Abrazo dinámico de rodilla
-
do el pie nuevamente en el suelo. Cada repetición de la
los glúteos. Termine el estiramiento poniendo el pie nueva-
estiramiento con la otra pierna.
Patada dinámica de rodilla
-
Giro dinámico
atrás. Termine el estiramiento volviendo a la posición inicial.
-
37
Manual de ensamblaje/del usuario