht in kg)

  • Página 23: Faq

    Was passiert, wenn ich während des Trainings den Brustgurt ablege? Die Uhr erhält kein Signal mehr, auf dem Display erscheint die Anzeige „O“– nach kurzer Zeit geht der PC 25.10 in den Ruhe- zustand über. Schalten sich SIGMA Puls Computer komplett ab? Nein –...

  • Página 24: Beep Übersicht

    Eine schwache Displayanzeige kann die Folge einer zu schwachen Batterie sein. Sie sollte so schnell wie möglich ausgewechselt werden – Batterietyp CR 2032 (Art.-Nr. 00342) 7.3 BEEP ÜBERSICHT Mit verschiedenen Beep Signalen macht der PC 25.10 auf sich aufmerksam. Piepübersicht des PC 25.10: 1 x lang:...

  • Página 25: Troubleshooting

    7.3 BEEP ÜBERSICHT 3 x kurz im Intervall: Countdown ist abgelaufen Wecker klingelt 1 x kurz: Tasten Ton 7.4 TROUBLESHOOTING Es konnte kein Signal gefunden werden. Bitte vergewissern Sie sich, dass Sie Ihren Brustgurt richtig angelegt haben. Drücken Sie k SYNC um die Synchronisation erneut zu starten.

  • Página 26: Und Gewährleistung

    Ihnen kardiovaskuläre Grunderkrankungen vorliegen. 7.5 BATTERIEWECHSEL UND GEWÄHRLEISTUNG Batteriewechsel vornehmen Der PC 25.10 ist mit einem „ON/OFF“ Batteriewechsel- fach ausgestattet. Bitte nehmen Sie den Batteriewechsel wie folgt vor: Öffnen Sie das Batteriewechselfach, indem Sie den Pfeil auf „OPEN“ stellen. Entfernen Sie den Batterie- fachdeckel und setzen Sie die neue Batterie ein.
  • Página 27 7.5 BATTERIEWECHSEL UND GEWÄHRLEISTUNG Wasserdichtigkeit Der PC 25.10 ist bis zu einer Tiefe von 30 m (3 bar) wasserdicht. Der Brustgurt ist bis 10 m (1 bar) wasserdicht. Unter Wasser dürfen keine Knöpfe gedrückt werden! Gewährleistung Wir haften gegenüber unserem jeweiligen Vertragspartner für Mängel nach den gesetzlichen Vorschriften.
  • Página 28 CONTENT Foreword and package contents Basic operation principle Function summary (tree diagram) Key occupancy and navigation principle Fixing the chest belt / attaching the handlebar holder Switching on the heart rate monitor Measuring the heartbeat Settings before the first training k Main menu Setting Setting User Setting Unit...

  • Página 29: Foreword And Package Contents

    Congratulations on choosing a heart rate monitor from SIGMA SPORT . Your new ® PC 25.10 will be a faithful companion for sport and leisure for many years to come. The PC 25.10 is a technically demanding measuring device. In order to learn and apply the varied functions of your new heart rate monitor, please read this user manual carefully.

  • Página 30: Basic Operation Principle

    2. BASIC OPERATION PRINCIPLE 2.1 FUNCTION SUMMARY Training Time 1 zone Clock training Date Stopwatch Countdown Alarm Memory 1 Memory Total Values Per Week Per Month Since Reset www.sigmasport.com...
  • Página 31 2. BASIC OPERATION PRINCIPLE 2.1 FUNCTION SUMMARY Setting User Unit Gender Language Birthday Date Weight Clock HR Max. Volume T. zone Button tones (training zone) Zone Alarm My Name...

  • Página 32: Key Occupancy And Navigation Principle

    2.2 KEY ALLOCATION AND NAVIGATION PRINCIPLE The PC 25.10 uses three menu levels. When navigating through the menus and sub-menus of the PC 25.10 the user can always refer to the tree diagram in Chapter 2.1 “Function summary”. The menu navigation on the PC 25.10 is made much simpler by the navigation level.

  • Página 33: Fixing The Chest Belt

    2.2 KEY ALLOCATION AND NAVIGATION PRINCIPLE The possible button functions for the two upper buttons are shown in the navigation level in order to: k Move to the next deeper level (ENTER) k Go back to the next higher level (BACK /OFF) k Start training (START) k End training (END) Confirm the function shown in the navigation level by pressing the...

  • Página 34: Switching On The Heart Rate Monitor

    2.3 FIXING THE CHEST BELT /HANDLEBAR HOLDER Place the belt such that for men the transmitter is below the chest muscles and for women below the breasts. The SIGMA logo must always be readable from the front. Lift the belt slightly from the skin. Dampen the ribbed zones (electrodes) on the rear of the transmitter with salvia or cardio gel.

  • Página 35: Measuring The Heartbeat

    Note: At the start always refer to the tree diagram shown in 2.1. Synchronisation of Watch and Chestbelt Your PC 25.10 is equipped with a digitally coded chestbelt that enables you to have interference free training.
  • Página 36 ENTER. The synchronization starts automatically and takes just a few seconds. After successful synchronization your PC 25.10 gives a short confirmation with “Sync ok”. Note: If you do not see this indication on your watch synchronization has already been completed successfully.

  • Página 37: Settings Before The First Training

    2.5 MEASURING THE HEARTBEAT Switch off PC 25.10 The PC 25.10 switches itself off automatically after 5 minutes if no training is undertaken. You can also turn your watch to sleep mode manually at any time. To switch off your PC 25.10 you have to be in the Main Menu.

  • Página 38: Setting User

    OK and save the setting when you have finished using k SAVE. Note: The PC 25.10 has an additional memory so that the personal settings in your PC 25.10 are retained when you are changing the battery. 3.1 SETTING USER In “Setting user”...
  • Página 39 Heart-circulation training is predominantly used to improve aerobic performance. 3. Personal Zone: PC 25.10 also gives you the opportunity to set your own training zone. To do this you change the upper and lower limits in the “Settings //User // Train. Zone” menu option using the navigation button k CHANGE.

  • Página 40: Setting Unit

    In the sub menu “setting” you can personalize the PC 25.10 using the “my name” function. In sleep mode the watch displays the name or any font of up to 10 characters in length.

  • Página 41: Main Menu Training

    Press the Navigation button k ENTER to open the main menu “Training”. After you have successfully synchronized your PC 25.10 with your chestbelt you can start your training by pressing k START. In the upper area of the screen you can find all the information on your target zone.

  • Página 42: Main Menu Time

    5. MAIN MENU TIME Your PC 25.10 has a main menu “Time”, for all important time functions. Summary of time functions: k Clock k Date k Stopwatch k Countdown timer k Alarm Press the Navigation button k ENTER to open the “Time”...
  • Página 43 To start your stopwatch press k START. Then follow the instructions on the screen. The stop watch on PC 25.10 can also be used with the chest belt. In this case the watch stays activated up to 19:59:59 h.
  • Página 44 5. MAIN MENU TIME You can also use your PC 25.10 as an alarm or reminder. To set the alarm press the Navigation button k CHANGE. Then follow the instructions on the screen. Note: if the alarm is set to a certain time, it will go off every day at this time.

  • Página 45: Main Menu Memory

    6. MAIN MENU MEMORY Press the Navigation button k ENTER to open the “Memory Menu”. Using the PLUS /MINUS buttons you can choose between the “Total values memory” and the “Individual memory”. 6.1 TOTAL VALUES Press the navigation button k ENTER to open the “Total Values”...

  • Página 46: Memory

    Number of training units k Total training time k Average training time k Kcal 6.2 MEMORY In addition to the total values, your PC 25.10 has a very detailed memory to analyse your training session. www.sigmasport.com...

  • Página 47: Other Information

    6.2 MEMORY The following values are displayed for the user: k Date k Start time k Total time k Average time k Highest HR k Kcal k Time in HR zone k % in HR zone 7. OTHER INFORMATION 7.1 INFORMATION ON HEART RATE The heart rate (HR) is stated in beats per minute.
  • Página 48 7.1 INFORMATION ON HEART RATE We recommend undertaking this test with a doctor and repeating it regularly. The HR max. is approximated automatically in the PC 25.10 using the following mathematical equation: Men: 210 – “half age” – (0.11 x personal weight in kg) + 4 Women: 210 –...

  • Página 49: Faq

    What happens if I remove the chest belt during training? The watch will no longer display a signal, the screen will indicate “0” – after a short period of time the PC 25.10 goes into sleep mode (stopwatch does not operate).

  • Página 50: Beep Summary

    A weak display may be due to weak batteries. You should change them as quickly as possible. – battery type CR 2032 (Item No. 00342) 7.3 BEEP SUMMARY The PC 25.10 provides information with various beep signals. The different volume settings are: 1 x long: When entering Zone...

  • Página 51: Troubleshooting

    7.3 BEEP SUMMARY 3 x short in interval: Countdown has finished, alarm rings 1 x short: Button beep 7.4 TROUBLESHOOTING No chest belt was found. Please ensure you have placed the chestbelt correctly. Press k SYNC to restart synch- ronization. Please refer to chapter 2.5 “Heart Rate Measurement”...

  • Página 52: Changing The Battery/Waterproofing And Warranty

    7.5 CHANGING THE BATTERY/WATERPROOFING AND WARRANTY Changing the battery The PC 25.10 is equipped with an „ON/OFF“ battery compartment. Please proceed as follows to change the battery: Open the battery compartment by setting the arrow in “OPEN” position. Remove the battery compartment door and insert the new battery.
  • Página 53 7.5 CHANGING THE BATTERY/WATERPROOFING AND WARRANTY Waterproofing The PC 25.10 is waterproof up to a depth of 30 m (3 bars). The chest belt is waterproof up to 10 m (1 bar). Do not press any buttons under water. Warranty We are liable to our contractual partner for faults as defined by law.
  • Página 54 CONTENU Préface et contenu Principe fondamental de fonctionnement Aperçus des fonctions (Arborescence) Occupation des touches et principe de navigation Mise en place de la ceinture thoracique / Fixation du support sur le guidon Démarrage de la montre cardio-fréquencemètre 60 Mesure de la fréquence cardiaque Réglages avant le premier entraînement k menu principal réglages Réglages Utilisateur...

  • Página 55: Préface Et Contenu

    Cardio-fréquencemètre PC 25.10 k Précision ECG Ceinture thoracique avec transmission sans fil numérique et codée. Transmission frequency: 112.0 kHz Transmission Power < 11.37 dBm Support au guidon pour le montage du PC 25.10 sur le vélo au moyen d’un anneau torique.

  • Página 56: Principe Fondamental De Fonctionnement

    2. PRINCIPE FONDAMENTAL DE FONCTIONNEMENT 2.1 APERÇUS DES FONCTIONS (Arborescence) Entraînement Temps Entraînement Heure à une zone Date Chronométre Compte à rebours Réveil Mémoire 1 Mémoire Valeurs totales Par semaine Par mois Depuis la remise à zéro www.sigmasport.com...
  • Página 57 2. PRINCIPE FONDAMENTAL DE FONCTIONNEMENT 2.1 APERÇUS DES FONCTIONS (Arborescence) Réglages Utilisateur Appareil Genre Langues Anniversaire Date Poids Heure FC max Volume T-zone (zone d’ Tonalité entrainement) touches Alarme de zone Mon nom...

  • Página 58: Fonctions Des Touches Et Principe De Navigation

    à l‘arborescence reprise au chapitre 2.1 “Aperçu des fonctions”. La gestion des menus du PC 25.10 est fortement simplifiée grâce au niveau de navigation. Le niveau de navigation apparaît toujours lorsque vous cliquez une fois sur les deux touches de fonction supérieures.

  • Página 59: Mise En Place De La Ceinture Thoracique / Fixation Du Support Sur Le Guidon

    2.2 FONCTIONS DES TOUCHES ET PRINCIPE DE NAVIGATION Dans le niveau de navigation, les différentes fonctions possibles pour les deux touches supérieures s’affichent: k Pour accéder au niveau inférieur suivant (ENTER) k Pour revenir au niveau supérieur précédent (BACK /OFF) k Pour débuter un entraînement (START) k Pour terminer un entraînement (END) Confirmez la fonction affichée dans le niveau de navigation...

  • Página 60: Démarrage De La Montre Cardio-Fréquencemètre

    2.3 MISE EN PLACE DE LA CEINTURE THORACIQUE / FIXATION DU SUPPORT SUR LE GUIDON Placez la ceinture de sorte que l‘émetteur se situe à la naissance du muscle pectoral chez les hommes et sous la poitrine chez les femmes. Le logo SIGMA doit toujours être lisible et tourné...

  • Página 61: Mesure De La Fréquence Cardiaque

    2.1. Synchronisation entre le cardio-fréquencemètre et la ceinture thoracique Votre PC 25.10 est équipé d’une ceinture thoracique à codage numérique vous permettant de vous entraînez en groupe sans interférences. Grâce à la nouvelle technique utilisée, vous pouvez être sûr que les données de votre ceinture sont transférées vers...
  • Página 62 ENTER. La synchronisation débute automatiquement et ne dure que quelques secondes. Après la synchro-nisation, votre PC 25.10 vous envoie une brève confirmation “Sync ok”. Note: Si vous ne voyez pas cet affichage sur votre montre, cela signifie que la synchro- nisation s‘est déjà...

  • Página 63: Réglages Avant Le Premier Entraînement

    2.5 MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE Eteindre le PC 25.10 Le PC 25.10 s’éteint automatiquement après 5 minutes si aucun entraînement n’est actif. Vous pouvez également mettre votre montre au repos manuellement à tout moment. Pour éteindre votre PC 25.10, vous devez vous trouvez dans le menu principal.

  • Página 64: Réglages Utilisateur

    PLUS /MOINS. Confirmez le réglage sélectionné avec OK et enregistrez les différents réglages à la fin avec k SAVE. Note: Le PC 25.10 dispose d’une mémoire supplémentaire de sorte que vous ne perdiez pas vos réglages personnels lorsque vous rem- placez la batterie.
  • Página 65 L’entraînement de la circulation cardiaque sert avant tout à améliorer l’efficacité aérobique. 3. Zone individuelle: Avec le PC 25.10, vous avez aussi la possibilité de régler votre propre zone d’entraînement. Pour cela, il vous suffit de changer dans le menu “Régler //Utilisateur // Zone d’entraînement” la limite supérieure et la limite inférieure avec la touche k CHANGE.

  • Página 66: Réglages De L'appareil

    3.2 RÉGLAGES DE L‘APPAREIL (“REGLAGES APPAREIL”) Le menu “Réglages de l’appareil” vous permet de régler la langue (D, GB, F, ES, IT), la date, l’heure (mode 12 /24 h) et différents volumes. Une différence est faite entre les volumes suivants: Sons Touches: L’utilisateur entend ceux-ci à...

  • Página 67: Menu Principal Training

    4. MENU PRINCIPAL TRAINING Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu principal “Training”. Après avoir synchronisé votre PC 25.10 avec la ceinture thoracique, vous pouvez commencer votre entraînement en cliquant sur k START. Dans la zone supérieure de l’écran, vous trouverez toutes les informations sur vous zone-cible.

  • Página 68: Menu Principal Temps

    5. MENU PRINCIPAL TEMPS Votre PC 25.10 dispose d’un menu principal Temps avec toutes les functions de temps importantes d’une montre de sport. Aperçu des fonctions de temps: k Heure /Date k Chrono k Compte à rebours k Réveil Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Temps”.
  • Página 69 5. MENU PRINCIPAL TEMPS Votre PC 25.10 vous indique la date. Vous en saurez plus sur le réglage de la date dans le menu principal Réglages au chapitre 3.2 “Réglages de l’appareil”. Le chronomètre sert à mesure des Temps indé- pendamment d’un entraînement.
  • Página 70 5. MENU PRINCIPAL TEMPS Vous pouvez également utiliser votre PC 25.10 comme réveil ou agenda. Pour régler le réveil, appuyez sur la touché de navigation k CHANGE. Suivez les indications apparaissant à l’écran. Remarque: Si le réveil est réglé sur une certaine heure, il sonne chaque jour à...

  • Página 71: Menu Principal Mémoire

    6. MENU PRINCIPAL MÉMOIRE Appuyez sur la touche de navigation k ENTER pour ouvrir le menu “Mémoire”. Les touches PLUS /MOINS vous permettent de choisir entre “Mémoire valeurs globales” et “Mémoire individuelle”. 6.1 MÉMOIRE VALEURS TOTALES Appuyer sur la touche k ENTER pour ouvrir le menu “Valeurs globales”...

  • Página 72: Mémoire

    Nombre d’unités d’entraînement (“Numéro”) k Temps total d’entraînement k Temps moyen de l’entraînement k Kcal 6.2 MÉMOIRE En plus des valeurs globales, votre PC 25.10 est muni d‘une mé- moire très détaillée pour évaluer votre unité d‘entraînement. www.sigmasport.com...

  • Página 73: Autres Informations

    6.2 MÉMOIRE Chacune des valeurs suivantes est indiquée à l‘utilisateur: k Date k Heure de départ k Temps total k FC moyenne k FC maximale k Kcal k Temps dans le zone FC k % dans le zone FC 7. AUTRES INFORMATIONS 7.1 INFORMATIONS SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE La fréquence cardiaque (FC) est donnée en pulsations par minute.
  • Página 74 Sur votre PC 25.10, vous pouvez choisir entre la zone de combustion des graisses et la zone fitness selon vos objectifs personnels. Vous trouverez plus d’informations à ce sujet au chapitre 3.1 “Installations de l’utilisateur”.

  • Página 75: Faq

    Que se passe-t-il si je retire la ceinture thoracique pendant l’entraînement? La montre ne reçoit plus le signal, “O” apparaît sur l’affichage – après un court instant, le PC 25.10 se met au repos (le chronomètre ne fonctionne pas). Le cardiofréquencemètre SIGMA s’éteint-il complètement? Non –...

  • Página 76: Aperçu Des Tonalités

    être remplacée aussi vite que possible. – Type de batterie CR2032 (n° d’art. 00342) 7.3 APERÇU DES TONALITÉS Le PC 25.10 se manifeste en émettant différentes tonalités. Aperçus des tonalités du PC 25.10: 1 tonalité longue : lorsque vous passez en zone 3 tonalités courtes :...

  • Página 77: Recherche De Défaillances

    7.3 APERÇU DES TONALITÉS 3 tonalités courtes à intervalles : Le compte à rebours est terminé le réveil sonne 1 tonalité courte: Tonalité des touches 7.4 RECHERCHE DE DÉFAILLANCES La ceinture thoracique ne peut pas être détectée. Assurez-vous que vous avez bien placé la ceinture thoracique.

  • Página 78: Remplacement De La Batterie /Etanchéité Et Garantie

    7.5 REMPLACEMENT DE LA BATTERIE /ETANCHÉITÉ ET GARANTIE Remplacer la batterie Le PC 25.10 est doté d‘un compartiment à pile “ON/OFF”. Veuillez procéder au changement de pile comme suit : Ouvrez le compartiment à pile en plaçant la flèche sur “OPEN”.
  • Página 79 7.5 REMPLACEMENT DE LA BATTERIE /ETANCHÉITÉ ET GARANTIE Etanchéité Le PC 25.10 est étanche jusqu‘à une profondeur de 30 m (3 bars). La sangle thoracique est étanche jusqu‘à 10 m (1 bar). N’appuyez sur aucun bouton lorsque vous êtes sous l‘eau.
  • Página 80 CONTENUTO Introduzione e contenuto della confezione Principi funzionali di base Panoramica funzioni (diagramma ad albero) Occupazione dei tasti e principi di navigazione Applicazione della cintura pettorale / Fissaggio del supporto a manubrio Attivazione del cardiofrequenzimetro Misurazione della frequenza cardiaca Impostazioni prima del primo training k impostazione menu principale Impostazione utente Impostazione apparecchio...

  • Página 81: Introduzione E Contenuto Della Confezione

    Congratulazioni per aver scelto un cardio- frequenzimetro di SIGMA SPORT . Il vostro ® nuovo PC 25.10 sarà per voi un accompagna- tore fedele per tanti anni per le vostre attività sportive e del tempo libero. PC 25.10 è uno strumento tecnico di misurazione molto esigenze.

  • Página 82: Principi Funzionali Di Base

    2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE 2.1 PANORAMICA FUNZIONI (diagramma ad albero) Allenamento Tempo 1 Training Orario zone Data Cronometro Conto alla rovescia Sveglia Memoria Memoria 1 Valori complessivi A Mese A Settimana Dal Reset www.sigmasport.com...
  • Página 83 2. PRINCIPI FUNZIONALI DI BASE 2.1 PANORAMICA FUNZIONI (diagramma ad albero) Impostazioni Utente Apparecchio Sesso Lingue Anniversario Data Peso Orario FC. Mass. Volume T. zone Tono tasti (training zone) Allarme zona Mio Nome...

  • Página 84: Panoramica Funzioni

    2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE PC 25.10 dispone di tre livelli di menu. Per navigare nei menu e sottomenu di PC 25.10 l’utente deve sempre fare riferimento al diagramma ad albero presentato al capitolo 2.1 “Panoramica funzioni”.

  • Página 85: Applicazione Della Cintura Pettorale / Fissaggio Del Supporto A Manubrio

    2.2 OCCUPAZIONE DEI TASTI E PRINCIPI DI NAVIGAZIONE A livello di navigazione vengono visualizzate le funzioni richiamabili con i tasti superiori per: k muoversi nel livello inferiore successivo (ENTER) k ritornare al livello superiore (BACK /OFF) k dare inizio ad un training (START) k terminare un training (END) Confermate la funzione indicata nel livello di navigazione con premendo ancora una volta il tasto.

  • Página 86: Attivazione Del Cardiofrequenzimetro

    2.3 APPLICAZIONE DELLA CINTURA PETTORALE / FISSAGGIO DEL SUPPORTO A MANUBRIO Disporre la cintura in modo tale che il tras- mettitore rimanga al di sotto dell’ attaccatura dei muscoli pettorali negli uomini e sotto il seno alle donne. Il logo SIGMA dovrà sempre essere rivolto all’esterno ed essere ben leggibile.

  • Página 87: Misurazione Della Frequenza Cardiaca

    2.5 MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA Quando non siete in fase di training, il vostro PC 25.10 è in condizione di riposo e può essere indossato come un normale orologio. Prima e dopo il training è possibile leggere sul display la data, l’ora ed il nome del prodotto.
  • Página 88 La sincronizzazione viene avviata automatica- mente e dura solo pochi secondi. Al termine della corretta sincronizzazione PC 25.10 ne da la conferma con “Sync ok”. Nota: nel caso non riusciate a leggere questa indicazione sull’orologio, la sincronizzazione è avvenuta comunque con successo.

  • Página 89: Impostazioni Prima Del Primo Training

    2.5 MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA Spegnimento di PC 25.10 PC 25.10 si spegne automaticamente dopo 5 minuti, se non è attivo alcun training. È comunque possibile riportare l’orologio in condizione di riposo manualmente. Per spegnere il vostro PC 25.10 dovete entrare nel menu principale.

  • Página 90: Impostazione Utente

    Aumentare /ridurre il valore con PIÙ /MENO. Confermare il dato impostato con OK e salvare al termine le rispettive impostazioni con k SAVE. Nota: PC 25.10 dispone di una memoria sup- plementare così che, quando si sostituiscono le batterie, i valori impostati non vengono persi.
  • Página 91 3. Zona individuale: Con PC 25.10 avete inoltre la possibilità di impostare la vostra training zone in modo individuale. A tal proposito modificate nel punto del menu “Impostazioni //Utilizzatore // Train.zone” i limiti superiori e inferiori con il tasto di navigazione k CHANGE.

  • Página 92: Impostazione Apparecchio

    Con la funzione “Mio nome” è possibile individu- alizzare PC 25.10. L’orologio visualizza infatti in condizione di riposo (sleep mode) il nome o una scritta qualsiasi, lunga fino ad 10 caratteri.

  • Página 93: Menu Training

    4. MENU TRAINING Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Training”. Quando PC 25.10 si è correttamente sincronizzato con la cintura pettorale, è possibile dare inizio al training premendo su k START. Sulla parte alta del display si trovano tutte le informazioni completi della zona meta.

  • Página 94: Menu Tempo

    5. MENU TEMPO PC 25.10 dispone di tutte le funzioni tempo necessarie di un orologio sportivo. Panoramica delle funzioni tempo: k Ora k Data k Cronometro k Countdown k Sveglia Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Tempo”.
  • Página 95 Per avviare il cronometro premere su k START. Seguite quindi le indicazioni sul display. Il cronometro di PC 25.10 può essere utilizzato anche senza cintura pettorale. L’orologio resta in questo caso attivato fino alle ore 19:59:59.
  • Página 96 5. MENU TEMPO Potete utilizzare il vostro PC 25.10 anche come sveglia o promemoria. Per impostare la sveglia premete il tasto di navigazione k CHANGE. Seguite quindi le indicazioni sul display. Indicazione: se la sveglia è impostata ad una determinata ora, suona tutti i giorni a quest’ora.

  • Página 97: Menu Memoria

    6. MENU MEMORIA Premere il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Memoria”. Con i tasti PIÙ /MENO è possibile scegliere tra la “Memoria del valore complessivo” e la “Memoria singola”. 6.1 VALORI TOTALI Premete il tasto di navigazione k ENTER per aprire il menu “Valori complessivi”...

  • Página 98: Memoria Singola

    Numero delle unità di training k Tempo di training totale k Tempo di training medio k Kcal 6.2 MEMORIA SINGOLA Oltre ai valori complessivi, PC 25.10 dispone inoltre di una memoria molto dettagliata per la valutazione della vostra unità di allenamento. www.sigmasport.com...

  • Página 99: Ulteriori Informazioni

    6.2 MEMORIA SINGOLA I seguenti valori vengono mostrati singolarmente all’utilizzatore: k Data k Ora partenza k Tempo totale k FC media k FC massima k Kcal k Tempo nelle zone FC k % nelle zone FC 7. ULTERIORI INFORMAZIONI 7.1 COSE DA SAPERE SULLA FREQUENZA CARDIACA La frequenza cardiaca (FC) è...
  • Página 100 La zona di training è quell’area in cui la frequenza cardiaca può oscillare durante un training efficace e mirato allo scopo. Nel vostro PC 25.10 potete scegliere tra la Fat-Burner zone e quella Fitness in base ai vostri obiettivi personali. Per ulteriori informazioni consultate il capitolo 3.1 “Impostazioni Utilizzatore”.

  • Página 101: Faq

    Cosa succede se mi tolgo la cintura pettorale durante il training? L’orologio non riceve più alcun segnale, sul display viene visualizzato “O” – dopo poco tempo PC 25.10 entra in condizione di riposo (il timer non funziona). I cardiofrequenzimetri SIGMA si spengono completamente? No, in condizione di riposo vengono visualizzati solo l’ora e la...

  • Página 102: Riassunto Dei "Bip

    La visualizzazione debole può essere causata da una batteria scarica. Occorre quindi sostituirla immediatamente. – tipo di batteria CR 2032 (Art. nr. 00342) 7.3 RIASSUNTO DEI “BIP” PC 25.10 richiama l´attenzione con diversi segnali acustici (bip). Riassunto dei “bip”: 1x lungo: mentre si entra nella zona 3x brevi: quando si è...

  • Página 103: Risoluzione Problemi

    7.3 RIASSUNTO DEI “BIP” 3x brevi intervallati: Il conto alla rovescia è partito, la sveglia suona 1x breve: Tono dei tasti 7.4 RISOLUZIONE PROBLEMI Impossibile trovare la cintura pettorale. Assicurarsi di averla legata correttamente. Premete k SYNC per ricominciare la sincronizzazione.

  • Página 104: Sostituzione Della Batteria/Tenuta Stagnae Garanzia

    7.5 SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA/TENUTA STAGNA E GARANZIA Sostituire la batteria Il PC 25.10 è provvisto di uno scomparto ON/OFF per la sostituzione della batteria. Effettuare la sostituzione della batteria come segue: Aprire lo scomparto per la sostituzione della batteria girando la freccia su OPEN.
  • Página 105 7.5 SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA/TENUTA STAGNA E GARANZIA Impermeabile Il PC 25.10 è impermeabile fino ad una profondità di 30 m (3 bar). La fascia toracica è impermeabile fino a 10 m (1 bar). Sottacqua non va premuto alcun pulsante! Garanzia Siamo responsabili nei confronti dei nostri partner contrattuali ai sensi di legge.
  • Página 106 CONTENIDO Introducción y contenido del embalaje Principio básico de funcionamiento Sinopsis de las funciones (diagrama de árbol) Funciones de las teclas y principio de navegación Colocar el transmisor pectoral / sujetar el soporte para el manillar Encendido del pulsómetro Medición de la frecuencia cardiaca (FC) Ajustes antes del primer entrenamiento ->...

  • Página 107: Introducción Y Contenido Del Embalaje

    PC 25.10 le acompañará durante muchos años cuando practique deporte y en su tiempo libre. El PC 25.10 es un instrumento de medición técnicamente preciso. Para conocer las múlti- ples funciones de su nuevo pulsómetro y poder usarlas, lea cuidadosamente estas instrucciones de uso.

  • Página 108: Principio Básico De Funcionamiento

    2. PRINCIPIO BÁSICO DE FUNCIONAMIENTO 2.1 SINOPSIS DE LAS FUNCIONES (diagrama de árbol) Entrenamiento Tiempo Entrenamiento Hora de una zona Fecha Cronometro Cuenta atràs Despertador Memoria Memoria 1 Valores totales Por semana Por mes Desde la puesta a cero www.sigmasport.com...
  • Página 109 2. PRINCIPIO BÁSICO DE FUNCIONAMIENTO 2.1 SINOPSIS DE LAS FUNCIONES (diagrama de árbol) Rogistros Usario Aparato Sexo Idiomas Aniversario Fecha Peso Hora FC máxima Volumen Zona T (zona de Tonos boton entrenamiento) Alarma zona Mi nombre...

  • Página 110: Sinopsis De Las Funciones

    2.2 FUNCIONES DE LAS TECLAS Y PRINCIPIO DE NAVEGACIÓN El PC 25.10 dispone de tres niveles en cada menú. Para navegar por los menús y los submenús del PC 25.10, el usuario debería orientarse siempre según el diagrama de árbol contenido en el capítulo 2.1 “Sinopsis de las funciones”.

  • Página 111: Colocar El Transmisor Pectoral / Sujetar El Soporte Para El Manillar

    2.2 FUNCIONES DE LAS TECLAS Y PRINCIPIO DE NAVEGACIÓN En el nivel de navegación se indican las posibles funciones de las dos teclas superiores para: k Acceder al nivel inferior (ENTER) k Volver al nivel superior (BACK /OFF) k Iniciar un entrenamiento (START) k Finalizar un entrenamiento (END) Volviendo a pulsar la tecla podrá...

  • Página 112: Encendido Del Pulsómetro

    2.3 COLOCAR EL TRANSMISOR PECTORAL / SUJETAR EL SOPORTE PARA EL MANILLAR El transmisor debe colocarse de modo que, en los hombres, quede por debayo del músculo pectoral y en las mujeres, por debajo del pecho. A su vez, el logotipo de SIGMA tiene que ser visible por delante.

  • Página 113: Medición De La Frecuencia Cardiaca (Fc)

    El PC 25.10 está equipado con un transmisor codificado digital- mente que le permitirá entrenar en grupo sin problema alguno. Gracias a la innovadora técnica, puede estar seguro de que el cin- turón transmitirá sus datos al PC 25.10 como paquete de datos digital sin pérdida alguna.
  • Página 114 “Sync ok”. Nota: Cuando deje de ver esta indicación en su reloj, la sincronización habrá terminado correctamente. Cuando el PC 25.10 ya se ha sincronizado cor- rectamente con el transmisor pectoral puede iniciarse el entrenamiento pulsand k START (Inicio).

  • Página 115: Ajustes Antes Del Primer Entrenamiento

    2.5 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDIACA (FC) Desactivar el PC 25.10 Si el entrenamiento no está activo, el PC 25.10 se desconecta automáticamente después de 5 minutos. Por otro lado, también existe la alternativa de poner el reloj en el estado de reposo de manera manual.

  • Página 116: Ajustes /Usuario

    MÁS /MENOS. Confirme el ajuste correspondiente con OK y guárdelo al final con k SAVE. Nota: El PC 25.10 dispone de una memoria adicional, de modo que, al cambiar las pilas, sus ajustes personales sigan guardados en el PC 25.10.
  • Página 117 La zona de entrenamiento se selecciona y con- figura en el menú “Configuraciones //Usuario //Zona entren”. Según sus objetivos personales, en PC 25.10 tiene la posibilidad de activar una de las siguientes zonas de entrenamiento. 1. Zona quemagrasas: k aprox.

  • Página 118: Ajustes /Aparato

    De este capítulo encontrará indicaciones sobre el principio de ajuste. Con la función “Mi nombre” puede individua- lizarse el PC 25.10. En ese caso, en el reloj aparecerá durante el estado de reposo (sleep mode) el nombre o palabra que se desee, que puede ser de hasta 10 caracteres.

  • Página 119: Menú Training

    4. MENÚ TRAINING Para abrir el menú principal “Training” pulse la tecla de navegación k ENTER. Cuando el PC 25.10 ya se ha sincronizado correctamente con el transmisor pectoral puede iniciarse el entrenamiento pulsando k START (Inicio). En la parte superior de la pantalla puede encontrar toda la información sobre la...

  • Página 120: Menú Tiempo

    5. MENÚ TIEMPO Su PC 25.10 dispone de un menú principal “Tiempo” con todas las funciones importantes en un reloj de deporte. Vista general de las funciones de tiempo: k Hora k Fecha k Cronómetro k Cuenta atrás k Despertador Pulse la tecla de navegación k ENTER para...
  • Página 121 Para iniciar su cronómetro pulse k START. Siga las indicaciones que aparecen en la pantalla. El cronómetro de PC 25.10 se puede usar tam- bién sin cinturón pectoral. En este caso el reloj permanece activado hasta 19:59:59 h. Indicación: El cronómetro iniciado sigue avan- zando también en segundo plano si se ha puesto...
  • Página 122 5. MENÚ TIEMPO También puede configurar su PC 25.10 como despertador o recordatorio. Para ajustar el despertador pulse la tecla de navegación k CHANGE. Siga las indicaciones que aparecen en la pantalla. Indicación: Si el despertador está ajustado a una hora determinada le avisará todos los días a esa hora.

  • Página 123: Menú Memoria

    6. MENÚ MEMORIA Para abrir el menú “Memoria” pulse la tecla de navegación k ENTER. Con las teclas MÁS /MENOS puede escoger entre “Valores totales” y “Memoria”. 6.1 VALORES TOTALES Pulse la tecla de navegación k ENTER para abrir el menú “Valores totales” o cada una de las memorias.

  • Página 124: Memoria

    Número de unidades de entrenamiento k Tiempo total de entrenamiento k Tiempo medio k Kcal 6.2 MEMORIA Además de los valores totales su PC 25.10 dispone de una memoria muy detallada para evaluar su unidad de entrenamiento. www.sigmasport.com...

  • Página 125: Otras Informaciones

    6.2 MEMORIA Al usuario se le muestran detallados los siguientes valores: k Fecha k Hora inicio k Tiempo total k FC media k FC máx. k Kcal k Valores de tiempo en zona de frecuencia cardiaca k % en zona de frecuencia cardiaca 7.
  • Página 126 En su PC 25.10 puede escoger entre la zona quemagrasas y la zona fitness según sus metas personales. En el capítulo 3.1 “Ajustes /Usuario” encontrará más información al respecto.

  • Página 127: Faq

    ¿Qué sucede si me quito el transmisor pectoral durante el entrenamiento? El reloj ya no recibe ninguna señal, en la pantalla aparece la indicación “O”. Al poco tiempo el PC 25.10 vuelve al estado de reposo (el cronómetro ya no funciona). ¿El pulsómetro SIGMA se desconecta por completo? No.

  • Página 128: Vista General De Señales Sonoras

    Si la imagen de la pantalla es débil, puede que la batería esté baja. Debería cambiarlas lo antes posible. Tipo de batería CR 2032 (N.º Art. 00342) 7.3 VISTA GENERAL DE SEÑALES SONORAS El PC 25.10 utiliza diferentes señales sonoras para llamar su atención. Vista general de señales sonoras: 1 señal larga: al entrar en la zona 3 señales cortas:...

  • Página 129: Solución De Problemas

    7.3 VISTA GENERAL DE SEÑALES SONORAS 3 señales cortas en intervalo: La cuenta atrás ha terminado, suena el despertador 1 señal corta: tono de tecla 7.4 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS No se encuentra ningún transmisor pectoral. Asegúrese de que se ha colocado el transmisor pectoral correctamente.

  • Página 130: Cambio De Baterías/Resistencia Al Agua

    7.5 CAMBIO DE BATERÍAS/RESISTENCIA AL AGUA Y GARANTÍA Cambiar baterías El PC 25.10 posee un compartimento para cambio de baterías “ON/OFF”. Por favor realice el cambio de batería como se indica: Abra el compartimento para el cambio de batería, colocando la flecha en “OPEN”. Retire la tapa del compartimento e inserte la nueva batería.
  • Página 131 7.5 CAMBIO DE BATERÍAS/RESISTENCIA AL AGUA Y GARANTÍA Resistencia al agua El PC 25.10 es resistente al agua en una profundidad de 30 m (3 bar). La correa pectoral es resistente al agua hasta 10 m (1 bar) de profundidad.
  • Página 132 INHOUD Voorwoord en inhoud van de verpakking Fundamenteel functieprincipe Functieoverzicht (boomdiagram) Toetsindeling en navigatieprincipe Omdoen van de borstband / montage van de stuurbevestiging Inschakelen van de hartslagcomputer Hartfrequentiemeting Instellingen vóór de eerste training k hoofdmenu instellen Gebruikersinstellingen („Setting user”) Apparaatinstellingen („Setting Unit”) Hoofdmenu training („training”) Hoofdmenu tijd („time”) Hoofdmenu geheugen („memory”)

  • Página 133: Voorwoord En Inhoud Van De Verpakking

    1. VOORWOORD EN INHOUD VAN DE VERPAKKING Hartelijk gefeliciteerd dat u hebt gekozen voor een polscomputer van de onderneming SIGMA SPORT . Uw nieuwe PC 25.10 zal u jarenlang ® trouw begeleiden tijdens sport en vrije tijd. De PC 25.10 is een technisch veeleisend meetinstrument.

  • Página 134: Fundamenteel Functieprincipe

    2. FUNDAMENTEEL FUNCTIEPRINCIPE 2.1 FUNCTIEOVERZICHT (Boomdiagram) Training Tijd 1-zonetraining Tijd Datum Stopwatch Countdown Wekker Geheugen 1 Geheugen Totaal waarden Per week Per maand Sinds Reset www.sigmasport.com...
  • Página 135 2. FUNDAMENTEEL FUNCTIEPRINCIPE 2.1 FUNCTIEOVERZICHT (Boomdiagram) Instellingen Gebruiker Apparaat Geslacht Taal Verjaardag Datum Gewicht Tijd HF max Geluidssterkte T-zone Toetstonen (trainingszone) Zonealarm Mijn Naam...

  • Página 136: Toetsindeling En Navigatieprincipe

    PLUS /MINUS schakelt u over van het ene naar het andere hoofdmenu. 2.2 TOETSINDELING EN NAVIGATIEPRINCIPE De PC 25.10 bezit drie menuniveaus. Bij de navigatie door de menu’s en submenu’s van de PC 25.10 dient de gebruiker zich altijd op het boomdiagram in hoofdstuk 2.1 „Functieoverzicht“...

  • Página 137: Omdoen Van De Borstband / Montage Van De Stuurbevestiging

    2.2 TOETSINDELING EN NAVIGATIEPRINCIPE Op het navigatieniveau worden de mogelijke toetsenfuncties van de twee bovenste toetsen aangegeven om: k In het daaronder liggende niveau (ENTER) te komen k Terug te gaan naar het daarboven liggende niveau (BACK /OFF) k Te beginnen met een training (START) k Te stoppen met een training (END) Bevestig de op het navigatieniveau aangegeven functie direct met druk op de toets.

  • Página 138: Inschakelen Van De Hartslagcomputer

    2.3 OMDOEN VAN DE BORSTBAND / MONTAGE VAN DE STUURBEVESTIGING De band zo omdoen dat de zender bij mannen beneden de borstspieren en bij vrouwen beneden de borsten zit. Hierbij moet het SIGMA logo altijd leesbaar aan de voorkant zitten. De band een beetje optillen van de huid.

  • Página 139: Hartfrequentiemeting

    2.1 aangegeven boomdiagram. Synchronisatie van Klok en borstband Uw PC 25.10 is voorzien van een digitaal gecodeerde borstband waardoor u zonder storing in de groep kunt trainen. Door zijn nieuwe techniek kunt u er zeker van zijn dat uw gegevens vanuit de borstband als digitale gegevenspakketten zonder verlies bij uw PC 25.10 komen.
  • Página 140 Aanwijzing: mocht u deze indicatie op uw horloge zien, dan is de synchronisatie reeds met succes afgesloten. Nadat uw PC 25.10 met succes met de borst- band is gesynchroniseerd, kunt u met uw trai- ning door het indrukken van k START beginnen.

  • Página 141: Instellingen Vóór De Eerste Training

    2.5 HARTFREQUENTIEMETING PC 25.10 uitschakelen De PC 25.10 schakelt automatisch na 5 minuten uit, zolang er geen training actief is. Als alternatief kunt u uw horloge echter ook altijd handmatig op rust zetten. Om uw PC 25.10 uit te schakelen moet u zich in het hoofdmenu bevinden.

  • Página 142: Gebruikersinstellingen („Setting User")

    PLUS /MINUS. Bevestig elke instelling met OK en sla de instelling uiteindelijk op met k SAVE. Aanwijzing: de PC 25.10 beschikt over een extra geheugen, zodat bij de vervanging van een batterij de persoonlijke instellingen van uw PC 25.10 behouden blijven.
  • Página 143 De training voor hart en bloedvaten is in eerste instantie gericht op verbetering van het aerobe prestatievermogen. 3. Individuele zone: U heeft bij de PC 25.10 ook de mogelijkheid uw trainingszone individueel in te stellen. Verander daarvoor in het menuonderdeel „Instellen //Gebruiker //Train. zone” de boven en ondergrenzen met de navigatietoets k CHANGE.

  • Página 144: Apparaatinstellingen („Setting Unit")

    Met de Mijn-naam-functie („my name function”) kan een individualisering van de PC 25.10 wor- den uitgevoerd. Op het horloge verschijnt dan in rust (sleep mode) de naam of willekeurige letters die maximaal 10 tekens lang kunnen zijn.

  • Página 145: Hoofdmenu Training („Training")

    4. HOOFDMENU TRAINING („MAIN MENU TRAINING”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het hoofdmenu „Training” („Main menu Training”) te openen. Nadat uw PC 25.10 met succes met de borstband is gesynchroniseerd, kunt u met uw training door het indrukken van k START beginnen.

  • Página 146: Hoofdmenu Tijd („Time")

    Wekker („Alarm”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het menu Tijd te openen. De PC 25.10 geeft u de actuele tijd aan. Meer over het instellen van de tijd vindt u in het hoofdmenu Instellen in hoofdstuk 3.2 „Apparaatinstellingen”.
  • Página 147 5. HOOFDMENU TIJD („MAIN MENU TIME”) De PC 25.10 geeft u de actuele datum aan. Meer over het instellen van de datum vindt u in het hoofdmenu Instellen in hoofdstuk 3.2 „Apparaatinstellingen”. De stopwatch dient voor de meting van inter- vallen onafhankelijk van een training.
  • Página 148 5. HOOFDMENU TIJD („MAIN MENU TIME”) U kunt uw PC 25.10 ook als wekker of geheugensteuntje gebruiken. Voor het instellen van de wekker drukt u op navigatietoets k CHANGE. Volg dan de aanwijzingen op het display op. Tip: is de wekker op een bepaalde tijd ingesteld, dan waarschuwt hij u elke dag op dezelfde tijd.

  • Página 149: Hoofdmenu Geheugen ("Main Menu Memory")

    6. HOOFDMENU GEHEUGEN („MAIN MENU MEMORY”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het menu „Geheugen” te openen. Met de PLUS /MIN-toetsen kunt u kiezen tussen het „Totaalwaardegeheugen” en het „Afzonderlijk geheugen”. 6.1 TOTAALWAARDEN GEHEUGEN („TOTAL VALUES”) Druk op de navigatietoets k ENTER om het „Totaalwaarde”-menu of het gedetailleerd afzonderlijk geheugen te openen.

  • Página 150: Aparte Geheugens

    Hierbij worden de volgende waarden over de gewenste periode aangegeven: k Aantal trainingsonderdelen k Totaal trainingstijd („Time”) k Gemiddelde trainingtijd („Average time”) k Kcal 6.2 GEHEUGEN Naast de totaalwaarden beschikt uw PC 25.10 over een zeer gedetailleerd geheugen voor de evaluatie van uw trainingseenheid. www.sigmasport.com...

  • Página 151: Verdere Informatie

    6.2 GEHEUGEN In detail wordt de gebruiker de volgende waarden getoond: k Datum („Date”) k Starttijd („Start time”) k Totale tijd („Total time”) k Gemiddelde HF („Average HR”) k Maximale HF („Highest HR”) k Kcal k Tijdwaarden in HF zone k % in HF zone 7.
  • Página 152 De trainingszone is het gebied waarin de hartfrequentie zich tijdens een effectieve en doelgerichte training dient te bewegen. In uw PC 25.10 kunt u kiezen tussen de „Fat Burnerzone” en de „Fitnesszone” al naargelang uw persoonlijke doelstelling. Meer informatie hierover vindt u in hoofdstuk 3.1 „Gebruikersinstel- lingen”.

  • Página 153: Faq

    Wat gebeurt er als ik tijdens de training de borstband afdoe? Het horloge ontvangt geen signaal meer, op het display verschijnt de indicatie „O“ – na korte tijd gaat de PC 25.10 over op rust (stopwatch loopt niet). Worden SIGMA pulscomputers compleet uitgeschakeld? Nee –...

  • Página 154: Piepoverzicht

    Zij moet zo snel mogelijk worden vervangen. – batterijtype CR 2032 (art. nr. 00342) 7.3 PIEPOVERZICHT Met verschillende piepsignalen wordt u attent gemaakt op de PC 25.10. Bij de geluidsinstellingen onderscheidt men: 1 x lang: bij het ingaan van zone...

  • Página 155: Probleemoplossingen

    7.3 PIEPOVERZICHT 3 x kort met interval: Countdown is afgelopen wekker gaat af 1 x kort: Toetsen geluid 7.4 PROBLEEMOPLOSSINGEN Er kon geen signaal worden gevonden. Controleer of u uw borstband op de juiste manier hebt omgedaan. Druk op k SYNC om de Synchronisatie opnieuw op te starten.

  • Página 156: Batterijvervanging/Waterdichtheid En Garantie

    7.5 BATTERIJVERVANGING/WATERDICHTHEID EN GARANTIE Batterij verwisselen De PC 25.10 heeft een „ON/OFF“ batterijvak. Verwissel de batterijen op de volgende manier: Open het batterijvak door de pijl op „OPEN“ te zetten. Haal het dekseltje van het batterijvak af en plaats de nieuwe batterij.
  • Página 157 7.5 BATTERIJVERVANGING/WATERDICHTHEID EN GARANTIE Waterdicht De PC 25.10 is tot een diepte van 30 m (3 bar) waterdicht. De borstriem is tot 10 m (1 bar) waterdicht. Onder water mag er niet op knoppen worden gedrukt. Garantie Wij zijn ten opzichte van onze desbetreffende contractpartners aansprakelijk voor gebreken volgens de westelijke voorschriften.
  • Página 158 EU-Konformitätserklärung Wir, SIGMA-ELEKTRO GmbH, Dr.-Julius-Leber-Str. 15, D-67433 Neustadt / Weinstraße erklären, dass das Produkt PC 25.10 und der Sender PC 25.10 chestbelt bei bestimmungsgemäßer Verwendung den grundlegendenAnforderungen gemäß RED Directive 2014/53/EU und der RoHS Directive 2011/65/EU entspricht. Sie finden die Konformitäts-Erklärung unter folgendem Link: ce.sigmasport.com/pc2510...
  • Página 159 Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. Batteries may not be disposed of in household waste (Battery Law). Please hand in the batteries at a nominated hand-over point for disposal. Ne pas jeter les piles aux ordures ménagères (loi relative aux piles et accu.).

  • Página 160: Heart Rate Monitor

    HEART RATE MONITOR PC 25 SIGMA-ELEKTRO GmbH SIGMA SPORT USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 1860B Dean St. D - 67433 Neustadt /Weinstraße St. Charles, IL 60174, U.S.A. SIGMA-ELEKTRO (Hong Kong) Ltd Room 2010, 20/F, No.1 Hung To Road, Kwun Tong, Kowloon, Hong Kong www.sigmasport.com...

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