Soling: Hvor Ofte Og Hvor Lenge - Philips HB568 Manual Del Usaurio

Ocultar thumbs

Contenido

página de 72

/ 72
Contenido
Tabla de contenido
Marcadores

Tabla de contenido

Idiomas disponibles

Bare HB568:

Hold duftepulveret utenfor barns rekkevidde.

Duftepulveret må ikke svelges.

I tilfelle øyekontakt, skyll umiddelbart med rikelig mengde vann.

Ikke bruk duftebeholderen hvis du er allergisk mot duftepulver. Kontakt doktoren din hvis du er i tvil.

Soling og helse

Sol, UV og soling

Solen

Solen sender ut ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultrafiolett lys (UV) gjør at vi blir brune, og det infrarøde lyset (IR) fra solstrålene gir

varmen vi nyter når vi soler oss.

UV og helsen

På samme måte som med naturlig sollys tar det litt tid å bli brun.Virkningen begynner ikke å vise seg før man har solt seg noen ganger (se

'Soling: hvor ofte og hvor lenge?').

Overeksponering for ultrafiolett lys (naturlig sollys eller kunstig lys fra solariet) kan forårsake solbrenthet.

Ved siden av mange andre faktorer, slik som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk av solarium øke risikoen for hud- og

øyeproblemer. I hvilken grad disse virkningene opptrer, avhenger av arten av og intensiteten og varigheten til eksponeringen på den ene siden, og

følsomheten hos den aktuelle personen på den andre siden.

Jo mer huden og øynene blir eksponert for UV-lys, jo høyere blir risikoen for keratitt, konjunktivitt, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig aldring

av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom.

Derfor er det svært viktig:

at du følger instruksene under 'Viktig' og 'Soling: hvor ofte og hvor lenge?',

at du ikke overskrider maksimalt antall solingstimer per år (se 'Soling: hvor ofte og hvor lenge?'),

at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet.

Soling: hvor ofte og hvor lenge?

Sol deg én gang om dagen i 5-10 dager.Vent minst 48 timer etter første gang før du soler deg for annen gang. Etter en slik periode på 5-

10 dager med solingsøkter anbefaler vi at huden får hvile en stund.

Ca. én måned etter en serie med solingsøkter vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da begynne å ta sol igjen.

Hvis du vil holde brunfargen ved like, legger du ikke inn noen pause etter serien med solingsøkter, men fortsetter å ta sol én eller to ganger i uken.

Enten du slutter å sole deg en stund eller du fortsetter å sole deg med lengre mellomrom, må du alltid huske på at du ikke må overskride

maksimalt antall solingstimer. For dette apparatet vil det si maksimalt 20 solingstimer (= 1200 minutter) per år.

Eksempel

Anta for eksempel at du tar en serie på 10 dager med en 8-minutters økt den første dagen og 20-minutters økter de resterende 9 dagene.

Hele serien vil da bli på (1 x 8 minutter) + (9 x 20 minutter) = 188 minutter.

Dette betyr at du kan ta 6 slike serier i løpet av året, fordi 6 x 188 minutter = 1128 minutter

Maks. antall solingstimer gjelder selvsagt hver enkelt del av kroppen som brunes (f.eks. ryggen og forsiden av kroppen).

Tabell

Som vist i tabellen bør første økt i en serie alltid vare i 8 minutter, uansett hvor følsom huden er.

Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler vi å redusere øktenes varighet med f.eks. 5 minutter.

Varighet på solingsøkten for

hver kroppsdel