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3)
Colocar un paño caliente en el pecho unos minutos antes de empezar
a extraerse la leche, puede aumentar el flujo y aliviará el dolor en
el pecho.
4)
Un ambiente cálido y relajado puede aumentar el flujo de la leche.
Intente extraerse la leche después de un baño o una ducha.
5)
Intente extraerse la leche de uno de los pechos mientras el bebé está
mamando del otro, o continúe extrayendo después de una toma.
6)
Volver a colocar el extractor en el pecho de vez en cuando puede
ayudar a estimular los conductos de la leche.
Practique con el extractor hasta encontrar la forma más adecuada para
Ud. De todas formas, si el proceso le resulta doloroso, deje de utilizarlo
y consulte con su pediatra o matrona.
9. Cómo usar su Extractor de Leche Manual
1)
Lávese las manos y asegúrese de que sus pechos están limpios.
Presione cuidadosamente los pezones para extraerse un poco de
leche y asegurarse que no están taponados.
2)
Asegúrese de haber esterilizado y montado su extractor exactamente
como se indica en los puntos 3 y 6.
3)
Consulte la sección 'Trucos de ayuda'.
4)
Siéntese relajada en una silla cómoda, ligeramente inclinada hacia
delante (utilice algún cojín para sujetarse la espalda). Coloque un
vaso de agua a mano.
5)
Empuje el embudo y el Cojín de Pétalos Masajeadores del extractor
firmemente sobre su pecho, asegurándose que no hay fugas de aire
entre ellos. Si hay un hueco entre el Cojín de Pétalos Masajeadores
y su pecho, el extractor no podrá succionar.
6)
Presione suavemente la palanca y sentirá la succión en el pecho.
No necesita presionar la palanca hasta el fondo para crear el vacío y
empezar a succionar, tan sólo lleve la palanca hasta la posición que
le sea más comoda. La leche empezará a salir muy pronto, incluso si
no usa todo el poder de succión que el extractor es capaz de hacer.
ES
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