Bowflex TreadClimber TC200 Manual De Ensamblaje/Del Usario página 64

Opciones de desayuno
Avena con frutas y nueces
Cueza avena natural en agua..
Emparedado de huevo Cueza
Parfait potente de yogur
avena y canela.
-
huate y manzana para llevar
con pan tostado. Unte crema de
delgadas de media manzana y
Opciones de comida y cena
Lomo de cerdo, camote y
Pollo salteado
de ensalada
lantro y espolvoree queso rayado
Pasta de trigo entero con cama-
rón o frijoles canelini más salsa
marinera
Hamburguesas sin bollos con
papas a la francesa al horno,
maíz y ensalada
lámina para galletas rociada de
25 a 30 minutos a 425°F.
Wrap de atún y aguacate con
sopa de verduras
Fruta
Fruta picada de su elección
-
Proteína sin grasa
Lomo de cerdo a la parrilla o al
-
Carne de res o pavo molidos con
-
Manual de ensamblaje/del usuario
Carbohidratos inteligentes
molida
Carbohidratos inteligentes
Tortillas de maíz
Pasta de trigo entero
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nueces
Verduras salteadas mezcladas
Ensalada
Elote más guarnición de ensalada
Sopa de verduras