König Electronic HC-PS310 Manual De Instalación Y Usuario página 78

4. După analizare, următoarele ecrane vor fi afişate alternativ:
Tabel orientativ - pentru femei
Tabelul procentajului de grăsime corporală (%)
Vârsta Modul normal şi atlet
Subponderal
6-15 3.0 – 16.0
16-30 3.0 – 16.4
31-60 3.0 – 17.0
61-80 3.0 – 17.6
Tabelul procentajului masei musculare & procentajului de apă (%)
Vârsta Modul normal şi atlet
Scăzut
6-15 < 54.0
16-30 < 53.0
31-60 < 52.0
61-80 < 51.0
Tabelul masei osoase (kg)
Greutate < 45
Ref. greutate ≈ 3.0
osoasă
Tabel KCAL
Vârst Greutate (KG)
a
6-17 50
18-29 55
30-49 60
50-69 60
70-80 50
Tabel orientativ - pentru bărbaţi
Tabelul procentajului de grăsime corporală (%)
Vârsta Modul normal şi atlet
Subponderal
6-15 3.0 – 13.0
16-30 3.0 – 13.6
31-60 3.0 – 14.0
61-80 3.0 – 14.4
13
Pentru a pierde în greutate, trebuie să consumaţi mai puţine calorii decât acest raport.
Sănătos
16.1 – 21.0
16.5 – 22.0
17.1 – 22.4
17.7 – 23.0
Sănătos
54.0 – 59.0
53.0 – 58.0
52.0 – 57.0
51.0 – 56.0
45 – 60 > 60
≈ 4.2 ≈ 6.5
KCAL (modul normal) KCAL (modul atlet)
1265 1445
1298 1498
1302 1490
1242 1332
1125
Sănătos
13.1 – 17.4
13.7 – 18.0
14.1 – 18.6
14.5 – 19.0
78
1. Greutate
2. Procentul de grăsime
3. Procentul TBW (conţinutul total de apă
din corp)
1. KCAL (raportul de calorii zilnic
2. Procentajul MUS (masă musculară)
3. BON (masa osoasă)
Supraponderal
21.1 – 29.6
22.1 – 30.4
22.5 – 31.4
23.1 – 32.0
Ridicat Masă musculară
> 59.0
Normal: > 44
> 58.0
Atlet: > 46
> 57.0
> 56.0
Supraponderal
17.5 – 25.6
18.1 – 26.4
18.7 – 27.0
19.1 – 28.0
13
)
Obez
29.7 – 50.0
30.5 – 50.0
31.5 – 50.0
32.1 – 50.0
Obez
25.7 – 50.0
26.5 – 50.0
27.1 – 50.0
28.1 – 50.0